Patrick Dempsey möchte, dass Sie Ihre jährliche Überprüfung erhalten

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Ich wollte gerade ein Interview mit Patrick Dempsey abschließen, als er mich daran hinderte, eine eigene Frage zu stellen: "Wie alt sind Sie?"

Keine Sorge, er war nicht sauer. Der berühmt gut aussehende Emmy-Kandidat wollte einfach sicherstellen, dass ich von meinem Arzt jährlich untersucht wurde, obwohl ich noch in meinen Zwanzigern bin. Wie sich herausstellt, ist Patrick Dempsey, einer der berühmtesten Mediziner des Fernsehens, sehr daran interessiert, jährliche Untersuchungen durchzuführen.

"Es ist faszinierend, oder?" er sagte . "Sie können Ihr Körperfett und Ihr Muskelwachstum verfolgen. Nach einer Weile wird es zu einem Spiel, und das macht es interessant."

Dies ist jetzt das Leben von Dempsey. Nach 12 Jahren spielte er Dr. Derek Shepherd Greys Anatomiehat der Schauspieler seine Aufmerksamkeit weitgehend auf sich gelenkt tatsächlich medizinisches Bewusstsein.

Er ist weiterhin an der Leitung des Dempsey Centers beteiligt, dem kostenlosen Krebsfürsorgeinstitut, das er 2009 zu Ehren seiner an Eierstockkrebs gestorbenen Mutter gegründet hatte. Vor kurzem arbeitete er mit dem globalen Gesundheitsdienstleister Cigna für die Initiative "Page a TV Doc" zusammen. Das Programm ermöglicht es Ihnen, unter 1-833-PAGE-DOC persönliche Ratschläge und Erinnerungen von bekannten TV-Ärzten bezüglich vorbeugender Pflege zu erhalten.

"In Ihren Zwanzigern ist es so wichtig, sozusagen eine Art Grundlinie von Ihrem Arzt zu bekommen", sagte Dempsey. "Vor allem, wenn Sie irgendeine Familiengeschichte haben. Herzkrankheiten. Krebs. Alles in der Art. Es nimmt viel Angst mit sich. Wenn Sie gesund sind, können Sie tief durchatmen und auf das nächste Jahr warten."

Es ist eine Denkweise, die gerade Ihr Leben retten könnte, insbesondere wenn man bedenkt, dass die Hälfte der amerikanischen Männer - die bereits eine niedrigere Lebenserwartung als Frauen haben - sich nicht mit jährlichen Untersuchungen befasst. Prostatakrebs allein betrifft einen von neun Männern zu einem bestimmten Zeitpunkt in seinem Leben. Daher ist es wichtig, dass Sie regelmäßig Ihren Arzt aufsuchen. Ignoranz ist kein Glück, wenn es um Ihre Gesundheit geht.

"Ich denke, je älter ich werde, desto gesünder werde ich", sagt Dempsey. "Aber ich bin so viel bewusster über meine Gesundheit."

Der 52-Jährige schätzt seine anhaltende Gesundheit aus allem, was er liebt, extrem schnelle Autos zu fahren. (Er war auch ziemlich verdammt gut darin.) "Ich musste jedes Jahr einen physischen Körper bekommen, um das zu tun, um meine Rennlizenz zu bekommen", sagt Dempsey. "Im Rennen ist Ihr Gewicht kritisch. Ihre Ausdauer ist kritisch. Und es ist genauso wichtig, Hilfe zu erhalten, ob bei einem Ernährungswissenschaftler oder Ihrem Arzt. Dann begann es ... für mich abzufahren und ich wurde viel aufmerksamer."

Heutzutage geht es weniger um Geschwindigkeit und mehr darum, konstant zu bleiben und gesund zu bleiben. Zum Arzt zu gelangen ist der erste Schritt, aber Sie müssen auch aktiv bleiben, was die grundlegendste Form der vorbeugenden Pflege ist. "Nur Übung", sagt Dempsey. "Was auch immer das für Sie bedeuten kann. Eine Sportart, die Sie genießen. Gehen Sie ins Fitnessstudio. Wenn Sie Pilates, Yoga, Gehen, Laufen, Radfahren mögen. Nur Sport treiben."

Heute ist so ein guter Tag, an dem Sie anfangen können, Verantwortung für Ihre Gesundheit zu übernehmen. Der Rennwagen ist optional.