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Warum Baby-Boomers auf Hepatitis C getestet werden müssen

Warum Baby-Boomer auf Hepatitis C getestet werden müssen

In einem Schritt, der mehr als 120 000 Leben retten könnte, hat das US-Zentrum für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten Änderungen an seinen aktuellen risikobasierten Tests für das Hepatitis-C-Virus vorgeschlagen. Der neue Richtlinienentwurf empfiehlt allen geburtenstarken Jahrgängen, die zwischen 1945 und 1965 geboren wurden, eine einmalige Hepatitis-Untersuchung.

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7 Unkonventionelle Workouts, die Fett fetten und Muskeln formen

7 Unkonventionelle Workouts, die Fett fetten und Muskeln formen

Speedo USA Galerie ansehen (8) Galerie ansehen (8) 7 Unkonventionelle Workouts, die Fett fetten und Muskeln formen 1 von 8 Speedo USA Wann ist das letzte Mal, dass du dich beim Training überrascht hast? Wir meinen nicht etwa Dinge wie eine neue Bankdrücken-PR. Das ist großartig und alles, aber kannst du dich an eine Zeit erinnern, als du eine Schwachstelle entdeckt hast oder etwas Neues versucht hast, wie eine Klasse, die dich wirklich auf die beste Weise überrascht hat?

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Persönlicher Trainer des Monats: Jake Holmberg!

Persönlicher Trainer des Monats: Jake Holmberg!

Um 19, wusste Jake Holmberg, dass er sein Leben damit verbringen wollte, Fitness zu verbreiten und anderen zu helfen, sich zu verwandeln. Schnell vorwärts 4 Jahre, und er läuft ein erfolgreiches CrossFit Geschäft! Name: Jake Holmberg Alter: 23 Ausbildung / Bescheinigung: AFAA Zertifizierung, Kettle Bell TRX zertifiziert, CrossFit Wettbewerber Standort: BLUR Scottsdale, Arizona Kontakt-Info: Telefon 715-456-2863; Email: holmbergjake @ yahoo.

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Machen Tauchen Ihr neues Training

Machen Sie Tauchen Ihr neues Training

Sieh mal, du musst kein Meeresbiologe sein oder ein Typ mit einem Herrenhaus und einer römischen Zahl in seinem Namen, um zu tauchen. In der Tat kann man einfach ein Kerl sein, der sich in Form bringen und unter Wasser abhängen möchte. Ja, du wirst dich fit machen "Beim Tauchen kannst du gezielt bestimmte Muskelgruppen an Beinen, Gesäß, Rumpf und Rücken anvisieren, während du dich durch ein hunderte Male dichteres Medium bewegst als Luft ", sagt Theresa Kaplan, Kommunikationsdirektorin des Beruf

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8 Stylische Laufsneaker für Herren: Herbst Edition 2016

8 Stylische Laufsneaker für Herren: Herbst Edition 2016

APL View gallery (8) Die meisten Performance-Sneaker wurden lange Zeit aus überwiegend synthetischem Leder mit Mesh-Anteil und reflektierendem Material gefertigt, wodurch Stoffgewebe an die Schnürsenkel verdrängt wurde. Aber nicht mehr. Heutzutage haben Schuhhersteller erkannt, dass sich Menschen nach Schuhen mit den Eigenschaften einer Socke sehnen - das heißt, ein ultraleichtes Gefühl, das wie ein Ärmel passt.

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Die Trainingsmethode mit 25 Wiederholungen, die enorme Kraftverstärkungen hervorbringt

Die Trainingsmethode mit 25 Wiederholungen, die enorme Kraft aufbauen wird, erhält

Eines der größten Missverständnisse über Krafttraining ist, dass es kompliziert ist. Obwohl das vor allem auf die Flut von Modeerscheinungen, trendigen Set-Rep-Schemata und ausgefallenen Widerstandsmaschinen zurückzuführen ist. Das und die Tatsache, dass es so viele konkurrierende Informationen gibt - von deinen enghalsigen Fitnessstudiogängern bis hin zu der unbestimmten Menge an Informationen online - macht es schwierig, ein zusammenhängendes und effektives Programm zusammenzustellen.

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10 Beste und schlechteste Cardio-Geräte

10 Beste und schlechteste Cardio-Geräte

Cassie Smith und Krissy Kendall, PhD 19. Juli 2016 Echter Vortrag: Cardio macht keinen Spaß. Es sei denn, Sie sind einer dieser verrückten Läufer, die meisten von uns kämpfen um die 30 Minuten, die wir wissen, dass wir tun sollen. Die Realität ist, dass Sie viel weniger Zeit verbringen und viel mehr Kalorien verbrennen können, wenn Sie klug sind, welches Gerät Sie für Ihr Cardiotraining einsetzen.

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Ist Fox Meat gefährlich zu essen?

Ist Fox Meat gefährlich zu essen?

Für Fleischfresser war 2013 ein Jahr, das man vergessen sollte. In Osteuropa beispielsweise entdeckten sie eine geheime Zutat für "Bolognese Surprise" und lösten das Problem der Überbevölkerung von Pferden auf einen Schlag (zum Ärger der rumänischen Einzelhändler hatte sich der schwarze Schönheitsburger nie durchgesetzt).

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PH3: Phase 1 Maximaler Gewichtsrechner

PH3: Phase 1 Maximaler Gewichtsrechner

Wenn Sie viel Erfahrung mit dem Testen Ihres One-Rep Max haben, haben Sie wahrscheinlich ein ganz bestimmtes Protokoll, das Sie seit einiger Zeit verwenden. Dies ist das, das ich benutze. Probiere es aus und schau, ob es dir besser geht als das, was du gerade machst. Phase 1: Maximaler Gewichtsrechner Kniebeuge 1RM Bank 1RM Deadlift 1RM Die Antworten werden auf das nächste Gewicht von 5lb gerundet.

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