7 Schmerzen, die Sie niemals ignorieren sollten

Im März 1997 hatte mein Vater einen kleinen Schlaganfall. Im Gegensatz zu den meisten Männern ging er zu einem Arzt, um seine Symptome zu besprechen - Schwäche auf der rechten Seite, ein Problem mit dem Gleichgewicht, verschwommenes Sehen. Zwei Jahre später war er gegangen, als er bei uns zu Hause einen Treppensturz hinunterfiel.

Er war erst 59 Jahre alt, etwas mehr als ein Jahrzehnt, wo ich jetzt gerade bin.

Wenn ich dieses Alter erreicht habe, werden meine Töchter Mitte zwanzig sein, wenn sich das Leben für sie gerade öffnet. Und ich garantiere Ihnen, ich habe vor, für sie da zu sein, auch wenn sie nur einen Kredit haben wollen, der sie bis zum Zahltag überbrückt.

In der Tat möchte ich noch viel im Leben erleben. Oft wird meine persönliche To-Do-Liste auf Rang 3 der Prioritätenliste hinter Familien- und Arbeitsverpflichtungen umgeleitet.

Aber ich verspreche Ihnen, ich möchte das erreichen, was ich tun möchte. Dies ist einer der Gründe, warum ich The Better Man Project geschrieben habe.

Es geht um Motivation und Strategie, die Jungs - so wie ich, wie Sie, vielleicht auch Ihr Vater - in die Baumarktprojekte einbezieht, die ihr Leben jetzt verbessern werden. Es hilft uns allen dabei, Probleme wie zu viel Gewicht und zu wenige Workouts zu lösen, sowie eine gesunde Dosis Reha-Beziehung, um die Angehörigen in der Nähe zu halten und Bettlaken zu rauchen.

Natürlich passiert nichts davon für mich, wenn ich, wie mein Vater, früh auschecke. Vielleicht machst du dir Sorgen? Seien wir ehrlich: Viele Männer sterben jung. Tatsächlich sterben Männer zwischen 20 und 40 Jahren doppelt so häufig wie Frauen.

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Ein wichtiger Grund: Wir ignorieren unsere Symptome, selbst Schwindelanfälle oder Schmerzen in der Brust, ohne die möglicherweise lebensrettende Sitzung mit einem weißen Mantel zu planen.

Vor nicht allzu langer Zeit haben wir den Schriftsteller Allen St. John gebeten, eine Liste von 7 Schmerzen zusammenzustellen, die Männer niemals ignorieren sollten. Diese sind nicht verhandelbar. Wenn Sie sich fühlen, rufen Sie sofort Ihren Arzt an.

Und dann danke ich dir an deinem 60. Geburtstag. Es ist eine, die mein Vater nie gesehen hat, aber Sie und ich wollen beide durchfeiern.

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1. SUDDEN GROIN PAIN

Wie es sich anfühlt: Es ist, als wäre man unter den Gürtel getreten worden, aber der Schmerz ist nicht so stark. Manchmal wird es von Schwellungen begleitet.

Was es ist: Es wird wahrscheinlich Hodentorsion genannt. Normalerweise werden die Hoden eines Mannes auf zwei Arten an seinem Körper befestigt: durch die Samenstränge, die in den Bauchraum gelangen, und durch fleischige Anker in der Nähe des Hodensacks.

Bei einem relativ häufigen angeborenen Defekt fehlen diese Anker jedoch manchmal. Dadurch kann sich einer der Samenstränge verdrehen, wodurch der Blutfluss zum Hoden unterbrochen wird.

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"Wenn Sie es in 4 bis 6 Stunden fangen, können Sie den Hoden normalerweise retten", sagt Jon Pryor, M.D., Urologe an der University of Minnesota. "Aber nach 12 bis 24 Stunden werden Sie es wahrscheinlich verlieren."

Eine andere mögliche Ursache: eine Infektion der Nebenhoden, Ihres Spermaspeichers.

Wie man es repariert: Ein Chirurg wird die Schnur begradigen und dann mit ein paar Stichen nahe dem Hodensack künstliche Anker bauen. Wenn es sich nur um eine Infektion handelt, werden sich Antibiotika schnell darum kümmern.

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2. Schwere Rückenschmerzen

Wie es sich anfühlt: Ähnlich wie die Qual, die Sie erwarten würden, wenn Sie versuchen würden, einen Schrank zu drücken. Die üblichen Mittel - Hitze, Ruhe, OTC-Schmerzmittel - bieten keine Erleichterung.

Was es ist: "Wenn es nicht um Bewegung geht, können plötzliche starke Rückenschmerzen Anzeichen für ein Aneurysma sein", sagt Sigfried Kra, Professor, an der Yale School of Medicine.

Besonders beunruhigend ist ein Bauchaneurysma, eine gefährliche Schwächung der Aorta direkt über den Nieren. Wenn es platzt, werden Sie innerhalb weniger Minuten sterben.

Eine weniger bedrohliche Möglichkeit: Sie haben einen Nierenstein. Mehr Schmerz, aber Sie wünschen sich nur, Sie wären tot.

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Wie man es repariert: Sobald die Abmessungen des Aneurysmas durch einen CT-Scan bestimmt wurden, wird er mit Blutdruckmedikationen oder chirurgischen Eingriffen behandelt, um ein synthetisches Transplantat zu implantieren.

3. PERSISTENT FOOT OR SHIN PAIN

Wie es sich anfühlt: Ein quälender Schmerz in der Oberseite Ihres Fußes oder der Vorderseite Ihres Schienbeins ist beim Training schlimmer, aber auch in Ruhe vorhanden. Es ist undurchlässig für Ibuprofen und Acetaminophen.

