Dieses intensive Navy SEAL Race beinhaltet das Fallschirmspringen in den Ozean und das Laufen von 100 Meilen

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Haben Sie schon einmal ein Rennen bestritten, bei dem Sie aus einem Flugzeug in den Pazifischen Ozean springen? Es sei denn, Sie sind ein US Navy SEAL, wahrscheinlich nicht.

Ein dreiköpfiges Team, darunter die ehemaligen SEALs Jonathan Wilson und Robert Moeller, wird am 25. Oktober eine der härtesten physischen Herausforderungen der Welt annehmen. Die Spectre Series, ein über 100 Kilometer langer Streik über Luft, See und Land Ungefähr an einem Tag sollen ehemalige Servicemitglieder an den Rand ihrer Fähigkeiten gerückt werden, um auf die Probleme aufmerksam zu machen, mit denen ihre Kollegen konfrontiert sind, wenn sie von den SEAL-Teams in das zivile Leben zurückkehren.

Der Kurs beginnt mit einem Fallschirmsprung in den Pazifischen Ozean, gefolgt von einem drei Meilen langen Schwimmen zu Lande. Von dort aus wird das Team Einsatzkampfbekleidung anlegen und 100 Meilen in San Diego laufen und in rund 24 Stunden fertig sein.

Das Team bereitet sich nicht allein auf das zermürbende Rennen vor. Um das Beste aus ihrem Training zu machen, haben sie mit WHOOP zusammengearbeitet, dem Unternehmen, das hinter einem der fortschrittlichsten Fitness-Tracker auf dem Markt steht.

Laufen für eine Sache

Wilson und Moeller sind beide Teil der gemeinnützigen Organisation hinter dem Event, dem SEAL Future Fund (SFF), der ehemaligen SEALs in ihrem zivilen Berufsleben helfen soll. Das dritte Teammitglied ist ein SEAL im aktiven Dienst, CBritt genannt, dessen Identität unter Verschluss gehalten wird.

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"Wir haben mit dieser [The Spectre Series] angefangen, weil wir, obwohl wir die beste Brüdergemeinschaft der Welt haben, beim Übergang allein sind und unser Team nicht mehr haben", sagte Wilson, der CEO von SFF . "Dies ist ein Weg für uns, mit unseren Kollegen zusammenzukommen und etwas extrem Herausforderndes zu tun.

Auf dem Höhepunkt des Programms legten die SEALs am Samstag 30 Meilen zurück und am nächsten Tag 18 Meilen.

"Wenn wir [den Dienst] verlassen, ist dies ein Teil unserer DNA", fügte Moeller hinzu, der die SFF-Entwicklungsbemühungen beaufsichtigt. "Es gibt bestimmte Traditionen und Eigenschaften, die zu einem Teil von dir werden. Das vermisst du wirklich und bekämpfst dich damit, wenn du in die zivile Welt kommst."

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Das Team sammelt auch Geld. Die Gelder gehen an die SFF und die Brain Treatment Foundation, eine Organisation, die Tierärztin mit traumatischen Hirnverletzungen (TBI) und posttraumatischem Stress nach ihrem Einsatz unterstützt. WHOOP verkauft unterdessen einen Special Edition SFF Strap, wobei jeder Kaufpreis von 29 US-Dollar direkt an den SFF geht.

Hilfe zum High-Tech-Training

Der SFF bildete ein komplettes Support-Team, um einen Trainingsplan für die Spectre Series zu erstellen, der aus Psychologen, einem Kraft- und Konditionstrainer und WHOOP bestand, deren Leistungsexperten und Datenanalysten die biometrischen Daten der SEALs analysierten, um die Leistung auf Kurs zu halten.

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Das Team trainierte fünf Tage in der Woche hart, mit zwei "Active Recovery" -Tagen (leichte Aktivität, die den Körper locker halten sollte) montags und freitags. Dienstags und donnerstags wurden Gewichte gehoben und mittwochs ein Lauf- und Schwimmtraining durchgeführt.

Die Wochenenden waren für lange Läufe reserviert. Der erste Wochenendausschnitt betrug am Samstag 10 Meilen und am Sonntag fünf Meilen - aber am Höhepunkt des Programms legten die SEALs am Samstag 30 Meilen zurück und am nächsten Tag 18 Meilen.

Konzentrieren Sie sich auf R & R

Da das WHOOP-Gerät den Erholungsgrad und den Schlafbedarf misst, haben die SEALs eine bessere Vorstellung davon, wie viel Strafe ihr Körper bewältigen kann.

Wilson nannte das datengesteuerte Training "einen schrecklichen Spielwandler. Wir sind Affen in den SEAL-Teams - wir drücken uns einfach durch die Wände und wir heben so viel wie möglich an.Und dann sehen Sie tatsächlich die Daten und Sie sind wie: "Sie sind ein Idiot und tun dies mit Ihrem Körper."

Außerhalb der Trainingseinheiten konzentrierte sich das Team darauf, die körperliche Belastung so gering wie möglich zu halten, indem unnötige Aktivitäten zur Maximierung der Leistung vermieden wurden.

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Sie hatten auch mehr Einblick in den Rest, den sie für ihr Training benötigten. Die SEALs machten, wenn möglich, 20-minütige Nickerchen, aber der eigentliche Fokus lag auf nächtlichen Schlafphasen.

Moeller schätzte, dass er in den meisten Nächten vor dem Training 4 bis 5 Stunden Ruhe hatte. Nachdem er sich darauf festgelegt hatte, den Schlaf konstant zu halten (zu bestimmten Zeiten ins Bett zu gehen und aufzuwachen), verbesserte er diese Maßnahme um 9 Prozent. Die Daten zeigten, dass Wilson inzwischen lange Zeit benötigt, um einzuschlafen. Daher benutzte er Meditation und Journaling, um Rituale rund um seine Schlafenszeit zu erstellen.

Für mehr dienen

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Die Datenerfassung endet nicht, sobald die Spectre Series am 25. Oktober beginnt. Fans können in der WHOOP-App über ihre Community-Funktion oder auf der Spectre-Event-Site des Unternehmens in Echtzeit mitverfolgen.

Die beiden ehemaligen SEALs sind unnachgiebig, dass die Veranstaltung weit mehr als nur eine Gelegenheit für sie ist, noch einmal "das Saugen" anzunehmen, da sie hoffen, durch die Spendensammlungen mehr Gelegenheiten für ihre Kollegen zu schaffen und mehr Herausforderungen wie diese zu schaffen Zukunft.

"[Wilson] und ich haben uns vor über einem Jahrzehnt freiwillig zum Dienst gemeldet", sagte Moeller. "Das ist etwas, was [uns] nie verlassen hat. Das mache ich während dieses Rennens."

Denken Sie, Sie haben das Zeug dazu, wie ein Navy SEAL zu arbeiten? Setzen Sie diese Prinzipien in die Praxis um. Sie sind vielleicht nicht bereit, in einen 100-Meilen-Lauf zu springen, aber Sie sind bereit, sich einer neuen Herausforderung zu stellen.