Könnte Porno ED verursachen?

Einer von vier neuen Patienten mit erektiler Dysfunktion ist nach einer kürzlich veröffentlichten Studie in den USA unter 40 Jahre alt Zeitschrift für sexuelle Medizin. Im Vergleich zu einem niederländischen Bericht aus dem Jahr 2002, bei dem nur 2 Prozent der jüngeren Männer an ED leiden.

Was erklärt diese scheinbare Spitze im Schlafzimmer-Blues? Theorien reichen von höheren Stressraten bis zu einer größeren Ehrlichkeit bei der Berichterstattung. Einige Untersuchungen deuten jedoch darauf hin, dass auch Ihre Online-Pornogewohnheiten eine Rolle spielen können.

"Pornografie ist inspirierend und sexuell motivierend", sagt Ursula Ofman, Psy. D., ein in New York lebender klinischer Psychologe und Sexualtherapeut. Wenn Sie jedoch zu häufig masturbieren - vor allem in den Stunden, bevor Sie Sex mit einem Partner versuchen - können Ihre jüngsten Orgasmen die Ausführung erschweren oder Ihr Interesse am Sex verringern, sagt Ofman.

Und für Jungs, die längere Zeit ohne Sex gegangen sind, können häufige Masturbation auf Pornos Ihr Gehirn und Ihren Körper trainieren, nur auf sehr spezifische visuelle und taktile Reize sexuell zu reagieren, fügt Ofman hinzu. (Grundsätzlich werden Ihre Hand und die Bilder auf Ihrem Computerbildschirm zu Ihren sexuellen Auslösern.)

Wenn Sie in letzter Zeit in einer Durststrecke waren, wechseln Sie zunächst Ihre Solo-Sessions. Sie können Ihr Gehirn tatsächlich aufbereiten, um mit einem menschlichen Partner zu arbeiten, sagt Ofman. Wenn Sie sich nur eine Art von Porno ansehen, experimentieren Sie mit anderen Optionen, rät sie. Wenn Sie immer dieselbe Routine üben und Ihre Handbewegung auf den gleichen Teil Ihres Penis konzentrieren, versuchen Sie, dies ebenfalls zu variieren.Diese Veränderungen werden Ihren Körper und Ihr Gehirn für das breitere Spektrum sexueller Empfindungen und Bilder öffnen, die Sie mit einem Partner erleben werden, sagt sie.

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