Motivation

8 Cardio-Geräte, die wirklich funktionieren

8 Cardio-Geräte, die wirklich funktionieren

Galerie ansehen (8) Ob Sie versuchen, Fett aufzubauen oder zu reduzieren, Cardio-Training verbessert die aerobe und muskuläre Ausdauer und lässt Ihre Bauchmuskeln platzen. Da Profisportler, CrossFitters und Fitness-Modelle ihre Fitness-Cardio-Routinen oft mit Men's Fitness teilen und ihre Lieblingsgeräte erwähnen, haben wir eine Liste von erprobten und getesteten Geräten zusammengestellt.

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Ihre Workouts Bewertet: Metabolic Conditioning Challenges

Ihre Workouts Bewertet: Metabolische Konditionierungsherausforderungen

Jeder hat sein eigenes Training - seine "Go-to" -Routine. Aber ist deine Routine gut genug? Wir haben unsere Facebook-Freunde von Men's Fitness gefragt, ob sie eine Killer-Routine hätten, die sie teilen könnten, um sie den Augen unserer Leser zu unterziehen. Der große Fang? Unser Team von Schulungsexperten überprüft es auch, kritisiert es und passt es gegebenenfalls an.

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Ja, Liam Neeson springt aus einem Zug im neuen Trailer für 'The Pendler!

Watch: Ja, Liam Neeson springt in einem neuen Trailer für 'The Commuter'

Jay Maidment / Lionsgate Wenn du den ersten Trailer zu Liam Neesons Der Pendler gesehen hast und ihn für verrückt gehalten hast, warte einfach ab, bis du den internationalen Trailer siehst. Der Pendler findet, dass Neeson den Familienvater Michael Woolrich spielt. Wenn Woolrich widerwillig von einem rätselhaften Fremden (Vera Farmiga) in eine Verschwörung gestoßen wird, muss er plötzlich die Identität eines mysteriösen Passagiers in seinem Pendlerzug finden oder schlimme Konsequenzen riskieren.

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Slimfast stellt ein!

Slimfast stellt ein!

Unsere Freunde bei Slimfast suchen nach einer Person, die Gesundheit und Fitness lebt und atmet, um mit ihnen zusammenzuarbeiten und dazu beizutragen, Leben zum Besseren zu verändern. Könnte das jemand sein? Wenn ja, senden Sie Ihren Lebenslauf an naomi @ slimfast. com oder hr @ slimfast. com. Nutrition & Fitness Specialist Verantwortlichkeiten: Verantwortlich für die Verwaltung der Transformationen der Marke SlimFast in Nordamerika und gelegentlich in Großbritannien; einschließlich "Before & Af

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Einjähriges Training: Phase III Intro

Einjähriges Training: Phase III Intro

Zurück zu allen Phasen Wenn du nur maximale Stärke in Form von Tylenol erlebt hast, wirst du lieben, was das Training dieses Monats für dich tun wird. Es ist an der Zeit, Auto-Lifting, Bull-Hocken brutaler Stärke zu bauen. Wenn du ein treuer Anhänger unseres einjährigen Trainingsprogramms warst, hast du die Vorbereitungsarbeiten vor zwei Monaten mit Phase I begonnen, und du hast in der März-Ausgabe mit Phase II angefangen, Muskeln aufzubauen.

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Hummus-mariniertes Hähnchen-Satay

Hummus-mariniertes Hähnchen-Satay

Courtesy image Es ist fair zu sagen, dass heutzutage jeder Mensch Hummus liebt, aber es gibt mehr, was man damit machen kann, außer Pitaschips und Gemüse. Zum Beispiel, hier ist eine Aufnahme auf eine ostasiatische Lieblings, Hühnchen Satay, wo der Hummus als Marinade verwendet wird, um ein großes, fettes Geschmacksprofil zu bieten.

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Must-Have-Kletterausrüstung

Must-Have-Kletterausrüstung

Galerie ansehen (7) Egal, ob du ein fortgeschrittener Bergsteiger bist, der nicht auf die Idee kommt, Half Dome ohne Seile zu klettern oder einfach nur loszulegen, Klettern ist Spaß Weg, um ein Ganzkörpertraining zu bekommen, während Sie Ihre mentale Stärke herausfordern. Galerie ansehen (7) Must-Have-Kletterausrüstung 1 von 7 Ob fortgeschrittener Bergsteiger, der nicht auf die Idee kommt, Half Dome ohne Seile zu klettern oder Sie suchen nur, um zu beginnen, Klettern ist Spaß Weg, um ein Ganzkör

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üBerleben Super Bowl Sonntag: 9 Möglichkeiten, gesünder zu essen

ÜBerleben Super Bowl Sonntag: 9 Möglichkeiten zu essen Gesünder

Die Vermeidung von fettigen, mit Natrium beladenen Lebensmitteln ist in Ihrem Alltag schwierig genug, ganz zu schweigen vom Super Bowl Sunday, wenn Sie buchstäblich von dem Zeug umgeben sind. Und es ist sicher zu sagen, dass der Typ, der seine Freunde über die kalorischen Eigenschaften eines Hühnerflügels zwischen Tiefen unterrichtet, nicht die populärste Person im Raum sein wird.

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20 Muskel-Building Monkey Bar Übungen, die wahnsinnig effektiv sind

20 Muskel-Building Bar Übungen, die wahnsinnig effektiv sind

Sie nennen es kein Klettergerüst umsonst. Jon Hinds, Besitzer der Monkey Bar Gym, sagt, dass Klettergerüste eines der effektivsten und vielseitigsten Trainingsgeräte sind, die du wahrscheinlich nie für nötig halten würdest. Sie können Tonnen von Körpergewicht Übungen unterbringen, sie sind verfügbar für ziemlich jedermann in der Entfernung von einem Spielplatz oder Park, und sie sind anpassungsfähig für Athleten aller Fitness-Level, sagt Hinds.

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5 Fitness Training Tipps von Indoor-Fallschirmspringern

5 Fitness-Trainingstipps von Indoor-Fallschirmspringern

Courtesy Image Galerie ansehen (5) Da Indoor-Fallschirmspringen Ihre Beweglichkeit, Balance, Körperwahrnehmung, Koordination und Symmetrie testet, ist es eine großartige Möglichkeit, Ihr athletisches Training zu beurteilen. (Und natürlich, haben Sie eine absurd gute Zeit.) Extremsportarten Indoor Skydiving: Das Training der Zukunft Es ist in der Luft und adrenalingeladen - und es bringt dich um.

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