Alles über SAMe!

In Teil I besprechen wir die Grundlagen von SAMe und seiner Wirksamkeit bei der Behandlung von Arthrose und Fibromyalgie mit Informationen, die Sie bezüglich der Bewegung von Arthritis-Patienten beachten sollten.

Hinweis: Dies ist Teil eins, hier klicken für Teil zwei!

In meiner Arbeit in der Nahrungsergänzungsindustrie ist die Suche nach der nächsten großen Zutat ein wichtiger Teil dessen, was ich tue. Normalerweise beginnt man mit der Untersuchung der klinischen Forschungsstudien, gefolgt von den Tests und dann mit den Rohstoffherstellern, um ein für den menschlichen Verzehr geeignetes Produkt herzustellen.

Während meiner 20-jährigen Tätigkeit begegne ich gelegentlich fantastischen diätetischen Ergänzungszutaten, die multifunktional sind und dem Anwender eine Vielzahl von Vorteilen bieten. Dies gilt im Falle von SAMe. Ein anderer interessanter Aspekt von SAMe ist, dass es sehr wohl der nächste große Langlebigkeitsnährstoff sein kann, zusätzlich zu seiner Wirksamkeit bei der Linderung von Symptomen von Osteoarthritis, Depression, Fibromyalgie und Leberproblemen.

In dieser zweiteiligen Serie präsentiere ich die Forschungsergebnisse von über 40 klinischen Studien mit SAMe zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen, die über einen Zeitraum von 5 Jahrzehnten durchgeführt wurden. Lassen Sie dies eine Lektion für die Kritiker der Nahrungsergänzungsmittel sein; und lassen Sie das Uninformierte vom Lesen dieses Artikels transformiert werden.

In Teil I besprechen wir die Grundlagen von SAMe und seine Wirksamkeit bei der Behandlung von Arthrose und Fibromyalgie mit Informationen, die Sie bei der Ausübung von Arthritis-Patienten beachten sollten. Dann werden Sie in Teil II dieser Serie (siehe nächste Ausgabe) erfahren, wie SAMe gegen Depressionen und Lebererkrankungen wirkt. Sie finden auch einige Richtlinien zur Einnahme von SAMe Ergänzungen und den umfassenden wissenschaftlichen Referenzabschnitt.

Beim Lesen dieses Artikels sollten Sie bedenken, dass Personen mit bekannten Erkrankungen bei jedem Gesundheitsproblem immer ihren Arzt konsultieren sollten, bevor Sie mit einer Diät beginnen. Wenn Sie also diesen Artikel für sich selbst oder Ihren Kunden lesen, wenn Sie Ernährungs- oder Trainingsprogramme als unterstützende Behandlung eines Krankheitszustands verwenden, ist die ärztliche Überwachung obligatorisch.

Was ist SAMe?

SAMe (s-Adenosylmethionin) ist eine Verbindung, die natürlich in unserem Körper vorkommt, aber wenn wir älter werden, wird nicht genug für eine angemessene Gesundheit produziert. Dies ist, wenn das Problem beginnt.

Was macht SAMe?

SAMe ist essentiell für eine gesunde Aktivität in allen menschlichen Zellen und spielt bei Hunderten von Stoffwechselreaktionen eine zentrale Rolle. Es ist sogar an der Produktion von Glucosamin beteiligt, von dem die Forscher glauben, dass SAMe eine Gelenkfunktion fördert. SAMe hilft auch dem Körper, Gehirnchemikalien zu produzieren, die helfen, eine energetische Sicht auf das Leben zu fördern und Depressionen zu lindern.Es trägt auch dazu bei, die Struktur und Funktion des Körpers auf verschiedene Weise zu schützen und zu fördern.

Was passiert, wenn SAMe Ebenen in meinem Körper zu niedrig fallen?

Niedrige SAMe-Werte wurden mit Problemen bei der Erhaltung einer gesunden Knorpel- und Gelenkfunktion in Zusammenhang gebracht, die zu Arthritis führen. Mit zunehmender Alterung und geringer SAMe-Produktion können viele Menschen Stimmungsschwankungen und eine Abnahme ihrer mentalen Energie und des Wohlbefindens erleben, was zu Depressionen führt. Probleme mit der SAMe-Produktion wurden auch mit Leberfunktionsstörungen und vorzeitiger Alterung in Verbindung gebracht.

