Nehmen Sie diese Änderungen vor

Bring die Energie,
Holen Sie sich in den Fluss,
Vergiss deine Grenzen,
Go-Go-Go!
- Mein Mantra beim 3. Turbulence Training Summit 2013, http://www.facebook.com/hashtag/ttsummit

Was für ein tolles Wochenende. Unglaubliche Workouts mit Martin Rooney. TT Bootcamp Workouts für massive Fettverbrennung. Glänzender Rat von John Romaniello, Adam Bornstein und Bedros Keuilian. Einige motivierende und inspirierende Präsentationen von mir. Am wichtigsten sind jedoch 175 gleichgesinnte, positive Menschen, die POWERFUL-Verbindungen herstellen. Viel Liebe und gemeinsames Lernen.

Zum Abschluss wurde der Preis für den TT-Trainer des Jahres an Catherine Gordon, die Autorin von "Keep the Change" und den Gewinner des TT Transformation Contest 2008 vergeben. Sie ist in so kurzer Zeit so weit gekommen. Jetzt gewinnen ihre Kunden TT Contests dank der Trainings in ihrem Fitnessstudio in Sonora, Kalifornien. Bald wird Catherine ein Vorbild für Millionen von Frauen auf der ganzen Welt sein, die ihnen zeigen, wie sie Fett verlieren und die Frustrationen beseitigen können, die ihnen im Weg stehen.

"Lebensveränderndes Wochenende" klingt so klasse, dass man das Wochenende in San Diego nicht anders beschreiben kann.

Ich hoffe du wirst nächstes Jahr dort sein!

Alles klar, Zeit für ein Deadlift-Training im FIT Gym in San Diego. Ich mache auch KB Snatches, Bulgarian Split Squats und ein bisschen Torso-Training.

Ich werde heute Nachmittag auch ein Padres-Spiel ausprobieren.

Dann geht es am Montag nach Denver, um die Büros von www.EarlyToRise.com zu besuchen und dort an einigen großen Projekten zu arbeiten. Sich auf etwas freuen. So viele großartige Dinge passieren im Leben. Ich hoffe, Sie haben eine tolle Woche!

Aber wenn Sie Schwierigkeiten haben ... wie früher einmal, nehmen Sie diese mentale Herausforderung an ... Ich habe diese Übung allen Teilnehmern des TT-Gipfels gegeben, und ich weiß, dass es mit so vielen von ihnen zu tun hat. Ich hoffe es hilft dir auch.

Der heutige Kickbutt-Mindset-Tipp:
Eine herausfordernde mentale Übung von Dan Kennedy ... es ist hart für das Ego, aber die Antworten könnten Ihr Leben verändern (wenn Sie etwas unternehmen):

1) Fragen Sie sich "Die Frage":

Wo möchten Sie sein und gewusst haben, dass Sie gerne wären, aber nicht?

2) Seien Sie brutal spezifisch.

3) Nenne, warum du NICHT da bist.

4) Identifizieren Sie die Änderungen, die Sie vornehmen müssen.

5) Dann massiv handeln!

Lassen Sie kein weiteres Jahr an derselben Stelle hängen!

Lassen Sie sich von dieser alten Weisheit inspirieren:

„Jetzt ist es an der Zeit, dass Sie Ihre Ideale ernst nehmen. Wenn Sie erst einmal die spirituellen Prinzipien festgelegt haben, die Sie exemplarisch darstellen möchten, halten Sie sich an diese Regeln, als wären sie Gesetze, als wäre es tatsächlich eine Sünde, sie zu kompromittieren. Machen Sie sich nichts daraus, wenn andere Ihre Überzeugungen nicht teilen. Wie lange können Sie es sich leisten, denjenigen, der Sie wirklich sein wollen, zu verschieben? Dein edleres Ich kann nicht länger warten. Setzen Sie Ihre Prinzipien um - jetzt. Stoppen Sie die Ausreden und den Aufschub. Das ist dein Leben! Du bist kein Kind mehr. Je eher Sie sich auf Ihr spirituelles Programm einstellen, desto glücklicher werden Sie sein. Je länger Sie warten, desto mehr sind Sie anfällig für Mittelmäßigkeit und fühlen sich mit Scham und Bedauern erfüllt, weil Sie wissen, dass Sie in der Lage sind, besser zu werden. Versprechen Sie ab diesem Moment, sich nicht mehr zu enttäuschen. Trennen Sie sich vom Mob. Entscheiden Sie sich für außergewöhnlich und tun Sie, was Sie jetzt tun müssen. “
- Die Kunst des Lebens, Sharon Lebell übersetzt Epictetus

Mit langfristiger Vision und Widerstandsfähigkeit gegenüber kurzfristigen Rückschlägen kann so viel erreicht werden. Nicht jedes Problem wird über Nacht besiegt, aber wenn Sie beharrlich sind und niemals nachgeben, werden Sie Erfolg haben.

Nehmen Sie die Änderung vor und behalten Sie die Änderung bei.

Craig Ballantyne, CTT
Zertifizierter Turbulenz-Trainer