Living Large: Jay Cutlers 8-wöchiger Massenkonstruktionstrainer

das ist deine Chance, wie eine Legende zu heben, zu essen und zu leben. Es ist eine Meisterklasse beim Aufbau der Badass-Masse. Treten Sie ein in das Leben von Jay Cutler und bauen Sie Ihren besten Körper.

Haupt | Live Large | Zug Groß | Groß essen | Vermächtnis | Ergänzungen | Wir 'Mirin | Erste Schritte

Living Large ist anders als alles, was Sie je erlebt haben. Es ist eine Woche im Leben des viermaligen Mr. Olympia Jay Cutler, aber es ist mehr als eine exklusive, ehrliche Dokumentation. Es ist auch ein komplettes Muskelaufbauprogramm, das Jay's beste Trainingseinheiten mit seinem persönlichen Ernährungsplan und Supplementplan zusammenführt. Es ist ein rauer Blick auf Jays Leben und einen achtwöchigen Massentrainer. Es ist Ihre Chance, wie ein legendärer Bodybuilder zu essen, zu trainieren und zu leben.


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Living Large Series Intro
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Train Large

Jay Cutler trainiert seit über 20 Jahren. Erlernen Sie von seinem Leben des anhebenden Rates und der nicht-verjährten Haltung, um Ihren eigenen massiven, zerrissenen Körper zu bauen.

Eat Large

Die besten Bodybuilder haben Ernährung bis hin zu einer Wissenschaft. Jay Cutler könnte auch einen Ph. D. haben, wenn er groß und groß wird. Maximieren Sie Ihr Muskelwachstum, indem Sie seinem Ernährungsplan folgen!

Legacy

Jay Cutler baute sein Erbe auf harte Arbeit, Hingabe, Opfer und täglichen Kampf. Verwenden Sie seine Werkzeuge, um Ihr eigenes bleibendes Vermächtnis aufzubauen.

Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel ersetzen niemals intensives Training und saubere Ernährung. Jay Cutler nimmt eine clevere Auswahl an Supps, um seine harte Arbeit im Fitness-Studio und in der Küche zu unterstützen.

We 'Mirin

Lassen Sie sich inspirieren, um die maximale Masse zu bauen, indem Sie einen Tag im Leben von Jay Cutler verbringen. Diese 47 Fotos werden deine muskelaufbauende Motivation in Schnelligkeit bringen.

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Schritt Drei Erste Schritte
Dieses Programm bewerben In BodySpaceWeek 1Day 1ChestDay 2ArmsDay 3RestDay 4BackDay 5ShouldersDay 6LegsDay 7RestWeek 2Tag 8ChestDay 9ArmsDay 10RestDay 11BackDay 12ShouldersDay 13LegsDay 14RestWeek 3Day 15Shoulders und TricepsDay 16BackDay 17RestDay 18Chest, Bizeps und ForearmsDay 19QuadsDay 20Hamstrings und CalvesDay 21RestWeek 4day 22Back und TrapsDay 23Chest und BicepsDay 24RestDay 25LegsDay 26Shoulders und TricepsDay 27RestDay 28RestWeek Tag 5 29ChestDay 30BackDay 31ArmsDay 32RestDay 33LegsDay 34ShouldersDay 35RestWeek 6Day 36ChestDay 37BackDay 38ArmsDay 39RestDay 40LegsDay 41ShouldersDay 42RestWeek 7day 43ChestDay 44BackDay 45ArmsDay 46RestDay 47LegsDay 48ShouldersDay 49RestWeek 8Day 50ChestDay 51BackDay 52Arms und CalvesDay 53RestDay 54LegsDay 55Shoulders und TrapsDay 56Rest