Eine engere Turnhalle zu finden, kann der Schlüssel zum Erarbeiten von mehr sein

Beth Bischoff

Wenn Sie nicht oft genug oder überhaupt nicht ins Fitnessstudio gehen, machen Sie sich nicht die Schuld. Nein, nein, nein, tu das nicht - natürlich ist es nicht deine Schuld! Nur die Geographie beschuldigen.

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Eine Studie der Datenfirma Dstillery fand einen Zusammenhang zwischen dem Weg zur Sporthalle und der Häufigkeit der Besuche. Diejenigen, die nur einmal im Monat ins Fitnessstudio gehen, haben laut Angaben des Medias eine durchschnittliche Entfernung von 5,1 Meilen Wallstreet Journal. Diejenigen, die fünfmal im Monat fahren, haben im Durchschnitt eine einfachere Pendelzeit von 3,7 Meilen.

Diese Informationen, die Sie dazu inspirieren sollten, ein Fitnesscenter in Ihrer Nähe zu finden, wurden mithilfe anonymisierter Daten von 7,5 Millionen Mobiltelefonen ermittelt, die in prominente Fitnesscenter gebracht wurden. Die Studie ergab auch, dass die Menschen bereit sind, für schickere Fitnessstudios weiter zu reisen.

Die durchschnittlichen Pendelstrecken von Equinox und SoulCycle betragen jeweils 5,7 bzw. 5,5 Meilen. Diejenigen, die zu den weniger teuren Blink-Mitgliedern gehören, legen durchschnittlich 4,5 Meilen zurück, während diejenigen, die zu Planet Fitness gehen, durchschnittlich 3,2 Meilen (5,9 km) betragen.

Eine weitere Studie der Journal of American College Health fand ein ähnliches Phänomen bei den Schülern. College-Neulinge, die normalerweise auf dem Campus viel näher an den Trainingseinrichtungen leben, übten im Durchschnitt 12 Mal pro Woche, während Junioren und Senioren auf 9 zurückgingen.

Fühlen Sie sich nicht schlecht über diese hohen Zahlen aus der Jugend. Jede Aktivität im Fitnessstudio, wie Laufen oder Heben, gilt als Übung im Arbeitszimmer. Und verprügeln Sie sich nicht damit, nicht genug zu trainieren. Finden Sie einfach ein Fitnessstudio, das näher ist.