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Was Sie über Hydration wissen sollten

Alles was Sie über Hydration wissen müssen

Bleib nicht durstig, meine Fitnessfreunde. Richtige Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend für Ihre Leistung und Ihre Gesundheit. Dehydrierung ist eine der beliebtesten Übungen Gewicht-Klasse Athleten und Bodybuilder verwenden, um die letzten Pfunde zu verlieren. Auf der Suche nach einem Gewicht oder einer definierten Konstitution werden Sportler die Wasseraufnahme einschränken, Herz-Kreislauf-Schwitzen durchführen oder in der Sauna schmelzen, um ein zusätzliches Pfund oder zwei .

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Was ist Fit Man auf dem Campus?

Was ist der passende Mann auf dem Campus?

Wenn durstige Donnerstage auf Ihrer Wochenagenda stehen und 9 a. m. Heckklappen ersetzen den Samstag Morgen Training, Ihre College-Jahre sind nicht immer Ihre besten Jahre. Trotzdem steigen einige Leute über den Freshman 15 und nutzen die universitäre Erfahrung, um in die beste Form ihres Lebens zu kommen - und wir machen uns auf die Suche nach ihnen.

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2009 Fittest Städte: # 1 Salt Lake City, UT

2009 Fittest Städte: # 1 Salt Lake City, UT

Nun, das ist ein beeindruckendes Debüt. Als Neuling auf der jährlichen Liste von MF sprang die Hauptstadt Utahs auf die Spitze der Umfrage wegen ihrer Fülle an Parkflächen, athletisch motivierten Einwohnern und unterdurchschnittlichen Fettleibigkeitsraten. Während der Gastgeber der Olympischen Winterspiele 2002 für seine zahlreichen Aktivitäten bei kaltem Wetter bekannt ist, ist Salt Lake City auch abseits der Berge sportlich beeindruckend.

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Watch: John Cena schlägt Nikki Bella bei Wrestlemania 33

Watch: John Cena (schliesslich) schlägt Nikki Bella bei Wrestlemania 33

Mit freundlicher Genehmigung von Twitter. com / wwe Nach unzähligen Gerüchten und Spekulationen ist es nun endlich soweit: Muscle & Fitness Coverstar John Cena und Nikki Bella sind jetzt verlobt. Und welchen besseren Ort als die größte Bühne von allen? Cena und Bella haben ihre langjährige Fehde gegen The Miz und seine Frau Maryse in einem Mixed Tag-Team Match am Sonntagabend bei WrestleMania 33 beigelegt.

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Lustig bei der Arbeit könnte dir eine Erhöhung bringen: Die Do's und Don ' ts of Office Humor

Lustig bei der Arbeit könnte dir eine Erhöhung bringen: Das Tun und Brechen von Office Humor

Sie wissen jetzt wahrscheinlich, dass einer der wichtigsten Schlüssel zum Erfolg, sei es im Datieren, im Büro oder einfach nur im Leben, Vertrauen ist. Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass eine der Möglichkeiten, um selbstbewusster und noch kompetenter zu erscheinen, lustig ist. Ernst. Dies gilt vor allem am Arbeitsplatz, so die Forschung von Professoren der University of Pennsylvania und der Harvard Business School.

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Jay Z veröffentlicht eine neue Kleidungslinie

Jay Z veröffentlicht eine neue Kleidungslinie

Auch wenn Sie nicht im Empire State leben, Sie kann immer noch so aussehen, als wären Sie aus den Straßen von NYC ausgestiegen. Barneys New York, das bekannte Kaufhaus, hat sich mit Shawn "Jay Z" Carter zusammengetan, um eine neue Zusammenarbeit namens "A New York Holiday. "Die Kollektion wird vom 3.

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Tiefgefrorene Früchte und Gemüse helfen Menschen, gesünder zu essen

Gefrorenes Obst und Gemüse hilft Menschen, gesünder zu essen

Wenn Sie bis jetzt noch nichts gehört haben, ist der Verzehr von Obst und Gemüse - speziell zwei Tassen Obst und drei Tassen Gemüse pro Tag - eine einfache Möglichkeit, die meisten essentiellen Nährstoffe und Ballaststoffe zu sich zu nehmen zusammen mit der Senkung des Risikos für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die zu Herzinfarkt und Schlaganfall, Diabetes, einige Krebsarten und Fettleibigkeit führen können.

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Yoga-Posen: Brücke [VIDEO]

Yoga-Posen: Brücke [VIDEO]

Ein tiefer Rückenbogen als die Heuschrecke, die Brücken-Yoga-Pose streckt die Vorderseite des Körpers sowie die Wirbelsäule und den Brustkorb. So geht's: Legen Sie sich mit den Armen an Ihrer Seite auf den Rücken. Beugen Sie die Knie und bringen Sie Ihre Fersen in die Nähe Ihres Gesäßes, mit den Füßen etwa hüftbreit auseinander.

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Protein Blumenkohl Käsekuchen

Eiweiß Blumenkohl Käsekuchen

Anna Sward Of Proteinpow. com 19. Mai 2016 Sponsored By: Wenn Sie die Zutatenliste dieses Rezeptes sehen, fragen Sie sich vielleicht: "Warum?" Warum sollte man Erbsenproteinpulver zu einem Blumenkohlkäse backen? Warum Erbsenprotein überhaupt? Warum nicht einfach Blumenkohl in Käse ersticken und mit einem Proteinshake abwaschen oder eine Seite des Steaks hinzufügen, wenn Protein Gewinne sind, was Sie suchen?

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Alles Gute zum Geburtstag, Will Ferrell - Will Ferrell Videos

Alles Gute zum Geburtstag Will Ferrell!

Alles Gute zum Geburtstag, Will! Der 16. Juli 1967 war ein guter Tag für Comedy. Um zu feiern, möchten wir ein wenig Leichtigkeit in Ihren Tag bringen. Allerdings sind einige dieser Lacher ein wenig NSFW, also speichern Sie es für Ihre Ausfallzeit, oder halten Sie einfach Ihren Verstand über Sie, während Sie einige von Wills wildesten Charakteren genießen.

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