Bauchfett wird dich töten!

Sobald Sie Fett haben, können Sie nie zurückgehen

In Fitnessstudios, auf Spielplätzen, an Stränden und in Schlafzimmern im ganzen Land werden unsere Körper ständig gemessen. Und in Umkleidezimmerspiegeln und auf Personenwaagen messen wir uns ständig. Aber nehmen wir diese Eitelkeitsmessungen beiseite und konzentrieren wir uns darauf, uns nach anderen Kriterien zu messen - der Anzahl der Fettzellen, die wir tragen.

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Der durchschnittliche Amerikaner hat etwa 30 Milliarden Fettzellen; Jeder von ihnen ist mit fettigen Substanzen gefüllt, den sogenannten Lipiden. Wenn Sie Donuts, Maischips und gebratene Snickers-Riegel in Ihr System pumpen, können sich diese Fettzellen ausdehnen - bis zum 1.000-fachen ihrer ursprünglichen Größe. Aber eine Fettzelle kann nur so groß werden; Sobald es seine physische Grenze erreicht hat, verhält es sich wie eine langwierige Sitcom. Es entstehen Spin-Offs, so dass Sie zwei oder mehr Fettzellen zum Preis von einer haben. Einziges Problem: Fettzellen haben ein Rückgaberecht. Sobald Sie eine Fettzelle haben, bleiben Sie dabei. Wenn Sie also dicker werden und die Anzahl der Fettzellen in Ihrem Körper verdoppeln, verdoppeln Sie auch die Schwierigkeit, dass Sie die Lipide verlieren.

Die Badness of Bauchfett

Viele von uns neigen dazu, Fett in unseren Bäuchen zu lagern, und hier beginnen die Gesundheitsgefahren durch Übergewicht. Bauchfett sitzt nicht einfach da und tut nichts; es ist aktiv Es funktioniert wie ein separates Organ und setzt Substanzen frei, die für Ihren Körper schädlich sein können.

Zum Beispiel setzt es freie Fettsäuren frei, die Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, das Hormon Insulin abzubauen (zu viel Insulin in Ihrem System kann zu Diabetes führen). Fett schüttet auch Substanzen aus, die das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle sowie das Stresshormon Cortisol erhöhen (hohe Cortisolwerte sind auch mit Diabetes und Fettleibigkeit sowie mit hohem Blutdruck verbunden). Bauchfett trägt die Schuld für viele Gesundheitsprobleme, da es sich in unmittelbarer Nähe Ihres Herzens, Ihrer Leber und anderer Organe befindet - drückt auf sie, füttert sie mit Giften und belastet mit ihrer täglichen Funktion.

Nehmen Sie Ihren Bauch zurück! Nehmen Sie jetzt die Person mit einem Six-Pack. Er ist das Symbol für Stärke und Gesundheit. Er ist mager; Er ist stark; er sieht gut aus in Kleidung; er sieht gut aus ohne kleidung. Definierte Bauchmuskeln haben in vielerlei Hinsicht Fitness definiert. Sie definieren jedoch noch etwas anderes: Sie sind das Markenzeichen einer Person, die ihren Körper unter Kontrolle hat und somit die Kontrolle über seine Gesundheit hat.
Abs verbessert Ihr Sexualleben

Frauen behaupten, das beste Sexualorgan sei das Gehirn; Männer sagen, es sei ungefähr 3 Meter nach Süden. Nehmen wir also an, wir teilen den geografischen Unterschied auf und konzentrieren uns darauf, was wirklich wichtig für ein gutes Sexualleben ist.

Sie kennen den alten Satz "Es ist nicht die Größe des Schiffes; es ist die Bewegung des Ozeans"? Nimm das zu Herzen. Wir können das, was Gott Ihnen gegeben hat, nicht verbessern (obwohl die Abs-Diät tatsächlich die Männlichkeit eines Mannes etwas vergrößert - mehr dazu in Kürze), aber wir können Ihren Körper neu aufbauen, um das Wackeln und Rollen zu maximieren unter Deck. Überlegen Sie, wie Sie mit den folgenden Vorteilen dieses Schiff in den Hafen ziehen können.

Erhöhte Ausdauer
Die Schubkraft, die Sie beim Sex erzeugen, kommt nicht von Ihren Beinen; Es kommt aus deinem Kern. Starke Bauch- und Lendenmuskeln geben Ihnen die Ausdauer und Kraft, um neue Positionen auszuprobieren, sich in alten zu behaupten und die Bewegungssteuerung aufrechtzuerhalten, die für Ihre Ausdauer wichtig ist - und die Freude Ihres Partners.

Bessere Erektionen
Es ist kein Geheimnis, dass mehr als 30 Millionen amerikanische Männer irgendeine Art von erektiler Dysfunktion haben. Obwohl viele Ursachen dies verursachen können, ist eine der Hauptursachen rein eine Frage der Verkehrskontrolle. Arterienverschmutzende Cheeseburger unterscheiden nicht. Wenn Sie also übergewichtig sind, saugt der Trottel, der die Blutgefäße anschwillt, die zu Ihrem Herzen und Gehirn führen, auch die Gefäße an, die zu Ihren Genitalien führen.

Auf der Innenseite Ihrer Arterien bildet sich eine Plakette, die die Durchgänge verengt, denen das Blut folgen muss. Denken Sie an 12 Spuren von Engpässen in einem. Ihre Blutgefäße können in Ihrem Beckenbereich so verstopft sein, dass keine ausreichende Blutversorgung für eine Erektion zustande kommt. Um diese Gleichung zu verstehen, müssen Sie kein Aced-Kalkül haben: Erhöhtes Fett entspricht vermindertem Blutfluss. Ein verminderter Blutfluss entspricht weicheren (oder keinen) Erektionen. Weicher (oder keine) Erektionen entsprechen "Squares". (Übrigens haben verstopfte Blutgefäße die gleiche Wirkung auf Frauen und führen zu verminderter Schmierung, Empfindlichkeit und sexueller Lust.)

Erhöhte Länge
Wenn es um einen Mann und seine Leute geht, ist Fett der Seitenspiegel seines Körpers: Objekte wirken kleiner als die tatsächliche Größe. Die Länge des durchschnittlichen Penis eines Mannes ist ungefähr 3 cm schlaff, aber je dicker er ist, desto kleiner wird er aussehen. Das liegt daran, dass das Fett an der Basis des Bauches eines Mannes die Basis seines Penis bedeckt. Nur 15 Pfund Fett zu verlieren, macht die Länge eines Mannesmitglieds um einen halben Zoll größer. Nein, Little Elvis wächst zwar nicht technisch, aber durch die Verringerung des Fettanteils wird es allen Kerlen ermöglicht, sich tatsächlich zu zeigen.

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