Können Sie mit einem NFL Wide Receiver bei dieser Fitness-Herausforderung mithalten?

Geschwindigkeit und Kraft sind Spielpferde. Deshalb ist Todd Durkin, C.S.C.S. Der Aufprall! Körperplan, Der Trainer von New Orleans Saints Breitempfänger Brandin Cooks und ein Kader von anderen erstklassigen NFL-Spielern haben diese rasante All-Pro-Herausforderung geschaffen, um beide Fähigkeiten zu schmieden.

Gehen Sie dazu wie folgt vor: Nehmen Sie eine Stoppuhr und führen Sie 10 Kniebeugen-Sprünge mit Körpergewicht, 10 Liegestütze und einen Sprint von 53 Metern (Breite eines Fußballfelds) durch. Das ist eine Runde. Schließe 3 Runden ab.

Zeit der Köche: 1:45. Sehen Sie sich den Breitempfänger für eine sofortige Wiedergabe im obigen Video an. Dann teste dich gegen den Heiligen. Was war dein letztes Mal?