Vollkorntruthahnpackung

Claire Benoist Servings1Prep Time10

Wenn es darum geht, ein Mittagessen für die Arbeit zu packen, diese nahrhafte Vollweizen-Puten-Packung (mit einem Twist, dank der Orangenmarmelade, Cranberrysauce und Weißweinessig) ist so einfach wie es geht. Alles, was Sie tun müssen, ist die Montage der Teile, die weniger als 10 Minuten dauert.

Ernährung (pro Portion)

473 Kalorien; 26 g Protein; 49 g Kohlenhydrate; 13g Fett

Macht 1 Portionen Vorbereitungszeit: 10 Kochzeit: 0 Zutaten 1 1/2 Esslöffel Vollkornsenf1 / 2 Esslöffel leichte Mayonnaise3/4 Esslöffel Orangenmarmelade1 Esslöffel Konserven Preiselbeersauce1 / 4 Teelöffel Weißweinessig1 Vollkorn-Wrap1 kleinen Bund Brunnenkresse4 oz deli turkey2 slices brieK Wie man es macht

In einer Rührschüssel Senf und Mayo mischen und beiseite stellen. In einer anderen Schüssel Marmelade, Cranberrysauce und Essig vermischen und beiseite stellen.

Legen Sie es auf eine saubere Oberfläche und verteilen Sie beide Soßen in der Mitte der Verpackung. Brunnenkresse auf Soßen legen und mit Pute und Brie belegen.

Falten Sie die Seiten der Verpackung zur Mitte und rollen Sie sie von unten nach oben auf. Dienen.