Die besten Fitness- und Diätempfehlungen für 2014

Eine Lösung ist ein Versprechen, das Sie sich machen, um Ihre Zukunft zu verbessern. Leider saugen die meisten von uns die Versprechen, weil 92% der Vorsätze für das neue Jahr scheitern, so die Studie der University of Scranton. So Die Online-Fitness-Redakteurin Jill Fanslau machte sich daran, einige Tipps und Tricks zu finden, die uns dabei helfen können, unsere Diät-, Fitness- oder Gewichtsabnahme-Vorsätze dieses Jahr einzuhalten. Sie hat drei unserer Go-To-Experten in einem Live-Hangout von Google + interviewt, und das haben sie zu sagen.