Mischen Sie Ihre Morgenmahlzeit mit diesem einfachen Rezept

Nichts fängt den Tag besser an als ein gesundes Frühstück, aber Sie müssen sich nicht mit Haferflocken oder eiweißem Omelett begnügen. Versuchen Sie stattdessen dieses einfache Rezept für Eier und Grüns.

In einer Mahlzeit erhalten Sie alles: Eiweiß aus Ihren Eiern, Nährstoffe aus Ihren Pilzen und Spinat und die Zustimmung Ihrer Mutter. Was brauchst du noch?

Brechen Sie die Pfanne aus, fügen Sie etwas Olivenöl hinzu und lassen Sie es knacken

Was du brauchen wirst:

  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Tasse geschnittene Champignons
  • 2 Tassen Spinat
  • 1 Ei
  • 1 EL Sriracha-Sauce

    Wie man es macht:

    1. Die Hälfte des Olivenöls zu einer erhitzten Pfanne geben, Pilze und Spinat anbraten und auf einen Teller geben.
    2. Restliches Olivenöl in die Pfanne geben.
    3. Riss das Ei in die Pfanne und brate es sonnig.
    4. Fügen Sie Ei Gemüse hinzu und beträufeln Sie mit Sriracha-Sauce.