Calculators

View All
6 Schritte zum Erfolg beim ersten Powerlifting-Treffen!

6 Schritte zum Erfolg beim ersten Powerlifting-Treffen!

Joey Percia, MS, CSCS 18. Juli 2016 Das Bild, das die Worte "Powerlifting treffen" an die meisten Menschen erinnern, ist gelinde gesagt intensiv. Man könnte sich vorstellen, dass gigantische Männer und hella-starke Frauen brüllen, während sie massive, rasselnde Riegel bewegen. Heavy-Metal-Musik-Explosionen im Hintergrund, Kreide und Ammoniak-Kapseln verstreuen den Boden, und Blut ist in der Luft.

Wettbewerbe

View All
5 Zeichen Sie können entwässert werden

5 Anzeichen, dass Sie dehydriert sein können

Galerie ansehen (5) Nichts schreit den Sommer wie ein guter Schweiß unter der heißen Sonne, aber wenn du die Flüssigkeit nicht so schnell ersetzt, wie dein Körper es aus deinen Poren pumpt, dann ist dein Outdoor Workout könnte durch Trägheit, verkrampfte Muskeln oder sogar lebensbedrohliche Hitzekrankheit unterbrochen werden.

Frauen Gewichtsverlust

View All
Kris Gethin 12-wöchiger täglicher Videotrainer - Woche 8: Tag 54!

Kris Gethin 12-wöchiger täglicher Videotrainer - Woche 8: Tag 54!

Folge Kris, wie er dich und dich durch eine 12-wöchige Transformation führt. Willst du große Bauchmuskeln? Kris hat die Antwort und ein tolles Bizeps und Trizeps Training für dich! Zurück | Haupt | Weiter Willst du tolle Bauchmuskeln? Kris hat die Antwort und ein tolles Bizeps und Trizeps Training für dich!