Kann zu viel Übung Sie verletzen?

Jeden März rennen mehr als 15.000 Langläufer durch die schwedische Landschaft. Der Gewinner behauptet einen Preis im Wert von rund 10.000 Dollar - und ein höheres Risiko für unregelmäßigen Herzschlag, laut einer neuen Studie im Europäische Herzzeitschrift.

Die Forscher folgten über 50.000 Skifahrern, die das Rennen beendet hatten. Verglichen mit denen am hinteren Ende des Rennens hatten Skifahrer, die am schnellsten gefahren waren, ein um 30 Prozent höheres Risiko, entweder an Bradykardie (langsamer Herzschlag) oder Vorhofflimmern (schnelle und unregelmäßige Bewegungen in den oberen Kammern des Herzens) zu erkranken. Und Athleten, die fünf oder mehr Rennen absolviert hatten, hatten ein um 30 Prozent höheres Risiko für diese Bedingungen als diejenigen, die nur einmal die Strecke gefahren waren.

Die Ergebnisse bestätigen, was die Ärzte schon länger wissen: "Wenn Sportler im Ausdauersport intensiv trainieren, dehnt sich der Herzmuskel aus und die Pumpenkammer wird dicker", sagt Dr. med. Kevin Campbell, Kardiologe bei Wake Heart & Vascular in Raleigh, North Carolina. Diese Vergrößerung kann dazu führen, dass die Vorhöfe des Herzens oder die oberen Kammern unregelmäßig zittern, und das Training erhöht die Leistungsfähigkeit des Herzens und führt zu langsameren Schlägen.

Diese Arten von Herzrhythmusänderungen haben Gefahren. Vorhofflimmern kann das Risiko für Schlaganfall, Brustschmerzen oder Herzversagen erhöhen, und Bradykardie kann dazu führen, dass Sie ohnmächtig werden, sagt Dr. Campbell.

Das ist aber wichtig: Die Erkenntnisse sollte nicht Schrecken Sie vor dem Training ab, zumal die Skifahrer keinen Anstieg gefährlicherer Formen von Arrhythmie oder plötzlichen Todesfällen hatten, sagen die Autoren der Studie. Wenn Sie jedoch stark konkurrenzfähig sind oder ein ernsthaftes Ausdauertraining absolvieren, fragen Sie Ihren Arzt nach Vorsorgeuntersuchungen, ob ein zugrunde liegendes Herzrisiko vorliegt, empfiehlt Dr. Campbell.

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