Super Bowl Sonntag Kalorischer Schaden

Gestern eine Knospe getrunken? Das wird heute 395 Burpees sein.

Neuere Untersuchungen des unabhängigen Marktforschungsunternehmens NPD Group haben ergeben, dass Gemüse für den Super Bowl das beliebteste Gericht des Spieltages ist. Wir setzen jedoch darauf, dass Sie nicht nur Sellerie-Sticks und Babykarotten essen.

Wenn man bedenkt, dass der durchschnittliche Fan während des Spiels 2 400 Kalorien verbraucht, ist es Zeit, sich den Fakten zu stellen und für die Woche wieder auf Kurs zu kommen. Hier sind 2, 400-Kalorien-Wert der anderen beliebtesten (und weniger fitness-freundlichen) Essen für das große Spiel serviert und was es braucht, um es zu negieren.

Die Anzahl der Kalorien basiert auf Nährwertinformationen des Unternehmens. MET-Werte der Aktivität, die vom National Cancer Institute und dem Compendium of Physical Activities Tracking Guide zur Verfügung gestellt wurden, wurden für Berechnungen verwendet, die auf einem 180-Pfund, 6'1 "Mann basieren.

Ate It : Eine Scheibe einer Pizza Hut 14 "Peperoni Hand geworfene Kruste Pizza
300 Kalorien
Negate It : 30 Minuten kräftige Anstrengung auf a Standbike

Ate It : Sechs Buffalo Wild Wings Knochenflügel mit Büffelsauce
442 Kalorien
Negate It : 553 Hampelmänner

Ate It : One 2 17-oz-Packung Kegeln
250 Kalorien
Negate It : 25 Minuten intensives Kettlebell-Zirkeltraining mit minimaler Pause

Ate It : Vier 12 oz Budweiser Biere
580 Kalorien
Negate It : 1, 580 Burpees

Ate It : 22 Doritos Nacho Käse Chips
280 Kalorien
Negate It : Eine Stunde Nonstop Ausfallschritte

Ate It : Eine Tüte Mikrowelle Orville Redenbacher Butter Popcorn
425 Kalorien
Negate It < : 40 Minuten Liegestütze, Crunches und Klimmzüge mit minimaler Pause. Ate It

: Sechs Esslöffel Whole Foods Spinat und Artischocken Dip 123 Kalorien
Negate It
: 10 Minuten Springseil. Grand Total: 2, 400 Kalorien und ein höllisches Training

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