Dies ist der geeignetste Mann aller Zeiten

Es begann mit einer einfachen Frage: Wer ist der fähigste Mann aller Zeiten?

Gehen Sie geradeaus. Denk darüber nach. Wir machten. Und die Antwort war nicht einfach. (Überspringen Sie die Liste der 100 besten Männer aller Zeiten!)

Definieren Sie zunächst die Passform. Ist ein Marathonläufer eher fit als ein Zurücklaufen? Ist Lance Armstrong besser als Greg LeMond? Ist es wichtig, wenn er Steroide gemacht hat? Richard Simmons sieht nicht aus wie ein Olympianer, aber der Typ klappt jeden Tag und er hat Millionen von Menschen dazu inspiriert, seinem Beispiel zu folgen. Macht ihn das passend? Sie sehen, wohin das führt. (Wir haben an diesem Tag nicht viel Arbeit erledigt.)

Bei der Beurteilung der fähigsten Männer aller Zeiten, Männer Gesundheit entschied sich für ein paar Vorbehalte. Wie wir es definieren, geht es bei Fitness nicht nur um Bauchmuskeln und Muskeltonus und obskure Messungen wie V02 Max - aber das gehört natürlich alles dazu. In Fitness geht es auch darum, was Sie mit dem Körper tun, den Sie gebaut haben.

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Dazu gehören das Setzen und das Zerstören von Schallplatten, das Führen Ihres Teams zu Meisterschaften und das Gewinnen unzähliger Goldmedaillen. Die Fitness endet jedoch nicht bei persönlichen Erfolgen. Wir haben auch persönliche Trainer zu unseren fähigsten Männern gezählt. Wir haben Schauspieler gezählt, die uns inspiriert haben, uns in Filmen wie 300 und Felsig (Zeigen Sie uns einen Mann, der nicht versucht ist, diese Kunstmuseumsstufen zu leiten).

Addieren Sie alles zusammen und ein Mann stand über allen anderen: Michael Phelps. Mit 27 Jahren ist er der am meisten dekorierte Olympiasieger aller Zeiten, eine Leistung, die er relativ ohne Kontroversen vollbrachte - zumindest außerhalb dieser einen Collegeparty.

Besser noch, Phelps gewann nicht nur Talente. Seine Workouts waren der Stoff der olympischen Legende. Wie er erzählt hat Männer Gesundheit„Ich habe zehn wöchentliche Workouts im Pool gemacht, drei Gewichtstrainings plus drei Kerntrainings. Es war total intensiv. “

Ein solches Training zu tanken erfordert eine massive Kalorienzufuhr. Und während Phelps den allgemein verbreiteten Glauben, dass er 12.000 Kalorien pro Tag verbrauchen würde, um sein Gewicht zu halten, ablehnte, gab er zu, dass er nach seinem letzten Ruhestand viel weniger isst. "Meine Ernährung hat sich sehr verändert", sagt er. „Ich esse nicht mehr so ​​viel wie früher, seit ich vier bis sechs Stunden nicht im Pool bin. Ich konzentriere mich nur darauf, zu versuchen, das zu bekommen, was ich brauche. “(Finden Sie einen Essplan, der für Sie geeignet ist, und erhalten Sie eine Unmenge an unverzichtbaren Ernährungstipps, die Sie direkt in Ihren Posteingang erhalten - wenn Sie sich für unseren Belly Off! -Newsletter anmelden.)

Phelps ist auch zu einem Befürworter der gesunden Ernährung als einer der "berühmten Fans" der Sandwichkette Subway geworden - einer Gruppe von Spitzensportlern, zu der auch Apolo Ohno und Robert Griffin III gehören. "Ernährung ist etwas, das für alles, was Sie tun, wichtig ist", sagt er. „Stellen Sie sich vor, Sie stecken Gas in das Auto. Mit Premium-Gas im Tank läuft es besser. Nun, du hast erstklassiges Essen da, du bist besser vorbereitet. "

Trotz seiner Heldentaten im Pool hat Phelps immer noch viele Fitness-Icons, die er immer noch sieht. Einer von ihnen, Michael Jordan, stellte unsere Liste unter Nummer 21 auf. „Das hat er auf dem Platz und außerhalb des Gerichts getan“, sagte Phelps. „Er wurde der Beste und ließ nie etwas im Weg stehen, was er wollte. Auch wenn er krank war, kam er heraus und unterstützte das Team, legte es auf den Rücken. Was Jordan für Basketball getan hat, das will ich zum Schwimmen tun. "

Wen glauben Sie, sollte unsere erste Wahl gewesen sein? Sagen Sie uns dann in den Kommentaren Klicken Sie hier, um die vollständige Liste der 100 besten Männer aller Zeiten zu sehen!

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