3 Katerfehler, die Sie immer machen

Wir sind nicht sicher, ob jemand mit einem Kater jemals Folgendes gesagt hat: Wo ist der nächstgelegene Bus, der mich an eine IV anschließen kann??

Aber anscheinend tat es ein Anästhesist in Las Vegas. Der Unternehmer hat Hangover Heaven entwickelt - einen Bus, der kürzlich auf den Streifen gerollt wurde, um Sie mit intravenöser Kochsalzlösung, gemischt mit Vitaminen und Schmerzmitteln, zu behandeln.

Wenn die Idee, in einen Bus zu springen und $ 90 bis $ 200 zu zahlen, um einen Kater in etwa 45 zu heilen, ein wenig skizzenhaft klingt, machen wir Ihnen nichts vor. Experten sagen jedoch, dass es funktioniert - Sie möchten hydratisieren, um der harntreibenden Wirkung von Alkohol auf Ihren Körper entgegenzuwirken.

Aber hey, Männer tun jeden Tag dumme Sachen, um Kater zu heilen. Hier sind drei häufige "Mittel", die Sie nicht versuchen sollten.

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Tylenol
Seien Sie vorsichtig, welche Schmerzmedikamente Sie für diesen Presslufthammer in Ihrem Kopf nehmen, sagt Robert Swift, Professor am Brown University Center für Alkohol- und Suchtstudien.

Acetaminophen - der Wirkstoff in Tylenol - muss genauso wie Alkohol von der Leber metabolisiert werden. Eine trinkende Nacht unterbricht Ihre Leber, indem sie die Giftstoffe in Acetaminophen vollständig abbaut, was sogar bei niedrigeren Dosen zu Leberschäden führen kann. Bleiben Sie bei einem nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikament wie Ibuprofen. (Vermeiden Sie auch Aspirin, da dies Ihren Magen stören könnte).

Katerpillen
Dies ist mehr, um Ihre Brieftasche zu schützen. Aber das meiste, was als Heilmittel gegen Kater vermarktet wird, enthält bereits natürliche Vitamine und Inhaltsstoffe in Ihrem Lebensmittel- oder Medikamentenschrank.

"Die Einnahme dieser speziellen Katerpillen ist nicht unbedingt erforderlich, da Sie nicht so viele Vitamine bei einem einzigen Kater verlieren", sagt Dr. Samir Zakhari, Direktor der Abteilung für Stoffwechsel und Gesundheitseffekte am Nationalen Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus.

Wenn Sie bereits ein Multivitaminpräparat eingenommen haben, legen Sie eines nachmittags vor, sagt Zakhari. Wenn Sie Kaffee trinken, werden Sie sich genauso wachsam fühlen. Die meisten Over-the-Counter-Mittel gegen Kater enthalten bereits Koffein, und zumindest hydratisiert Sie auch Kaffee. (Ein Sportler mit einem Kater oder einer Verletzung muss bereit sein, sich zu erholen. Finden Sie Möglichkeiten, sich zu bewegen Das Hausbuch des Athleten.)

Hundehaare
Sie verzögern nur das Unvermeidliche. Wenn man wieder trinkt, kann sich der Körper nie erholen, und die Gehirnzellen bleiben dehydriert und die Blutgefäße bleiben geweitet. Dadurch werden die Kopfschmerzen später wiederkommen, sagt Swift. Mit etwas Alkohol wird der Mini-Entzug kurzzeitig beendet. "Möglicherweise haben Sie nur die gleichen Symptome wie Kopfschmerzen und Übelkeit", sagt er.

Ersetzen Sie stattdessen diese verlorenen Flüssigkeiten (denken Sie daran, wie viel Sie pinkeln), indem Sie jede Stunde, die Sie nach dem Trinken wach sind, 8 Unzen Wasser hinuntertropfen. Wenn Sie zu schnell zu viel Wasser trinken, füllen Sie einen bereits gereizten Magen auf und strecken ihn, und das kann zu Übelkeit und noch mehr Erbrechen führen, sagt Swift. Eine Flasche Sportgetränk hilft auch, verlorene Elektrolyte zu ersetzen.

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