7 Gründe, warum Ihr Sehvermögen verschwommen ist

Augen werden schlecht? Das Brillenrezept aufzubessern, ist möglicherweise nicht die Lösung. Verschwommenes Sehen - Dinge, die dunstig, trübe, ölig oder unscharf wirken - signalisiert nicht immer eine Änderung Ihres Brechungsfehlers.

"Ursachen für verschwommenes Sehen könnten mildere Dinge sein, oder sie können wirklich schädliche Dinge sein, die einen dauerhaften Verlust der Sehkraft verursachen können", sagt Rebecca Taylor, eine Augenärztin und klinische Sprecherin der American Academy of Ophthalmology. „Verschwommenes Sehen ist nicht normal. Wenn Sie es haben, lassen Sie es auschecken. “

Blicken Sie durch einige der häufigsten Ursachen auf dieser Liste. Und wenn Ihnen das bekannt vorkommt, rufen Sie Ihr Augendokument an, um einen Termin zu vereinbaren.

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1. Ihre Peepers sind ausgetrocknet

Eine der häufigsten Ursachen für verschwommenes Sehen ist trockenes Auge. Glaubst du, du hast es verstanden? Wenn sich Ihre Sicht nach dem Blinzeln verbessert, sind Sie möglicherweise bei etwas dran, sagt Dr. Taylor.

Ihre Hornhaut, die kuppelförmige Fläche im Auge, muss gut geschmiert sein, damit Sie klar sehen können. Wenn Sie nicht genug Tränen produzieren oder Ihre Tränen nicht von hoher Qualität sind, werden die Zellen oben auf Ihrer Hornhaut abplatzen. Und wenn Ihre Hornhaut austrocknet, sieht es aus, als würde man durch eine mit Öl eingeriebene Fensterscheibe schauen, sagt Dr. Taylor.

Trockenes Auge kann von einigen Medikamenten und sogar von Gewohnheiten verursacht werden. Lesen, Videospiele spielen, Fernsehen schauen oder am Computer arbeiten kann alles andere als schuldig sein, da sie die Blinkrate reduzieren können. Befolgen Sie die „20-20-20-Regel“, um die Augen zu entspannen: Alle 20 Minuten, in denen Sie diese Aktivitäten ausführen, konzentrieren Sie sich 20 Sekunden lang auf etwas, das 20 Fuß von Ihnen entfernt ist.

Wenn Ihre Augen immer noch kernig und müde sind, sollten Sie künstliche Tränen verwenden, um sie zu erfrischen. Aber stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Arzt mit dem trockenen Auge ansprechen, da dies auch ein Symptom für andere Erkrankungen sein kann, wie rheumatoide Arthritis, Lupus und Schilddrüsenerkrankungen, sagt Dr. Taylor.

2. Du hast letzte Nacht komisch geschlafen

So kann das Schlafen zum Blinzeln führen: Wenn Ihr Gesicht während des Schlafens gegen das Kissen geschleudert wird, könnten Sie morgens mit einem ernsten Fall trockenen Auges aufwachen. Das liegt daran, dass sich die Augenlider während der Nacht bewegen, wenn sie sich an Ihrem Kissen verfangen, was sie von den Augäpfeln wegzieht. Sahara-artige Trockenheit folgt. Dies ist ein Zeichen für das sogenannte Floppy-Eyelid-Syndrom, das bei schwereren Männern häufiger vorkommt.

"Sie können ständig verschwommenes Sehen, Unbehagen und Irritationen haben", sagt Dr. Taylor.

Das Blasen von Luft kann auch die Augen austrocknen, also den Schlafzimmerventilator nicht. Und mit Druck auf die Augen zu schlafen - zum Beispiel mit der Hand oder dem Arm, die sie bedecken - ist ein Nein-Nein, da dies zu einer Kompression des Gewebes führen und die Durchblutung in den Augen der Orbs beeinträchtigen kann Taylor.

3. Sie haben ein paar Pillen geknallt

Viele verschiedene Medikamente können verschwommenes Sehen verursachen, einschließlich Pillen gegen Bluthochdruck, orale Steroide, Schlafmittel und Medikamente gegen erektile Dysfunktion.

Achten Sie besonders auf Antihistaminika, zu denen die OTC-Allergiemedizin Zyrtec und Claritin gehören. Sie können eine chemische Reaktion in Ihrem Körper auslösen, die Ihre Tränenproduktion verringert, sagt Dr. Taylor.

Schlimmer noch, Antihistaminika können auch das Risiko für ein Engwinkelglaukom erhöhen, insbesondere wenn Sie weitsichtig sind oder asiatischer oder amerikanischer Abstammung sind. "Ihre Augen sind auf ein solches Glaukom eingestellt, und Antihistaminika können sie umkippen", sagt Dr. Taylor.

Wenn Sie Medikamente einnehmen und bemerken, dass Ihr Sehvermögen verschwommen und schmerzhaft ist, wenden Sie sich an Ihren Augenarzt.

