Lieber schlafen? Es könnte deine Gene sein

Wir alle brauchen Schlaf, aber bist du der Typ, der samstags gerne schläft, während deine Freunde schon auf der Flucht sind? Du bist vielleicht nicht faul; Es könnte ein Ergebnis Ihrer Genetik sein. Wissenschaftler fanden heraus, dass Menschen mit einem bestimmten Gen - ABCC9 genannt - pro Nacht etwa eine halbe Stunde mehr schlafen als Menschen ohne das Gen. An der Studie nahmen mehr als 10 000 Europäer teil, die eine Blutprobe zum Testen lieferten und berichteten, wie lange sie schliefen. Die Forscher fragten nur nach den Schlafmustern der Teilnehmer für ihre "freien" Tage, in denen sie nicht früh aufstehen mussten, keine Schlaftabletten nahmen und keine Schicht arbeiteten. Insgesamt trägt jeder fünfte Europäer das Gen, was sein Schlafbedürfnis erhöht. Sie sind auch in guter Gesellschaft. Fruchtfliegen mit dem Gen - das auch an der Bestimmung des Energielevels der Zelle beteiligt ist - schliefen länger. Etwa ein halbes Dutzend Gene wurden mit Schlafmustern in Verbindung gebracht. In einer anderen Studie fanden Wissenschaftler heraus, dass eine Mutation in einem separaten Gen Schlaflosigkeit bei Fruchtfliegen verursacht und die Schlafdauer drastisch verkürzt. Fliegen mit dem Gen lebten auch etwa zwei Drittel so lange wie die Fliegen ohne das Gen. Glücklicherweise ist das bei Europäern entdeckte Gen nicht so extrem. Da Gene vererbt werden, können Ihre Kinder auch, wenn Sie ein Schläfer sind, ebenfalls sein. Also lass sie weg, wenn sie im Bett bleiben wollen, anstatt aufzustehen, um den Rasen zu mähen.