Wochenende One-Up: Geplante Burpees

Bist du ein Workout-Krieger, der nach einer Herausforderung sucht? Sie sind an der richtigen Stelle angekommen. Es ist Zeit, deinen Mut und deine Fähigkeiten zu testen!

Jede Woche unser Fitness-Experte, CrossFit-Konkurrent und Besitzer der Reebok CrossFit 5th Ave. , Nathan Forster wird ein schnelles und spezifisches Training vorbereiten, das sich auf eine Vielzahl von Bereichen konzentriert: Kraft, Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Können. Glaubst du, du hast das Zeug dazu, unseren Typen zu "One-Up" zu machen? Mach dich fertig und lass uns sehen, was du hast ...

Für diese Woche ist Forsters Herausforderung einfach und geradlinig. Naja, so ungefähr. Sie haben 3 Minuten, um möglichst viele Burpees zu absolvieren. Wir empfehlen, dies auf einem leichten Bauch zu tun. >> Teile deine Punktzahl auf der

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