Chris Pratt und John Krasinski fordern Sie heraus, eines der gruseligsten Workouts von Crossfit

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Chris Pratt ist zurück mit der Zerstörung des Internets und ist mit einer weiteren Einladung für seine Anhänger zurück, die viel zermürbender ist als eine Nacht auf dem roten Teppich.

Pratt nimmt zusammen mit seinem mit dem Spießer verwandelten Actionstar John Krasinski an der Murphy Challenge teil, einer Kombination aus CrossFit-Training und Geldbeschaffer zu Ehren von Marine SEAL Michael Murphy, der 2005 in Afghanistan getötet wurde.

Teilnehmer spenden für die LT. Michael P. Murphy Memorial Stipendium Foundation und verpflichten sich, das "Murph" -Training des Tages anzunehmen. Ab dem Memorial Day können Mitglieder ihre "Murph" -Zeit in einer nationalen Rangliste veröffentlichen, wobei die fünf besten Männer und die fünf besten Frauen für ihre Leistung anerkannt werden.


"Die Murph"

  • 1 Mile Run
  • 100 Klimmzüge
  • 200 Liegestütze
  • 300 Kniebeugen
  • 1 Mile Run

    Hinweis: Sie müssen eine 20-Pfund-Weste oder eine Körperrüstung tragen.


    Dies ist nicht nur eine Chance, für einen guten Zweck aufgepumpt zu werden, sondern öffentlich zu beweisen, dass Sie athletischer sind als Chris Pratt und John Krasinski. Viel Glück: Beide Schauspieler sind in die tatsächliche NAVY Seal-Form geraten, Krasinski für 13 Stunden und Pratt für Null Dunkelheit dreißig. Plus ist auch kein Fremder in "The Murph", aus dem das Sternenpaar Tradition wird.

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    Heute erinnern und ehren wir jeden einzelnen der tapferen Männer und Frauen, die ihr Leben für uns gegeben haben. #memorialday #murphchallenge @prattprattpratt

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    Was ist der beste Weg, um sich vorzubereiten? Nehmen Sie sich nur 20 Minuten Zeit, um dieses Training direkt von den CrossFit-Spielen auszuprobieren, oder sogar eine kurze 14, um Ihren gesamten Körper zu trainieren.