Wie kann SAMe bei der Behandlung von Arthritis und Depression beteiligt sein - Zwei Funktionen, die so unterschiedlich scheinen?

SAMe ist an vielen natürlichen Reaktionen Ihres Körpers beteiligt, die notwendig sind, um eine gute Gesundheit zu fördern und aufrechtzuerhalten; der Einfluss von SAMe ist groß. Während die medizinische Forschung den Zusammenhang zwischen der Rolle von SAMe bei der Stimulierung und Förderung der Erhaltung von gesunden Gelenken und geistiger Gesundheit festgestellt hat, vermuten Forscher auch, dass die Rolle von SAMe bei guter Gesundheit weiter verbreitet ist.

Sind alle SAMe-Produkte gleich?

Absolut nicht! SAMe ist eine empfindliche Natursubstanz, die besondere Sorgfalt bei der Herstellung und Verpackung erfordert. Suchen Sie nach Marken, die die Wirksamkeit garantieren und ihre SAMe-Produkte nach pharmazeutischen Standards herstellen.

SAMe zur Rettung

Medizinische Forschung schließt, dass Sie SAMe verwenden können, um Arthritis natürlich zu schlagen!

Dies ist das neue Credo für Millionen von Menschen, die die Verantwortung übernommen haben, natürliche Alternativen zur Behandlung und Bekämpfung dieser schrecklichen Krankheit zu erforschen. Mit dem Aufkommen von Glucosamin und Chondroitinsulfat hat die medizinische Gemeinschaft ihre Augen auf die Verwendung von natürlichen Heilmitteln bei der Behandlung von degenerativen Erkrankungen wie Arthritis eröffnet. SAMe wurde in vielen medizinischen Studien gezeigt, um anhaltende Symptome von Arthritis zu lindern.

Überwindung degenerativer Erkrankungen und Erkrankungen mit SAMe

Degenerative Erkrankungen und Krankheiten sind Worte, die sich mit zunehmendem Alter immer mehr anfühlen und in einer alternden Gesellschaft immer häufiger eingesetzt werden. Osteoarthritis, Fibromyalgie und Depression nehmen in pandemischen Verhältnissen zu. Weltweit erleben über eine Milliarde Erwachsene irgendwann einmal im Leben eine oder alle diese Zustände. Tragischerweise für viele leben sie ihre "goldenen Jahre" in Schmerz und Angst aus. Die meisten Menschen können SAMe Ergänzungen verwenden, um ihre Arthritis und damit verbundene Probleme zu besiegen.

SAMe behandelt die Ursache, nicht nur die Symptome

Ein Teil des Problems beruht darauf, wie sich die moderne allopathische Medizin auf die Behandlung der Symptome degenerativer Erkrankungen und nicht der Ursache konzentriert. Es ist den Ärzten und Pharmafirmen bekannt, dass die Hauptformen der Arthritis oft einen fortschreitenden Zusammenbruch des Bindegewebes mit einer Abnahme der Bindegewebsbildung beinhalten. Das Endergebnis ist ein fortschreitender Zusammenbruch der Gewebe, die die Gelenke bilden und sie zusammenhalten.

Ärzte haben bis vor kurzem keine Medikamente oder Ernährungsprodukte verschrieben, um Bindegewebe zu nähren, um sie wieder aufzubauen und den Bindegewebsabbau (die Ursache) zu verlangsamen.Stattdessen verschrieben sie Medikamente zur Behandlung von Symptomen wie Schmerzen und Entzündungen. Diese Arten von Arzneimitteln verursachen in der Regel Nebenwirkungen, die zu zusätzlichen Problemen wie Magen-Darm-Schäden führen können. Bei der Linderung von Schmerzen und Entzündungen können diese Arzneimittel den arthritischen Zustand sogar verschlechtern.

