Ein neuer Grund, um Ihr Real-Life Social Network zu wachsen

Nick Ferrari

Gute Nachrichten: Um länger zu leben, müssen Sie nur mehr Zeit mit anderen Menschen verbringen. Was ist der Haken? Um das zu tun, müssen Sie dem Trend trotzen.

Eine brandneue BYU-Studienanalyse zeigt, dass wir nicht nur sozial isolierter werden, sondern dass auch unser Risiko, früh zu sterben, um bis zu 32% steigt - ebenso wie Fettleibigkeit, Drogenmissbrauch oder mangelnde Gesundheitsversorgung. (Die früheren Forschungen der Autoren zeigten sogar, dass das Leben allein tödlich sein kann, genauso wie das Rauchen von 15 CIGs pro Tag oder das Trinken eines Alkoholikers.)

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Die Studie geht davon aus, dass es bis 2030 eine gesundheitsschädliche Einsamkeitsepidemie bei Menschen unter 65 Jahren geben wird (sprich: du). "Alle entwickelten Länder zeigen erhöhte Trends für das Leben allein - die höchste in der Geschichte", sagt Co-Autor Tim Smith, Ph. D.

Und obwohl es nicht klar ist, warum sozial isolierte Leute weniger gesund sind - Smith spekuliert, dass sie eine schlechtere Selbstfürsorge haben, keine Familie, die sie dazu drängt, eine Behandlung zu suchen, und eine geringere Leidenschaft fürs Leben - gibt es nicht bestreiten, dass sie es sind.

Wenn Sie also eine Weile bleiben wollen, begrenzen Sie Ihre endlose "soziale" Vernetzung (die eigentlich ziemlich unsozial sein kann), gehen Sie aus, anstatt zu bestellen / zu essen / zu bleiben und weiterhin echte Freundschaften zu schließen. Andere Menschen brauchen dich - und du brauchst sie.

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