4. Ihre Kontakte sind widerlich

Eine Studie von 2011 in Optometrie und Vision Science fanden heraus, dass sich 85 Prozent der Kontaktlinsenträger für kompetent in der Linsenpflegepraxis hielten. Die Forscher stellten jedoch fest, dass nur 2 Prozent tatsächlich eine gute Compliance zeigten. Womp Womp

Die Wissenschaftler koppelten die Teilnehmer an, um in ihren Linsen zu schlafen. Der Grund: Eine Linse, die sich zu lange im Auge befunden hat, kann mit zusätzlichen Proteinmengen verkümmern, was Ihre Sicht beeinträchtigen kann.

"Es wäre, als würden Sie kleine Gelflecken über Ihr Fenster streichen", sagt Dr. Taylor. "Deshalb sinkt die Vision."

Wenn Sie zu lange Brillengläser tragen oder sie falsch reinigen - ein weiteres Problem, das viele Studienteilnehmer gemeinsam haben - kann sich die Ansammlung von Bakterien oder sogar Parasiten auf den Brillengläsern erhöhen. Und das erhöht natürlich das Risiko einer schweren Augeninfektion.

Üben Sie also eine gute Linsenpflege: Nehmen Sie Ihre Linsen jeden Tag heraus, reinigen Sie sie richtig, ändern Sie Ihre Lösung und ersetzen Sie Ihren Fall jeden Monat. Und wenn Sie verschwommenes Sehen mit Rötung oder Schmerzen bemerken, informieren Sie Ihren Augenarzt.

5. Ihr Blutzucker ist himmelhoch

Verschwommenes Sehen kann im gesamten Körper etwas Falsches anzeigen, nicht nur mit den Augen. In einigen Fällen kann es sogar eines der frühesten Anzeichen für Diabetes sein.

Wenn Ihr Blutzucker zu hoch wird, kann dies dazu führen, dass sich die Flüssigkeit in Ihrem Auge verändert und die Größe Ihrer Linsen ändert. Und wenn sich die Größe ändert, fokussieren Ihre Augen anders, sagt Dr. Taylor.

Die gute Nachricht ist? Sobald Sie Ihren Blutzucker wieder in Schach haben, wird Ihre Sehkraft normalerweise wieder normal. Es wird wahrscheinlich auch so bleiben, wenn Sie Ihren Diabetes unter Kontrolle halten. Aber lassen Sie Ihren Blutzucker weiter ansteigen, und Sie können sich darauf einstellen, dass Ihre Netzhaut geschädigt wird und sogar der Verlust der Sehkraft die Straße entlang geht.

Fazit: Wenn Sie eine signifikante Änderung in Ihrer Sicht feststellen - viel Unschärfe und eine geringere Fähigkeit, sich auf nah oder fern zu konzentrieren -, vereinbaren Sie einen Termin. Ihr Augenarzt kann Sie auf Diabetes untersuchen und eine Augenuntersuchung empfehlen.

6. Ihre Augen können von Katarakten getrübt sein

Während das Risiko von Katarakten mit zunehmendem Alter steigt, können Sie sie tatsächlich in jedem Alter entwickeln - oder Sie können sogar mit ihnen geboren werden, sagt Dr. Taylor.

Katarakte sind trübe oder undurchsichtige Bereiche in Ihren Augenlinsen, die (besonders nachts) verschwommenes Sehen, Probleme beim Lesen oder Farbverfälschungen verursachen können. Sie sind häufiger bei Diabetikern, Medikamenten wie Kortikosteroiden und Rauchern.

Steig ein in die Offensive und verhindere Katarakte, bevor sie deine Kugeln überholen. Sie können damit beginnen, eine Schweißsitzung nie zu verpassen: Neue Forschungsergebnisse des Lawrence Berkeley National Laboratory haben gezeigt, dass Laufen das Risiko von Katarakten senken kann. Je stärker die Wirkung ist, desto deutlicher ist der Effekt.

7. Möglicherweise haben Sie einen Schlaganfall

Sehstörungen treten häufig bei ausgewachsenen Schlaganfällen und vorübergehenden ischämischen Anfällen (TIA) auf, die auch als Mini-Schlaganfälle bezeichnet werden. Der Unterschied zwischen den beiden: Ein Mini-Schlaganfall ist eine vorübergehende Blockierung des Blutflusses, als würde man einen fließenden Gartenschlauch für einige Sekunden crimpen und ihn dann loslassen. Ein Schlaganfall wäre, als würde man den Schlauch komplett abbinden. Mini-Striche dienen als Warnzeichen, dass ein ausgewachsener Schlag unmittelbar bevorstehen könnte.

TIA-Symptome können sehr schnell auftreten und dauern möglicherweise nicht zu lange. Dazu gehören verschwommenes Sehen, blinkende Lichter oder ein „Vorhang“, der von oben in die Mitte Ihres Sichtfelds gezogen wird, sagt Dr. Taylor.

Es kann auch vorkommen, dass Sie ein paar Sekunden bis einige Minuten grau oder dunkel erscheinen. Andere Symptome sind Hör- oder Geschmacksveränderungen, Verwirrung, Koordinationsprobleme oder Probleme beim Sprechen.

Ein Schlaganfall ist ein medizinischer Notfall. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie einen Schlaganfall haben, müssen Sie sich sofort in ärztliche Behandlung begeben. Die Behandlung ist innerhalb weniger Stunden nach Beginn wirksam.