Es ist nicht verwunderlich, dass Menschen mit Arthritis und anderen degenerativen Krankheiten wie Diabetes und Herzkranzgefäßkrankheiten es auf sich genommen haben, alternative und ergänzende Therapien zu suchen. Produkte wie Glucosamin und Chondroitinsulfat haben der Medizin die Vorstellung nahegebracht, dass Nährstoffe tatsächlich dazu beitragen können, Bindegewebe wieder aufzubauen und ihre Zerstörung zu verlangsamen.

Zusätzlich zu den Vorteilen, die Ernährungsprodukte wie Glucosamin und Chondroitinsulfat zu bieten haben, gewinnt SAMe zunehmend an Bedeutung für seine doppelte Rolle bei der Behandlung verschiedener Formen von Arthritis und als eine wirksame Behandlung der Depression, die diese Erkrankungen oft begleitet. Es ist bemerkenswert, dass Forscher in Europa herausgefunden haben, dass Sie Ihre Ernährung mit dieser Substanz ergänzen können, um diese Bedingungen zu heilen und zu verhindern, dass sie an erster Stelle auftreten. Jetzt verbreitet sich seine Heilkraft auf den Rest der Welt.

SAMe - Die frühen Jahre gegen Arthritis und Depressionen

Seit seiner Entdeckung durch den Forscher G. L. Cantoni im Jahr 1953 hat medizinische Forschung gezeigt, dass SAMe eine Vielzahl von scheinbar hoffnungslosen medizinischen Bedingungen lindern kann. Studien haben gezeigt, dass SAMe als Antidepressivum, zur Verbesserung der Symptome von Osteoarthritis und zur Verringerung der mit Fibromyalgie verbundenen Schmerzen nützlich ist.

Die Forschung hat auch herausgefunden, dass SAMe altersbedingte Gehirnerkrankungen verbessern kann und für die Lebergesundheit lebenswichtig ist. Die gleiche Forschung zeigt, dass SAMe sowohl sicher als auch effektiv ist. Von besonderer Bedeutung ist die Tatsache, dass SAMe kein Medikament ist - es ist eine natürlich vorkommende Substanz, die Ihr Körper macht, wenn auch manchmal nicht in Mengen, die groß genug sind, um eine optimale Gesundheit zu unterstützen.

Verstehen, was SAMe ist &

S-Adenosyl-L-Methionin (kann auch als S-Adenosylmethionin-Dinkel bezeichnet werden) ist eine Abkürzung für den chemischen Namen SAMe und wird an vielen biochemischen Prozessen beteiligt, halte dich gesund. SAMe wird aus der Aminosäure Methionin hergestellt, wobei das primäre Energiemolekül des Körpers ATP (Adenosintriphosphat) verwendet wird.

Es ist auch an einem wichtigen biochemischen Prozess beteiligt, der als Methylierung bekannt ist. In dieser Eigenschaft wirkt es als Methyldonor, der von anderen Molekülen verwendet wird, um noch mehr Moleküle herzustellen. Methylgruppen sind Teil von organischen Verbindungen und können von SAMe zu einer anderen biochemischen Substanz übertragen werden, um völlig neue Verbindungen zu schaffen, die Ihr Körper benötigt.

Technisch bestehen Methylgruppen aus einem Kohlenstoffatom mit drei gebundenen Wasserstoffatomen. Wenn der Körper SAMe nicht effizient macht, wirkt er nachteilig auf die Produktion anderer essentieller Substanzen, die Ihr Körper braucht, um zu überleben und zu gedeihen. Wie Sie bald erfahren werden, führt die Produktion von adäquaten Mengen an SAMe oft zu schrecklichen degenerativen Erkrankungen.Die gute Nachricht ist, dass die Einnahme eines SAMe-Ergänzungsmittels die damit verbundenen Störungen sicher und effektiv korrigiert.

Überblick über die gesundheitlichen Vorteile von SAMe

SAMes Rolle bei der Methylierung ist an einer Vielzahl von biochemischen Prozessen beteiligt und für eine Vielzahl von biologischen Funktionen wichtig. Einige davon umfassen: DNA (Desoxyribonukleinsäure) -Funktion; Herstellung von Proteinen; Leberfunktion; Fettstoffwechsel; die Produktion von Nervensystem und Gehirn Biochemikalien, wie Ephedrin und Dopamin; Entwicklung des Fötus; Hormonregulierung; Zellmembranintegrität; Zellreproduktion; und Gehirn und Nervensystemfunktion.

