Das wichtigste Fitnessstudio in Amerika?

Die neuesten vorgeschlagenen Lösungen für das Gewichtsproblem Amerikas beinhalten mehrjährige Ernährungsexperimente, die die Biologie von Grizzlybären nachahmen und mehr Butter essen.

Aber wir müssen nicht Millionen von Dollars ausgeben, um einzelne Nährstoffe zu untersuchen, noch müssen wir versuchen, die metabolischen Prozesse zu reproduzieren, die mit dem Winterschlaf verbunden sind; und mehr Butter zu essen ist auch nicht die Antwort auf unsere Gewichtsprobleme (leider). Wir wissen bereits, was wir tun müssen, um Gewicht zu verlieren. eine ausgewogene Ernährung mit echten Lebensmitteln in bescheidenen Mengen und regelmäßige körperliche Aktivität. Unser langjähriges Problem ist nicht herauszufinden, wie man abnehmen kann. Es macht es tatsächlich.

Ein großer Teil des Gewichtsverlusts liegt in der Verhaltensänderung, die besonders herausfordernd ist, wenn unsere Gesellschaft (mit Junk-Food-Marketing und sitzenden Jobs) und die Biologie (der natürliche Antrieb des Körpers, sein aktuelles Gewicht zu halten) sich gegen uns verschwört . Für übergewichtige Personen, die sich wahrscheinlich unwohl fühlen und vielleicht an genau den Orten stigmatisiert werden, die ihnen am meisten nützen könnten, wie beispielsweise im Fitnessstudio, könnte es sogar noch schwieriger sein, sich an einem gesunden Verhalten zu beteiligen.

Geben Sie Downsize Fitness ein. Es könnte das wichtigste Fitnessstudio des Landes sein.

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Downsize ist eine Kette von "Fitnessstudios" nur für übergewichtige und fettleibige Menschen. Mitglieder erhalten eine intensive Unterstützung bei der Gewichtsabnahme in einer Gemeinschaft, in der sie sich sowohl im wörtlichen als auch im übertragenen Sinne akzeptiert und eingepaßt fühlen.

"In Form zu kommen ist eine dramatisch andere Reise für jemanden, der übergewichtig ist; Einfach eine Stuhlreihe hochklettern, kann eine Herausforderung sein ", sagt Downsize CEO Kishan Shah (der seine eigene überzeugende Gewichtsreduktionsgeschichte hat). Shah versteht aus erster Hand, dass "Standard-Fitnessgeräte nicht für größere Körper geeignet sind. Deshalb werden Geräte und Klassen bei Downsize bewusst für übergewichtige und fettleibige Nutzer entwickelt. "

Downsize geht über das Physische hinaus, um sicherzustellen, dass die emotionalen und ernährungsphysiologischen Herausforderungen, mit denen drastische Gewichtsabnahme einhergeht, ebenfalls angesprochen werden. Sie werden hier keine vollwandigen Spiegel oder Beurteilungen von anderen Sportlern sehen. Das Fitness-Studio bietet Ernährungsberatungskurse an, die sich auf eine nachhaltige Änderung des Gesundheitsverhaltens bei Fettleibigkeit konzentrieren.

Vielleicht ist die stärkste Zutat in der Downsize-Rezeptur die Tatsache, dass 95% der Mitarbeiter des Fitnessstudios persönliche Gewichtsabnahme-Transformationen erfahren haben, wobei die vorherige Fettleibigkeit ein bevorzugtes Kriterium für Bewerber ist. "Wir sind unseren Mitgliedern gegenüber sehr empathisch. Da wir schon einmal dort waren und viele von uns immer noch auf dieser Reise sind, machen wir fantastische Mentoren, mit denen man leicht reden und von denen man lernen kann ", erklärte Shah.

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Die Website des Unternehmens rühmt, dass Downsize-Mitglieder Tausende von Pfund verloren haben und sind weniger wahrscheinlich aus der Mitgliedschaft gegen übergewichtige Nutzer in traditionellen Zyklus Fitness-Studios.In seinem Kern beseitigt Downsize traditionelle Eintrittsbarrieren und berührt mehrere Dimensionen der Gewichtsabnahme; Und das mit einer besonderen Qualität, die aus der Empathie der Mitarbeiter entsteht, die die Herausforderung des Abnehmens aus erster Hand kennen. Dieser ganzheitliche Ansatz macht es möglich, dass für übergewichtige und fettleibige Personen der Start und das Fortsetzen einer ansonsten untragbaren Reise möglich wird.

Die Geschichte von Downsize ist besonders ermutigend, weil das Modell sehr replizierbar ist. Während viele Fitnessstudios daran arbeiten, Umgebungen zu schaffen, die Inklusivität fördern, gehen sie nicht weit genug, um umfassende Programme zu entwickeln, die auf die einzigartigen Anforderungen übergewichtiger und fettleibiger Menschen zugeschnitten sind. Obwohl ein Ansatz wie der von Downsize zusätzliche Investitionen erfordert, die über ein herkömmliches Fitnessstudio hinausgehen, ist der Markt dafür enorm, wobei fast 70% der amerikanischen Bevölkerung übergewichtig oder fettleibig sind. Wenn sich das Downsize-Modell weiterhin als wirksam für die Gewichtsabnahme erweist, könnte man sich sogar eine Welt vorstellen, in der Krankenversicherungsunternehmen Mitgliedsbeiträge zahlen und Ärzte "Rezepte" schreiben, um sich für diese Art von Fitnessstudios einzuschreiben.

Unter Downsize werden Sie wahrscheinlich keine Six-Packs finden. Was Sie finden werden, ist ein vielversprechender Ansatz zur Gewichtsreduktion. Die Nachfrage ist klar - es liegt an der Fitnessbranche, diese zu erfüllen und eine immer wichtigere Rolle bei der Eindämmung einer der größten Gefahren für die öffentliche Gesundheit unseres Landes zu spielen.

Brad Stulberg ist Gesundheitsberater für ein großes integriertes Gesundheitssystem. Sein Arbeitsportfolio umfasst die Erforschung innovativer Wege, um Menschen gesund zu halten. Folge ihm auf Twitter @Bstulberg.