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On Point: Ein Blick auf den neuen Dodge Dart

On Point: Ein Blick auf den neuen Dodge Dart

Dodge würde es bevorzugen, wenn Sie seine früheren kleinen Autos vergessen würden - das Neon und das Kaliber. Statt eines der letzten, ausgesprochen mittelmäßigen Kompaktgeräte zu modernisieren, belebt der Hersteller einen Klassiker aus den 60er und 70er Jahren. Aber die Hintergrundgeschichte ist nicht das, was den Dart ausmacht.

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HRT: Animal Hellraiser Trainer - Wiederherstellung der Verletzungen

HRT: Animal Hellraiser Trainer - Verletzungswiederherstellung

Du zerstörst deine Muskeln und schlägst die Gelenke. Aber was Sie nach dem Training tun, ist auch wichtig. Serien | Ausbildung | Ernährung | Ergänzung | Hell Session I | Hell Session II | Verletzungsprävention | Hell Session III | Hell Session IV | Solo-Sitzungen | Woche in der Hölle Du zerbrichst deine Muskeln und schlägst die Gelenke.

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Workout Finisher: Der Metabolic Fat Burner

Workout Finisher: Der Metabolic Fat Burner

Versuch, etwas extra Fett zu vergießen? Natürlich bist du, wer nicht? Workout-Finisher sind Sets, die am Ende eines Workouts hinzugefügt werden und als Ersatz für HIIT (High Intensity Interval Training) verwendet werden können, um Ihrem Training einen metabolischen Schub zu geben. Sie können auch verwendet werden, um eine Muskelgruppe mit höheren Wiederholungen oder kombinierten Sets auszubrennen, die typischerweise mit niedrigeren Gewichten durchgeführt werden.

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Bürgermeister Micks Obstsalat

Bürgermeister Micks Obstsalat

In einem kürzlich veröffentlichten Interview mit MensFitness. Der Bürgermeister von Oklahoma City, Mick Cornett, sprach darüber, dass seine Stadt gesünder essen soll. Als er nach der Möglichkeit gefragt wurde, das offizielle Staatsgericht - das derzeit aus Maisbrot, Wurstsoße, gebratenem Hühnersteak und Pekannusskuchen besteht - zu wechseln, antwortete er: "Obstsalat wäre meine erste Wahl.

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Hellraiser Training: Solo Übersicht

Hellraiser Training: Solo Übersicht

Kein Trainingspartner? Kein Problem. Verwenden Sie diese Variante von HRT, um Ihre Muskeln durch die Hölle zu bringen. Serien | Ausbildung | Ernährung | Ergänzung | Hell Session I | Hell Session II | Verletzungsprävention | Hell Session III | Hell Session IV | Solo-Sitzungen | Woche in der Hölle Wenn Sie Hellraiser Training schon einmal ausprobiert haben, wissen Sie, dass es für Sie und einen glücklichen Hebepartner ein Sprint durch die Hölle ist.

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5 Monumentale Fitness-Feats, um dich mit diesem November herauszufordern

5 Monumentale Fitness-Meisterstücke, um sich mit diesen November

Galerie ansehen (5) Schmerz genießen? Erschöpfung? Unterkühlung? Dann ist der härteste Mudder der Welt dein Beat. Oder möchten Sie sich lieber in einer Indoor-Kletterhalle mit einer Schar von gesunden Frauen an die Spitze wagen? Von wahnsinnigen Fitness-Wettkämpfen bis hin zum legendären New York City Marathon werden Sie im November nicht genug bekommen, um Ihre körperlichen und mentalen Grenzen zu testen.

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10 Kettlebell Workouts zum Aufbau muskulöser Arme

10 Kettlebell Workouts zum Aufbau muskulöser Arme

Wenn Sie an Kettlebells denken, stellen sich die meisten Leute den Schwung vor, der - obwohl er die Arme benutzt, um das Gewicht zu halten - eine sehr hüftdominante Übung ist. In der Tat sind Kettlebells nicht als gleichwertige Untereinheit für Hanteln ausgelegt - sie sollen dynamisch durch kontrollierte Bewegung verwendet werden.

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Gehgeschwindigkeit kann Alzheimer-Risiko signalisieren

Gehgeschwindigkeit signalisiert Alzheimer-Risiko

Kleine Veränderungen in der Gangart einer Person, wie z. B. eine langsamere Schrittgeschwindigkeit oder ein variableres Schrittmaß, könnten Alzheimer-Krankheit signalisieren, noch bevor der mentale Rückgang ihren Tribut fordert. Mehrere vorläufige Studien, die auf der Internationalen Konferenz der Alzheimer Association in Vancouver vorgestellt wurden, zeigen, dass Veränderungen des Gangs mit Gedächtnisstörungen und Demenz in Verbindung gebracht werden können, was eine mögliche Methode für eine f

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