Was es ist: Wahrscheinlich ein Spannungsbruch. Wie alle anderen Gewebe in Ihrem Körper regenerieren sich die Knochen ständig.

"Wenn Sie jedoch so hart trainieren, dass der Knochen keine Chance hat, sich selbst zu heilen, kann sich ein Spannungsbruch entwickeln", erklärt Andrew Feldman, der Teamarzt der New York Rangers. Schließlich kann der Knochen dauerhaft geschwächt werden.

Wie man es repariert: Sie werden aufgefordert, das Laufen zu stoppen, bis der Riss heilt. Im schlimmsten Fall sind Sie für ein paar Wochen im Cast.

4. SHARP PAIN IN DEN ABDOMEN

Wie es sich anfühlt: Alle Metaphern gelten - Messer im Bauch, Kugel im Bauch, Spieß im Bauch -, außer dass dieser Angriff von innen kommt.

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Was es ist: Da der Bereich zwischen den Rippen und den Hüften voller Organe ist, können die Schmerzen ein Symptom für entweder eine Blinddarmentzündung, eine Pankreatitis oder eine entzündete Gallenblase sein.

In allen drei Fällen ist die Ursache dieselbe: Etwas hat das betreffende Organ blockiert, was zu einer möglicherweise tödlichen Infektion führen kann. Explodierende Organe können einen Mann töten. Suchen Sie einen Arzt auf, bevor dies geschieht.

Wie man es repariert: Wenn der Schmerz in Ihrem unteren rechten Bauchraum ist und Ihr Leukozytenbild hoch ist, sagt Dr. Kra, ist dies wahrscheinlich eine Blinddarmentzündung (aus dem Anhang).

Schmerzen im Oberbauch mit hohen weißen Blutkörperchen bedeuten normalerweise eine entzündete Gallenblase (Auf Wiedersehen, Gallenblase).

Und wenn es unterhalb des Brustbeins schmerzt und bestimmte Enzyme im Blut erhöht sind, dann ist wahrscheinlich die Pankreatitis der Täter. (Die Bauchspeicheldrüse bleibt stehen, aber ein Gallenstein blockiert möglicherweise die Dinge. Wenn dies der Fall ist, müssen der Stein und die Gallenblase möglicherweise herauskommen.)

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5. VORLÄUFIGE BRUSTPAIN

Wie es sich anfühlt: Ein heftiger Schmerz, der plötzlich auftritt und dann genauso schnell wieder verschwindet. Ansonsten geht es dir gut.

Was es ist: Es könnte Verdauungsstörung sein. Oder es könnte ein Herzinfarkt sein.

"Auch wenn es nur von kurzer Dauer ist, kann dies ein Zeichen für etwas Ernstes sein", sagt John Stamatos, M. D., Ärztlicher Direktor von North Shore Pain Services in Long Island und Autor von Painbuster.

So ernst ist es: Ein Blutgerinnsel kann sich in einem verengten Abschnitt einer Koronararterie festgesetzt haben und den Blutfluss zu einem Abschnitt Ihres Herzens vollständig unterbrechen.

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Wie viel Wartezeit haben Sie? Wirklich keine. 50% der Todesfälle durch Herzinfarkt treten innerhalb von 3 bis 4 Stunden nach den ersten Symptomen auf. Sie leben buchstäblich von geliehener Zeit.

Wie man es repariert: Bei einem Bluttest werden Marker auf geschädigtes Herzgewebe untersucht. Behandlung: Angioplastie oder Bypass.

6. BEINKNÖPFE MIT SCHWELLUNG

Wie es sich anfühlt: Insbesondere tötet dich eine deiner Waden. Es ist geschwollen und zart im Griff und kann sich sogar warm anfühlen, als ob es langsam von innen nach außen geröstet wird.

Was es ist: Vielleicht eine tiefe Venenthrombose oder DVT, die auftritt, wenn sich Blut in den Unterschenkeln sammelt und ein Blutgerinnsel bildet. Als Nächstes wissen Sie, dass dieses Gerinnsel groß genug ist, um eine Vene in Ihrer Wade zu blockieren, wodurch Schmerzen und Schwellungen entstehen.

Leider ist das erste, was Sie wahrscheinlich tun werden - das Bein reiben - auch das Schlimmste. "Es kann ein großes Gerinnsel in Ihre Lunge laufen, wo es Sie töten kann", warnt Dr. Stamatos.

Wie man es repariert: Ärzte werden versuchen, das Gerinnsel mit Medikamenten aufzulösen oder anfällige Venen mit Filtern auszustatten, um ein Gerinnsel zu stoppen, bevor es Sie aufhält.

7. Schmerzhafte Urinierung

Wie es sich anfühlt: Sich zu entlasten, ist zu einer Übung mit Expliziten geworden, und Ihr Urin hat eine rostige Tönung.

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Was es ist: Schlimmsten Fall? Blasenkrebs laut Joseph A. Smith, M.D., Vorsitzender der Abteilung für urologische Chirurgie an der Vanderbilt University. Die Schmerzen und das Blut in Ihrem Urin sind Symptome des vierthäufigsten Krebses bei Männern.

Rauchen ist der größte Risikofaktor. Fangen Sie die Krankheit früh ein, und es besteht eine Chance von 90 Prozent, sie zu beheben. Blasenentzündungen haben die gleichen Symptome.

Wie man es repariert: Ärzte diagnostizieren dies durch Ausschlussverfahren. Urinanalyse zuerst, um Fehler auszuschließen, gefolgt von dem Einfügen eines Bereichs, um in die Blase zu schauen. Wenn Sie einen Tumor haben, wird er mit Operation, Bestrahlung oder Chemotherapie behandelt.

Von Bill Phillips, Autor von Das Better Man Projekt, mit Bericht von Allen St. John