Sobald SAMe seine Methylgruppe im Prozess der Methylierung abgegeben hat, wird es zu einer neuen Substanz namens S-Adenosyl-L-Homocystein, die eine wichtige schwefelhaltige Aminosäure L-Cystein produziert. Im Gegenzug ist diese Aminosäure beteiligt an der Schaffung eines der wirksamsten Antioxidantien des Körpers, Glutathion. Glutathion und die Aminosäure Taurin sind wichtig für die Entgiftung der Leber.

SAMe spendet Methylgruppen an Moleküle wie Norepinephrin - Epinephrin - und an Moleküle wie Phosphatidylethanolamin, das schließlich Phosphatidylcholin bildet, um Zellmembranen herzustellen. Die Methylierungsrolle von SAMe ist an RNA und DNA beteiligt und wird dadurch in den genetischen Kopier- und Duplikationsprozessen aktiv.

SAMe ist an anderen wichtigen Stoffwechselwegen beteiligt, die erforderlich sind, um eine Vielzahl wichtiger Biochemikalien herzustellen. Zum Beispiel wird SAMe bei der Herstellung von zwei Verbindungen benötigt, die Spermidin und Spermin genannt werden. Diese zwei Substanzen sind am Zell- und Gewebewachstum, der Genexpression und der Bildung einer weiteren Verbindung beteiligt, die als MTA (Methylthioadenosin) bezeichnet wird. MTA hilft, Schmerzen und Entzündungen zu kontrollieren. Auf diese Weise kontrolliert SAMe indirekt die Schmerz- und Entzündungswerte im Körper und gibt klinisch erwiesene schmerzlindernde und entzündungshemmende Wirkungen mit wenigen, wenn auch nur geringfügigen Nebenwirkungen.

SAMe ist auch am Homocysteinmetabolismus beteiligt und neue Studien zeigen, dass es eine Rolle bei der Aufrechterhaltung eines normalen Homocysteinspiegels spielen kann, das, wenn es erhöht ist, negative Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System haben kann. Ein hohes Homocystein oder Hyperhomocysteinämie ist mit einer Vielzahl von Krankheiten verbunden, einschließlich: Atherosklerose, die zu Herzinfarkt und Schlaganfall führt; Blutgerinnsel und andere Gefäßerkrankungen; Neuralrohrdefekte und Spontanabort; Depression und andere kognitive Dysfunktion; und Alzheimer-Krankheit. Daher kann SAMe wichtig sein, um die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu fördern und aufrechtzuerhalten, sowie die wichtigsten vorteilhaften Wirkungen, die erläutert werden müssen.

SAMe Nutzen für die Gesundheit im Detail

Aufgrund seiner vielfältigen Rollen im Körper hat die Forschung in den letzten fünf Jahrzehnten herausgefunden, dass die Einnahme von SAMe vor allem drei häufige degenerative Erkrankungen behandeln kann:

  • Arthrose
  • Fibromyalgie
  • Depressionen

Denken Sie daran, dass die Behandlung von medizinischen Zuständen eine ärztliche Überwachung erfordert und die Menschen nicht ohne Zustimmung ihres Arztes aufhören sollten, ihre Medikamente einzunehmen.In vielen Fällen kann SAMe sicher mit anderen Medikamenten eingenommen werden, wie von ihrem Arzt bestimmt. Wenn Menschen Verbesserungen sehen, können sie mit ihrem Arzt entscheiden, ob sie die Medikamente, die sie einnehmen, reduzieren oder nicht.

Denken Sie an SAMe als Teil eines Ernährungstherapieprogramms, um ein Medikamententherapieprogramm zu ergänzen. Das folgende ist daher nur zu Informationszwecken und dient dazu, Sie mit einigen der Hauptvorteile von SAMe auf die oben aufgeführten medizinischen Bedingungen vertraut zu machen.

