Das Vitamin, das Sie benötigen, damit Ihr Penis eine Leistung erbringen kann

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Wenn Sie genug Sonnenmilch haben, können die Lichter in Ihrem Schlafraum-Spiel ausgehen. Neue Forschungsergebnisse aus Italien deuten darauf hin, dass ein niedriger Vitamin-D-Spiegel das Risiko für Erektionsstörungen erhöhen kann.

Als Forscher 143 Männer mit unterschiedlichem Grad an erektiler Dysfunktion testeten, stellten sie fest, dass fast die Hälfte von ihnen einen Defekt an D hatte und nur einer von fünf optimale Nährstoffwerte aufwies.

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Darüber hinaus hatten Männer mit schweren ED-Fällen einen um 24 Prozent niedrigeren Vitamin-D-Spiegel als Männer mit leichten Formen der Erkrankung.

Unzureichende Mengen an D könnten die Produktion von freien Radikalen, so genannten Superoxid-Ionen, antreiben, so Studienautorin Alessandra Barassi, M. D., und ihr Forschungsteam.

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Diese freien Radikale verbrauchen Ihr Stickoxid, ein Molekül, das die Funktion Ihrer Blutgefäße unterstützt.

Das Ergebnis: Es ist schwierig, hart zu werden.

"Stickstoffmonoxid bewirkt, dass sich die Blutgefäße entspannen, was den Blutfluss erhöht und unter normalen Umständen eine Erektion verursacht", sagt Larry Lipshultz, M. D., ein urologischer Berater für Männergesundheit. Ohne die erforderlichen Mengen an Salpetersäure können sich Ihre Blutgefäße jedoch möglicherweise nicht ausreichend entspannen, um eine Erektion zu ermöglichen.

Wenn Sie an ED leiden, fragen Sie Ihren Arzt, um Ihren Vitamin-D-Spiegel zu überprüfen. Für ED-Patienten mit niedrigen Spiegeln empfiehlt die Studie die Einnahme von Ergänzungsmitteln, um den optimalen Wert von 30 ng / ml oder mehr wiederherzustellen.

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Für Männer mit normaler erektiler Funktion sagt Dr. Barassi, dass sie derzeit untersucht, ob eine Vitamin-D-Supplementierung eine präventive Maßnahme zur Verzögerung der ED sein kann.