VIDEO: Der 21-tägige Shred Med Ball Ab Circuit

Unter dieser Bauchfettschicht befindet sich ein Sixpack. Du wirst es vielleicht noch nicht sehen können, aber es ist da. Und Das 21-Tage-Shred von Mike Simone und den Redakteuren von Men's Fitness hat den Trainings- und Diätplan, um es endlich herauszuholen. Probieren Sie hier das med ball ab workout. Du wirst es lieben. Versprechen.

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Der 21-Tage-Shred ist zurück. Was gibt's Neues?