7 Bauchübungen

Es ist "abs workout" Zeit ... um sich auf den Sommer vorzubereiten! Diese Woche vergebe ich 3 Bauchmuskeltrainings für Sie, plus ...
Sie werden entdecken ... - Wenn Turbulenz-Training zu einfach ist? - Eine Übung mit 3 Übungen - Neue Artikel in meinem neuen Blog - Mein Kreuzheben-Training - Meine bevorzugte äußere Schrägübung (in Übung C, Übung 4B)
- Bonusintervall / abs Schaltung! - Vegan-Plan für 2000 Kalorien - Und der DB-BW Strength Circuit (plus Körpergewichtsintervalle) => => Klicken Sie hier, um den Coaching-Anruf anzuhören Oder lesen Sie hier über die Trainings ... => Klicken Sie hier für die 7-tägige Trainingsanleitung für Bauchmuskeln Ich hoffe, das hilft Ihnen bei der Planung Ihrer Woche, Craig Ballantyne, CSCS, MS