SAMe & Arthritis

Obwohl der Begriff wörtlich Gelenksentzündung bedeutet, bezieht sich Arthritis auf eine Gruppe von mehr als 100 rheumatischen Erkrankungen und Zuständen, die Schmerzen, Steifheit und Schwellungen in den Gelenken verursachen können. Bestimmte Zustände können andere Körperteile wie Muskeln, Knochen und einige innere Organe beeinträchtigen und zu schwächenden und manchmal lebensbedrohlichen Komplikationen führen. Unbehandelt kann Arthritis irreversible Schäden an den Gelenken verursachen.

Die beiden häufigsten Formen von Arthritis sind rheumatoide Arthritis und Osteoarthritis. Rheumatoide Arthritis ist eine Autoimmunkrankheit, die auftritt, wenn das körpereigene Immunsystem fälschlicherweise das Synovium angreift (Zelle, die das Innere der Gelenke auskleidet). Diese chronisch behindernde Krankheit verursacht Schmerzen, Steifheit, Schwellung und Funktionsverlust in den Gelenken.

Osteoarthritis (auch als degenerative Gelenkerkrankung bezeichnet) resultiert aus der Abnutzung des Lebens, die zu einer Schädigung der Gelenke und des umgebenden Gewebes führt, die zu Schmerzen, Druckempfindlichkeit, Schwellung und verminderter Funktion führt. Zunächst ist Osteoarthritis nicht-entzündlich und sein Beginn ist subtil und allmählich, in der Regel mit einem oder wenigen Gelenken. Die am häufigsten betroffenen Gelenke sind Knie, Hüfte und Hand.

Der Schmerz ist das früheste Symptom, das meist durch wiederholte Anwendung verschlimmert wird. Weitere Risikofaktoren sind Gelenkverletzungen, Fettleibigkeit und wiederholte Gelenkverwendung. Osteoarthritis kann ein Nebenprodukt des Alterns sein mit der damit verbundenen Verringerung der Fähigkeit des Körpers, normales Kollagen zu erneuern, und / oder von einer direkteren Ursache, wie zum Beispiel einer übermäßigen Verwendung eines Gelenks.

Bewegung & Arthritis

Regelmäßige regelmäßige Übungen können bei einigen Patienten ein wichtiger Teil der Arthritisbehandlung sein. Vor Jahren riet Ärzte keine Bewegung, aus Angst, dass diese Aktivität mehr Schaden und Entzündungen verursachen würde. Die moderne Forschung hat jedoch herausgefunden, dass das Ausüben von Muskelschwäche, steiferen Gelenken, verminderter Beweglichkeit und Verlust der Vitalität dazu führt.

Regelmäßige körperliche Betätigung und moderate körperliche Aktivität sind hilfreich bei der Verringerung von Müdigkeit, Stärkung von Muskeln und Knochen, Erhöhung der Flexibilität und Ausdauer, Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit und Förderung eines allgemeinen Wohlbefindens. Die Menge und Form der Übung sollte davon abhängen, welche Gelenke betroffen sind, wie viel Entzündung vorliegt, wie stabil die Gelenke sind und ob ein Gelenkersatzverfahren durchgeführt wurde. Ein ordnungsgemäßes Programm erfordert normalerweise die Arbeit mit einem Physiotherapeuten unter enger ärztlicher Aufsicht.

Drei Hauptübungsarten für Menschen mit Arthritis:

  • Bewegungsübungen, bei denen ein Gelenk so weit wie möglich bewegt wird und dann ein wenig weiter gedehnt wird, um die Gelenkbeweglichkeit zu erhöhen und aufrechtzuerhalten, Schmerzen verringern und die Gelenkfunktion verbessern. Bewegungsübungen können normalerweise jeden zweiten Tag ausgeführt werden.
  • Die Stärkung der Übungen beinhaltet Widerstandsübungen, um Muskelgewebe aufzubauen und schwache Gelenke zu stabilisieren. Kraftübungen werden in der Regel ein paar Mal pro Woche oder mehr abhängig von Ihrem Zustand durchgeführt.
  • Ausdauer- oder Aerobic-Übungen beinhalten Gehen, Schwimmen und Radfahren für 20 Minuten oder mehr gleichzeitig. Aerobic-Übungen stärken den Körper, stärken aber insbesondere das Kreislaufsystem, Herz und Lunge. Diese Art von Übung sollte mindestens 20 Minuten pro Tag, dreimal oder mehrmals pro Woche durchgeführt werden, wie es Ihr Zustand erlaubt.

