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Wie Muhammad Ali seinen Körper bekam

Wie Muhammad Ali seinen Körper bekam

Wenn du ein großartiger Kämpfer bist, brauchst du weder ein schickes Fitnessstudio noch hochmoderne Ausrüstung. Es nimmt jedoch eine absolut unbestreitbare Entschlossenheit - etwas, das Muhammad Ali von der Eröffnungsglocke seiner Karriere hatte. "Er war der erste im Fitnessstudio und der letzte, der gegangen ist", sagte der inzwischen verstorbene Angelo Dundee, Alis langjähriger Trainer, zu Men's Fitness .

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Die Aufwärmroutine für den Ganzkörpervorlauf [VIDEO]

Die Aufwärmroutine für den Ganzkörpervorlauf [VIDEO]

Wenn du die Art von Turnhalle bist, die sofort anfängt, schwere Gewichte zu werfen und Wiederholungen zu schlagen, sobald du den Trainingsboden erreichst, flirtet du mit einer Katastrophe. Den Körper aufwärmen und auffrischen ist nichts, was man nur als Zeitverschwendung abbürsten könnte. Eine schlechte Prise, zwicken, drehen oder drehen und Sie sind auf der DL, auf unbestimmte Zeit.

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Warum bekomme ich während des Trainings Übelkeit?

Warum bekomme ich während des Trainings Übelkeit?

Du bist also mitten in einem Superset, wenn dein Magen anfängt sich zu fühlen ... alles andere als super. Du trainierst, und dir ist höllisch übel. Was gibt? Wenn Sie nur eine ganze Flasche Wasser verschlungen haben, könnte das erklären. "Ihr Magen hat eine gewisse Menge an Säure, um Nahrung abzubauen, aber wenn Sie zu viel Wasser darin haben, schwimmt die Säure tatsächlich über dem Wasser", erklärt der in New York lebende Trainer Chris Ryan, CSCS Add dazu, dass du auf und ab hüpfst, und dieses

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5 Highlights von Disneys D23 Expo 2017

5 Höhepunkte von Disneys 2017 D23 Expo

Jesse Grant / Stringer Galerie ansehen (5) Wenn Sie ein großer Disney-Fan sind, haben Sie wahrscheinlich schon von D23 gehört - es ist Disneys offizieller Fanclub, benannt nach dem Disney-Jahr Studios wurde gegründet (1923). Jedes Jahr veranstaltet Disney die D23 Expo mit einer Reihe von Tafeln, die jede Menge neuer Informationen über Ihre Lieblingsstücke von Disney enthalten - darunter auch Star Wars und Marvel.

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Die 10 besten fitnessfreundlichen Destinationen für den Frühling

Die 10 besten fitnessfreundlichen Destinationen für den Frühling

Courtesy Image Galerie ansehen (10) Wenn die Temperaturen steigen und sich die Workout-Kleidung auflöst, gibt es keine bessere Zeit, um in der freien Natur mit slushstapelfreien Aktivitäten zu plaudern. Der Frühling ist eine der besten Zeiten des Jahres, um eine Fledermaus zu schwingen, einen Ball zu werfen, einen Berg zu besteigen oder einen Lauf zu machen - selbst dickbäuchige Schwarzbären kommen berühmt aus dem Winterschlaf, um auf den Feldern herumzutollen.

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Wie süß es ist: 6 Süßkartoffel Rezepte

Wie es süß ist: 6 Süßkartoffel Rezepte

Diese großen Süßkartoffel Rezepte werden Sie für Süßkartoffel Freude springen! Der Jeremy Lin der Gemüsewelt, die Süßkartoffel hat das Nährwertprofil eines Superstars. Es & apos; s mit Ballaststoffen, komplexen Kohlenhydraten, Vitamin A, Vitamin C, Kalzium und Eisen verpackt. Es bietet Hunger Kontrolle und Energie, und es schmeckt großartig!

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7 Dinge Jeder Trainer würde mit

7 Dinge Jeder Trainer würde zustimmen

Ob Sie den Körper Ihrer Träume aufbauen oder ein besserer Athlet werden möchten, es gibt viele Fitness-Tipps, Tricks und Anleitungen von unzähligen Fitnesstrainern und Trainern. Aber bei so vielen Meinungen, wie trennt man das Gute vom Schlechten und vermeidet es, in Informationsüberflutung zu ertrinken?

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Patagonia Black Hole Duffel 90L

Patagonia Black Hole Duffel 90L

Patagonia Black Hole Duffel 90L $ 130, Patagonien. com ● Wasserdichtes Gewebe, versiegelte Reißverschlüsse und Nähte sowie ein gepolsterter Boden schützen Ihre Ausrüstung vor Regen und der Brutalität der Gepäckausgabe. Weiche Schulterriemen verwandeln die Tasche in einen Rucksack - und geben dir etwas, an dem du dich festhalten kannst, falls dein Flugzeug im Pazifik untergeht.

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Jerry Rice

Jerry Rice

MF: Dein Training in der Nebensaison war legendär. Was war das Schwierigste an deinen Workouts? Reis: Die Hügelsprints lagen etwa zweieinhalb Meilen hoch, und die letzten 800 Meter waren völlig bergauf. Wir liefen es für Zeit, und wenn Sie um diese 15, 16 Mark herumkommen konnten, war das ausgezeichnet.

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