Metabolisches und Intervalltraining für Sie

Nachdem Sie dieses Training versucht haben, sagen Sie "Mercy". Oder Merci. Kommt auf deine Perspektive an.

Es ist das TT MRT 2.0 Workout A
- http://www.youtube.com/watch?v=x0zwAPvNziQ

Lange Cardio-Intervalle? Meine Antwort hier:

- www.TurbulenceTraining.com/intervalreport

Wie mache ich Intervalle ohne Schienbeinschienen? Antwort: Körpergewicht.

- http://www.turbulencetraining.com/workouts/2010/june2010_bwcardio.shtml

Tolle Trainingstipps von Jim Wendler wie immer:

- http://www.jimwendler.com/2012/05/rows-and-chins-how-hard/

Die heutigen Kickbutt-Mindset-Tipps:
„Ihre gegenwärtigen Umstände bestimmen nicht, wohin Sie gehen können; Sie bestimmen lediglich, wo Sie anfangen. "- Nido Qubein

Höre niemals auf in dich selber zu glauben.

"Der sicherste Weg, um Ihre Geschäftsziele zu erreichen, besteht darin, den Service für andere zu Ihrem vorrangigen Ziel zu machen. Der Schlüssel zum Erfolg ist die Wertsteigerung für das Leben anderer." - Kekich Credo 87

Craig Ballantyne, CTT
Zertifizierter Turbulenz-Trainer