SAMe punktet stark bei der Bekämpfung von Osteoarthritis

Die Vorteile von SAMe zur Linderung einiger der Symptome von Osteoarthritis werden in verschiedenen medizinischen Studien am Menschen verifiziert. Tatsächlich wurde die Rolle von SAM bei der Förderung der Gelenkgesundheit während der anfänglichen Depressionsforschung deutlich, die zu Studien zur Wirkung von SAMe auf die Behandlung von Osteoarthritis und anderen Erkrankungen führte.

SAMe wurde in mehr als einem Dutzend Studien an mehr als 22.000 Menschen verwendet, um seine positiven Auswirkungen auf Menschen mit Osteoarthritis zu bestimmen.

So veröffentlichte 1985 ein Forscherteam unter der Leitung von S. Glorioso die Ergebnisse einer randomisierten, doppelblinden, multizentrischen klinischen Studie, in der die Wirkungen von SAMe gegenüber Ibuprofen untersucht wurden. Die Studie untersuchte die Wirkungen von SAMe bei 150 Patienten mit Hüft- und / oder Knie-Arthrose. 30 Tage lang wurden beide Verbindungen im Mund mit einer Rate von 400 Milligramm dreimal täglich verabreicht. Es gab viele mehr Beschwerden in der Gruppe Ibuprofen im Vergleich zu der Gruppe der Patienten, die SAMe einnahmen. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass SAMe Ibuprofen bei der Behandlung von Schmerzen bei diesen Patienten leicht überlegen ist.

Studien zeigen, dass SAMe besser und sicherer ist als das nicht-steroidale, entzündungshemmende Medikament Naproxen

In einer medizinischen Studie zeigte SAMe, dass es dem nichtsteroidalen, entzündungshemmenden Medikament (NSAID) bekannt als Naproxen. Diese doppelblinde, placebokontrollierte Studie mit 734 Probanden untersuchte die Vorteile dieser Verbindungen bei Patienten mit Osteoarthritis an Hüfte, Knie, Wirbelsäule und Händen. (In einer doppelblinden, placebokontrollierten Studie sind weder die Patienten noch die Ärzte, die das Medikament zur Verfügung stellen, sich bewusst, ob sie SAMe oder ein Placebo verabreichen. In einer doppelblinden, placebokontrollierten Studie werden psychologische Vorfälle beseitigt, oder die Experimentatoren wussten, was die Patienten einnahmen - SAMe, Naproxen oder Placebo.) Die orale Dosis von SAMe betrug 1, 200 Milligramm pro Tag: zwei 200 Milligramm Tabletten, die dreimal täglich eingenommen wurden.

Die Naproxen-Gruppe nahm 750 Milligramm täglich, 250 Milligramm, dreimal pro Tag.Beide Verbindungen erwiesen sich als wirksamer als Placebo bei der Schmerzreduzierung; SAMe wurde jedoch von den Probanden besser toleriert als Naproxen. Es gab keinen Unterschied zwischen SAMe und Placebo in der Anzahl der Nebenwirkungen, Magenbeschwerden sind die häufigsten Nebenwirkungen. Einige der von der SAMe-Gruppe beobachteten Vorteile sind: verbesserte Fähigkeit, von einem Sitz aufzustehen; verbessertes Gehen; verbesserte Treppe hinauf; reduzierter Tagesschmerz; und allgemeine Verbesserungen in der Funktionalität. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass es aufgrund der analgetischen Eigenschaften von SAMe und des Fehlens größerer Nebenwirkungen zu den am besten geeigneten Behandlungen für die medizinische Behandlung von Osteoarthritis gehört.

