Saubere grüne Getränke Kickoff!

Cassandra Bianco

Was wäre, wenn wir dir sagen würden, dass du dein Leben verändern kannst - mit einem Knopfdruck? Bewaffnet mit einem Mixer und dem neuen Buch von Candice Kumai - Clean Green Drinks - kannst du deinen Körper transformieren, deine Gesundheit verbessern und dein Leben zurücksetzen, einfacher als du es je für möglich gehalten hättest.

Überprüfen Sie immer wieder MensFitness. com während #CleanGreenWeek für exklusive Rezepte, Videos, Gewinnspiele und mehr. Aber zuerst, wir beginnen mit Worten der Autorin selbst - Le Cordon Bleu - ausgebildete Koch, Kochbuchautor und Men's Fitness Kolumnist, Candice Kumai. "Ich habe festgestellt, dass die Menschen mehr als nur Ratschläge zur Gewichtsreduktion suchten, sie suchten nach einer Veränderung ihres Lebensstils", sagt Candice. "Und dieses Buch umfasst wirklich den Lebensstil, den ich lebe, der sehr sauber isst und darauf achtet, was Sie in Ihren Körper tun. "

Männer Fitness Der stellvertretende Chefredakteur Dean Stattmann hat Candice am Set ihres Clean Green Fotoshootings getroffen, um herauszufinden, warum Sie dieses bahnbrechende Buch aufheben sollten.

DS: Mit Clean Green Drinks hast du alle Grundlagen abgedeckt, es gibt Muskelaufbau-Rezepte, es gibt fettverbrennende Rezepte ...
CK: Ausdauer-Boost! Ich weiß, dass du einfach dahin kommen wirst. [Lacht] Es gibt auch ein ganzes Kapitel, das dem Aufbau deiner mentalen Gesundheit gewidmet ist. Wenn wir älter werden, nicht nur in unseren 30ern und 40ern, sondern auch in unseren 50ern und 60ern, müssen wir auf unserem A-Spiel bleiben.

DS: Sie haben auch einige Zutaten aus dem linken Feld eingebaut. Maca-Wurzelpulver?
CK: Nun, Maca-Wurzel-Pulver hat seinen Weg durch die Industrie gerade jetzt als etwas, das mit der allgemeinen Gesundheit und Wellness hilft. Bienenpollen, der bei der Stärkung der Immunität und der Reduzierung von Allergien helfen kann. Ich habe auch Zutaten wie Resveratrol, die mit Anti-Aging helfen können, und Erbsenprotein ist eines meiner Lieblingsdinge, weil es hilft, schlanke, magere Muskeln aufzubauen. Und wenn deine Freundin vegan oder vegetarisch ist, ist es eine gute Option für sie, es zu versuchen.

DS: Ich weiß, dass das Buch über hundert Rezepte hat, aber wenn du nach dem Training nur eins für unsere Jungs aussuchen müsstest, was wäre das?
CK: Oh, Hände runter, das Schokoladen-Erdnussbutter-Monster (seht euch das Rezept morgen an). Es ist so wichtig, Essen zu essen und zu trinken, das du genießt. Ich sehe zu viele Leute, die diese kreideartigen Shakes trinken und auf diese verrückte Ernährung gehen. Ich sage ihnen: "Sie genießen nicht gerade, was Sie gerade tun! "Es ist großartig, mit Clean Green Drinks einen Reset durchzuführen, bei dem du deinen Körper und deinen Geist zurückstellen kannst und dann wieder essen kannst, was du willst. Das Schokoladen-Erdnussbutter-Monster erinnert dich an einen Milchshake und schmeckt wie einer!Und mit dem Spinat, den Bananen und dem Eiweißpulver bringt es einen deutlichen Nährstoffschub. Ich empfehle allen Jungs, den Post-Workout-Smoothie-Teil des Buches zu lesen - es hilft wirklich, schlanke, starke Muskeln aufzubauen.

Berücksichtigen Sie Saubere grüne Getränke Ihr Insider-Handbuch für eine perfekte Ernährung: ein optimaler Plan für die Maximierung von Nährstoffen, die Minimierung von Kalorien und den Hunger zum Frieden. Abholung bei cleanfreend Eisbahnen. com, amazonas. com, und überall werden Bücher verkauft.