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Fotos: The Rocks neue UA Gear Collection

Fotos: 7 Gegenstände aus der neuen Project Rock-Sammlung, damit du sie im Fitnessstudio zertrümmern kannst

Galerie ansehen (7) Seit der explosiven Veröffentlichung der ersten Kollektion von "The Rock" mit Under Armour haben Fans nach der Möglichkeit geschwärmt, neue Ausrüstung zu ergattern. Die neue USDNA-Kollektion des Rock wurde vom US-Militär und seiner Liebe zum Land inspiriert. Zusätzlich zu Ober- und Unterteilen enthält die Linie verschiedene Farbvarianten des äußerst beliebten Rock Delta Sneakers, einer Duffle Bag und eines Rucksacks.

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Gewinnen Sie einen Inch auf Ihren Armen in weniger als 24 Stunden!

Gewinnen Sie einen Zoll auf Ihren Armen in weniger als 24 Stunden!

Beitragsschreiber 19. Juli 2016 Sponsored By: Sie sagen mir, es ist absolut unmöglich und ich bin voller Scheiße. Und das sind die Kommentare zum Ausdrucken. Das Konzept, an einem einzigen Tag einen Zentimeter auf die Arme zu bringen, klingt nach einem Mythos, der so groß ist wie Moby Dick. Obwohl es keine wissenschaftliche Literatur gibt, die das Protokoll unterstützt, habe ich persönlich geholfen, dass Hardcore-Heber, die nach einer Herausforderung suchen, diese Methode nutzen, um den Status Q

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Das No-Cardio Training [VIDEO]

Das No-Cardio Workout [VIDEO]

Unser No-Cardio Workout ist ein sechswöchiger Plan, der Ihnen dabei hilft, so viel Muskeln aufzubauen wie möglich, während Sie zusätzliches Fett verbrennen. Der beste Teil über den Plan: Es ist kein Cardio erforderlich. Bereit, es zu versuchen? Dieses Video wird Sie durch fünf wichtige Übungen aus dem Training führen: Kurzhantel Bankdrücken, Kurzhantelreihe, Bulgarian Split Squat, EZ Bar Schädelzerkleinerer und Lügen V Crunch.

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Erin Stern Elite Körper 4 Wochen Täglicher Fitnesstrainer Tag 20

Erin Stern Elite Körper 4 Wochen Täglicher Fitnesstrainer Tag 20

Das letzte Workout für die Woche besteht aus intensiven Intervall-Sprints. Es ist ein kurzes, effektives Training, das Ihnen hilft, sich zu beugen. Machen Sie sich bereit für den Schweiß! zurück | Haupt | Weiter Es gibt nicht viele HIIT Cardio Tage in diesem Trainer, also mach 'dich hart! Du weißt, wie es sich anfühlt, dich selbst zu übertreffen, womit du normalerweise zufrieden bist.

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Y3T: Woche 1, Tag 2, Brust und Trizeps

Y3T: Woche 1, Tag 2, Brust und Trizeps

Wenn Sie schweres Gewicht und ultimative Anstrengung mögen, dann ist dies Ihr Trainer! Sehen Sie, wie Neil Hill die Stifte an Flex Lewis Brust und Trizeps legte! Vorheriger Tag | Haupt | Nächster Tag Eine starke Brust bestimmt deine Kernstärke, dein Bankdrücken und deine Fähigkeit, einen Gegner von seiner Marke zu stoßen.

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Athleten sollte nicht von Gluten streift Neue Studie

Athleten sollten nicht von Gluten streuen Neue Studie

Glutenkriege tobten bis 2015 und sie laufen noch Anfang 2016. Einige behaupten, das Zeug - in Weizen, Gerste und Roggen gefunden - ist im Wesentlichen Gift, das dein Verdauungssystem durchdrehen und sogar wehen kann Verwüstung Ihrer Leistung im Fitnessstudio. Andere sagen, dass es keinen Grund gibt, die Dinge auszuschneiden, die eigentlich gesund sein können, besonders wenn Sie ein Athlet sind, es sei denn, Sie werden klinisch mit einer Erkrankung wie Zöliakie diagnostiziert.

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Strava und Fitbit Parntership ist eine große Neuheit für Läufer und Radfahrer

Strava und Fitbit Parntership ist eine gute Nachricht für Läufer und Radfahrer

Wir haben Strava kürzlich zu einer der besten Apps für das Cardio-Training ernannt. Und das aus gutem Grund: Es ist im Grunde eine Social-Media-Plattform für Fitness-Junkies, von Strava "Social Fitness" genannt. Im Wesentlichen können Sie sich mit den kostenlosen Apps und der Website einloggen und die Leistung vergleichen und sich mit anderen Läufern und Fahrern auf der ganzen Welt messen.

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ÜBerleben der Elemente

ÜBerleben der Elemente

SNOWBOARDING Die Situation: Eine Flutwelle von tödlichem Schnee fegt Sie den Abhang hinunter. Überleben: "Ein wesentlicher Schlüssel zum Überleben einer Lawine ist das Tragen eines Lawinenverschüttetensuchgeräts", sagt Shin Campos, ein Profi-Snowboarder mit mehr als 18 Jahren Erfahrung im Backcountry.

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Das D. I. Y. Workout

Das D. I. Y. Workout

Das Schreiben von Trainingsprogrammen ist nicht so schwer. In der Tat, Sie machen es wahrscheinlich schwieriger als es sein sollte. Während wir vorschlagen, dass Sie den Trainingsroutinen vertrauen, die wir für Sie zur Verfügung stellen, wissen wir, dass Sie möglicherweise Ihren eigenen Weg gehen, also geben wir Ihnen die Straßenkarte, um solo dorthin zu kommen.

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