Essen in Cleveland und Training in Toronto

Nach drei Tagen im kühlen Cleveland bin ich gestern Abend gegen 19.30 Uhr wieder nach Hause gekommen, aber Besorgungen und Einkäufe machten mich spät. Ich denke, das hat mein Training heute leiden lassen. Ich habe gestern auch nicht genug gegessen.

Obwohl ich Freitag war. Mein richtiges Essen im Lola Restaurant in Cleveland war ihre Rib-Eye-Blumenkohl-Beilage + Pilz-Beilage. Einer unserer Gruppe bekam ein "French Toast Dessert". Ich hatte keine, aber alle anderen liebten es.

Das heutige Training:
Barbell Snatch - 3x5
Kreuzheben - 5x5
Militärpresse - 5x5
Hochziehen - 3 Sätze 2 Wiederholungen ohne Ausfall
Bulgarian Split Squat - Wie Pullups

Die heutigen Kickbutt-Mindset-Tipps:
Egal wie schwierig Ihre Situation gerade ist, es gab jemanden, der sich in einer schlimmeren Situation befand, um seine Dämonen zu überwinden und die gleichen oder noch größeren Ziele zu erreichen, als die, die Sie gerade verfolgen. Sie dürfen niemals aufgeben, was Ihnen wichtig ist.

„Von diesem Augenblick an gelobe, dich nicht zu enttäuschen. Trennen Sie sich vom Mob. Entscheiden Sie sich für außergewöhnlich und tun Sie, was Sie jetzt tun müssen. “- Epictetus, The Art of Living

Wo auch immer du heute bist, sei präsent. Genieße die Menschen, mit denen du zusammen bist, das Essen, das du isst, die Arbeit, die du machst, das Wetter, das du hast, und die Möglichkeiten, die es gibt.

"Niemand wird durch Überraschung alt." - Kekich Credo # 84 ... Wir alle haben Dinge, die wir erreichen wollen. Wir alle haben Träume und Ziele eines besseren Lebens, das wir leben wollen. Für einige von uns sind die Schritte, die wir unternehmen müssen, immer „bis morgen“ aufgeschoben. Handeln Sie noch heute!

Bleibe stark,

Craig Ballantyne, CTT
Zertifizierter Turbulenz-Trainer

PS - Erstellen Sie mit diesem Video eine Vision für Ihr Leben
- http://www.youtube.com/watch?v=xbpbjMKfuMQ