In einer Studie, die von B. Konig und Mitarbeitern in Deutschland durchgeführt wurde, wurden die Langzeitwirkungen der Einnahme von SAMe bei Patienten mit Osteoarthritis untersucht. Diese Studie dauerte zwei Jahre. Die Patienten erhielten täglich 600 Milligramm SAMe täglich als 200 Milligramm Tabletten. Die Forscher bemerkten Änderungen der Symptome in Bezug auf Abnormitäten des Knies, der Hüfte, der Halswirbelsäule und der dorsalen / Lendenwirbelsäule. Die Schwere der Morgensteifigkeit, der Ruheschmerz und der Bewegungsschmerz wurde während des gesamten Untersuchungszeitraums beurteilt. Verbesserungen bei allen Symptomen im Zusammenhang mit Osteoarthritis wurden signifikant verbessert.

SAMe verbesserte auch die depressiven Gefühle bei Osteoarthritis und wurde gut vertragen. Die meisten Nebenwirkungen verschwanden im Verlauf der Therapie und es wurden keine Nebenwirkungen während der letzten sechs Monate des Behandlungszeitraums festgestellt. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass SAMe eine innovative Alternative zu den derzeit bei der Behandlung von Patienten mit Osteoarthritis verwendeten Medikamenten darstellt.

Dies sind nur einige der vielen Studien, die die positiven Auswirkungen von SAMe bei Menschen mit Osteoarthritis berichten. Studien wurden mit bis zu 20, 641 Probanden durchgeführt. In dieser groß angelegten Studie war SAMe wirksam bei der Verringerung der Symptome von Osteoarthritis bei etwa 95% der getesteten Patienten. Nebenwirkungen waren nur wenige, und wenn sie vorkamen, waren meist mit Magen-Darm-Störung verbunden. Die Forscher verwendeten verschiedene Dosierungen von SAMe während der achtwöchigen Studienperiode: 1, 200 Milligramm pro Tag in der ersten Woche, 800 Milligram pro Tag in der zweiten Woche und 400 Milligramm pro Tag in den Wochen drei bis acht.

Die meisten Menschen mit Arthritis brauchen SAMe

Für Menschen mit Osteoarthritis SAMe ist ein Muss. Zusätzlich zur Einnahme von SAMe gibt es eine Reihe anderer Ergänzungsprodukte und pflanzliche Wirkstoffe, die gezeigt haben, dass sie die durch Osteoarthritis hervorgerufenen Schmerzen und Immobilität reduzieren. Glucosaminsulfat und Chondroitinsulfat haben internationale Anerkennung für ihre klinisch nachgewiesenen positiven Wirkungen erhalten. Es wurde auch gezeigt, dass botanische Extrakte wie Johanniskraut, Boswellia serrata, Teufelskralle und Curcumin dazu beitragen, die mit Osteoarthritis verbundenen Schmerzen und / oder Depressionen zu reduzieren. Ein Newcomer, Methyl-Sulfonyl-Methan (MSM) ist auch für Osteoarthritis-Patienten vielversprechend.Es gibt keinen Grund, nur einen Ansatz zu versuchen.

SAMe kann sicher mit einem dieser kompatiblen Ergänzungen mitgenommen werden. Sie können erwägen, einen gemeinsamen Gesundheitsförderungsergänzungsplan zu starten, indem Sie SAMe zusammen mit Glucosamin einnehmen. Fügen Sie dann einige der anderen Produkte nach Bedarf hinzu, abhängig davon, wie die Verbesserungen voranschreiten. Aus diesem Grund ist es wichtig, eng mit einem Arzt zusammenzuarbeiten, der hilft, zu überwachen, wie jemand auf diesen Ernährungsablauf reagiert, und ihn dazu zu bringen, andere Produkte zu probieren, die von der jeweiligen Erkrankung bestimmt werden.

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Autor: Daniel Gastelu, M. S., MFS

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Nachdruck mit Genehmigung. Copyright 2004 Daniel Gastelu. Alle Rechte vorbehalten. Dieser Artikel ersetzt nicht den medizinischen Rat; konsultieren Sie Ihren Arzt für alle Angelegenheiten im Zusammenhang mit Ihrer Gesundheit.