Du kannst deinen Augen nicht glauben

Warnung: Ihr Frühstück ist möglicherweise größer als es scheint. Wissenschaftler der Cornell University stellten fest, dass die Menschen mehr Getreide aus größeren Schüsseln aßen als aus kleineren, obwohl sie das Gegenteil für richtig hielten. "Es ist die Größenkontrast-Illusion", sagt der Forscher Brian Wansink, Ph.D. "Weil das Essen in größeren Gerichten weniger Platz beansprucht, scheinen Sie weniger zu essen." Verwenden Sie einen Messbecher, um Ihr Müsli zu portionieren. In wenigen Tagen können Sie die Portionen genau beobachten.