Acht Alternativen zu Leitungswasser

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Die Vorteile einer Flüssigkeitszufuhr reichen von der Unterstützung von Fettabbau und Muskelaufbau bis zur Förderung der Verdauung und Klärung der Haut. Und während es nichts Schlimmes daran ist, den Job mit Leitungswasser zu erledigen (außer vielleicht seinem Geschmack, abhängig davon, wo du wohnst), enthält das Zeug, das aus dem Wasserhahn kommt, nicht die potenziell trainingsfördernden Inhaltsstoffe, die die trendigsten Tap-Alternativen heute bieten . Nicht sicher, ob dein H2O ein Upgrade benötigt? Informieren Sie sich über die acht beliebtesten Flaschenwässer.
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Kaktuswasser

Das neueste Wasser, das in die Szene kommt, ist Caliwater, hergestellt aus Kaktusfeigenkakteen, die in ganz Kalifornien und Nordmexiko geerntet werden. Es ist kalorienärmer als die meisten Kokoswasser- und Aloesaftprodukte. Die Antioxidantien in der Kaktusfrucht verhindern möglicherweise vorzeitiges Altern, reduzieren Entzündungen und entgiften den Körper.

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Alkalisches Wasser

Alkalisches Wasser hat einen höheren pH-Wert als Leitungswasser und kann Säure im Blutkreislauf neutralisieren. Es wird gesagt, dass es viele Vorteile bietet, einschließlich der Förderung von Gewichtsverlust, Unterstützung bei der Entgiftung, Klärung der Haut und Beschleunigung der Genesung von Krankheit. Es wird oft in Glasflaschen verkauft, weil der Kunststoff (und das überschüssige Licht) die pH-Balance des Wassers zerstört.

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Koffein-Wasser

Avitae ist gereinigtes Wasser, das Koffein aus grünen Kaffeebohnen enthält. Es ist kalorienfrei, nicht aromatisiert und die Menge an Koffein reicht von einem winzigen Energieschub bis zur Menge von eineinhalb Tassen Kaffee. Dieses Wasser kann für Sie sein, wenn Sie von Ihrem typischen Energy-Drink wechseln möchten oder einen natürlichen Energieschub brauchen.

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Kokosnusswasser

Kokosnusswasser enthält fünf wesentliche Elektrolyte, die im Körper vorhanden sind. Es ist das ultimative Kater-Mittel, weil es die Elektrolyte ersetzt, die Sie verlieren, wenn Sie Alkohol trinken und hilft, den Magen zu beruhigen. Trinken Sie Kokoswasser vor und nach dem Training, aber achten Sie darauf, wie viel Sie trinken - jede Portion von 8 Unzen enthält 45 bis 60 Kalorien.

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Destilliertes Wasser

Durch das Kochen von Wasser und das Kondensieren seines Dampfes in einen sauberen Behälter erhältst du destilliertes Wasser. Es gibt eine Debatte darüber, ob destilliertes Wasser trinkbar ist. Die Antwort ist: normalerweise. Das destillierte Wasser im Supermarkt ist gut zu trinken, weil es aus Trinkwasser besteht (aber weil es keine Mineralien wie Kalzium, Magnesium und Eisen enthält, ist es nicht die beste Wahl für eine gleichmäßige Hydratation), aber wenn Sie es wären Um Wasser aus einer industriellen Quelle zu nehmen, wäre es gefährlich, destilliert zu trinken, da es Verunreinigungen enthalten könnte.

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Mineralwasser

Laut Gesetz muss Mineralwasser, das Mineralwasser genannt wird, aus einer unterirdischen Quelle stammen, die vor Verunreinigungen geschützt ist. Nur das offiziell zugelassene und auf Reinheit geprüfte Wasser kann als "natürliches Mineralwasser" bezeichnet werden. Bis zu diesem Zeitpunkt müssen 200 separate Analysen durchgeführt werden.
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Diamantwasser

Ja, Diamantwasser wird mit echten Diamanten hergestellt. In alten Zeiten soll der Diamant Kreativität und positive Energie inspiriert haben. Dieses Zeug hat einen hohen pH-Wert, macht es alkalisch, aber bei 35 Dollar für eine 12er-Packung, sollten Sie die spirituelle Erleuchtung überspringen.

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Maple Water

Eines der neuesten Gewässer auf dem Markt, Ahornwasser hat einen leichten Ahorn Geschmack, aber es ist so leicht, dass Sie es vielleicht nicht einmal erkennen . Es soll die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen verbessern und 50 verschiedene Phytone in Verbindung mit Krankheiten enthalten, aber diese Behauptungen sind noch nicht wissenschaftlich gesichert.

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