Transformassacre Pulse Check

Mit ein paar Wochen in den Büchern ist der Bruchpunkt angekommen. Mental verliere ich es mit Frustration. Wenn ich eine Wiederholung falsch mache oder ein paar Minuten zu spät zum Essen komme, habe ich das Gefühl, dass ich das vermassele. ERWARTUNGEN Alle Experten haben mich wissen lassen, wie schwierig eine 8-wöchige Transformation sein würde, besonders für einen Ektomorph wie mich. Es ist eine Herausforderung, für die ich mich einsetze, aber ich sehe keine unmittelbaren Ergebnisse. Ich glaube, jeder kleine Fehler ist der Grund dafür, dass man in acht Tagen keinen Achterpack hat, denn das ist, was die Leute von jemandem erwarten, der schlanker ist - sie erwarten, dass es einfacher ist. AUF FOKUSSIERT STEHEN Dan war ein phänomenaler Trainer, der mich beruhigte, konzentriert zu bleiben, anstatt sich zu perfektionieren. Meine Kollegen haben mich unterstützt. Meine Freundin folgt sogar der gleichen Diät, dass ich ihr Unterstützung für das zeigen soll, wofür ich mich eingesetzt habe. Dennoch, ihre positive Einstellung und Unterstützung wird fast von meinem Bedürfnis, dies richtig zu machen, aufgewogen. Ich möchte auf dem Laufband laufen, bis meine Beine zusammenbrechen, ich möchte heben, bis jeder Muskel versagt, aber ich muss die Dinge besser kanalisieren. Das war meine größte Herausforderung. Ich brauche die Fähigkeit und Konzentration - denn für mich wird das ein Misserfolg sein, wenn ich es nicht richtig verstehe. VERPFLICHTET Das hat mein Leben übernommen. Ich habe geschiedene Eltern und eine Fernbeziehung, also waren meine üblichen Wochenenden Familienbesuche. Ich bin immer mit Freunden ausgegangen, um nach der Arbeit in einer Sportbar das Spiel zu sehen. Früher konnte ich mit meiner Familie ein Abendessen essen, das immer Nudeln und Knoblauchbrot enthielt. Nun, wenn ich meinen 9-6-Job nicht mit Werbungtreibenden mache, eile ich nach Hause, um zum Lebensmittelladen zu kommen, mich auf die fünf Mahlzeiten von morgen vorzubereiten oder mir den Arsch abzutrainieren. Aber es ist es wert.