Die schlimmste Stadt für Männer

Es macht nie Spaß, einer ganzen Stadt mitzuteilen, dass sie die letzte in irgendetwas ist - ganz zu schweigen von einer Umfrage, die die männliche Bevölkerung in Polizistenkreide umreißt. Deshalb ist es so schwer, Arthur Morris - einem charmanten St. Louis-Taxifahrer, der wie B. B. King aussieht und wie Redd Foxx klingt - zu sagen, dass seine Stadt ihn umbringt. Er liebt es hier und möchte, dass Sie alles über den Ort erfahren. "Sehen Sie diese Basilika?" sagt er und zeigt auf den Beifahrersitz. "Diese Basilika hat den meisten Schiefer aller Gebäude der Welt. Und dieses Wissenschaftszentrum? Das größte Wissenschaftszentrum der Welt. Und dieser Zoo ..." und so weiter und so weiter.

Die St. Louis-Statistiken, die wir gefunden haben, sind tragischerweise nicht wert, mit ihnen zu prahlen: Fast 37 Prozent der Männer haben Bluthochdruck und der durchschnittliche Body-Mass-Index (BMI) für Männer beträgt 29,6. Ja, der durchschnittliche BMI ist einen Tick von der klinischen Adipositas entfernt. So können Sie erraten, wie die Herzkrankheiten und Diabeteszahlen aussehen. Morris mag es vielleicht nicht mögen, aber St. Louis steht zuletzt an letzter Stelle, was die männliche Gesundheit in den Vereinigten Staaten angeht, und der Schiefer in allen Basiliken wird das nicht ändern. Es sei denn, wir werfen einen genaueren Blick auf den Grund. Wir machen das, dann können wir vielleicht alle etwas richtig finden, wenn St. Louis schiefgegangen ist.

Überarbeiten Sie, wie Sie Sportarten "betrachten". Louis ist eine großartige Stadt für Sportfans. Das Problem ist, was machen Sie, wenn Sie Sport schauen? "In dieser Stadt trinkt man viel Bier", sagt Matt Matava, M. D., ein 41-jähriger ehemaliger College-Hoops-Spieler, der jetzt der Mannschaftsarzt der Rams und des Hockey-Blues ist. Zwischen Mark McGwires Heimrennen, Kurt Warners Super Bowl-Lauf und der Rolen-Pujols-Edmonds-Show der letzten Saison im Busch-Stadion waren die letzten Jahre für die Fans von St. Louis fantastisch, aber für ihre Gesundheit mies. "Was ist Newtons erstes Gesetz?" Dr. Matava fragt. "Ein ruhender Körper neigt dazu, in Ruhe zu bleiben." Zeit, eine neue "Pay-per-View" -Politik einzuführen: Für jede Stunde, die Sie einen Sport im Fernsehen verfolgen, schulden Sie eine Stunde körperlicher Aktivität. Diese Aktivität kann so einfach wie Gehen sein, solange Sie sich mehr bewegen als Ihr Daumen auf der Fernbedienung.
Neuter die Ausreden. Was hindert die Menschen daran, in St. Louis aktiv zu sein? "Die hundert Grad Sommer." "Die Winter im mittleren Westen." Der lebenslange Einwohner Adam Bon, 28, ein fassbetonter, persönlicher Trainer, der Powerlifting in Gold's Gym Downtown betreibt, hört eine Entschuldigung, die noch populärer ist - und noch mehr nach Stier duftet. "Ich weiß nicht, was ich tun soll", zitiert er kopfschüttelnd. "Ich sehe, dass die Leute hier ihre Räder drehen und ihren Körper überhaupt nicht ändern." Dann kündigen sie aus Mangel an Ergebnissen, wenn die Lösung - zu jeder Entschuldigung wirklich - ein einfaches Wort ist: "Fragen", sagt Bon. Zu heiß draußen zum rennen? Fragen Sie nach, ob sie an Ihrem Stadtpool schwimmen dürfen. Zu kalt? Bitten Sie einen Kumpel, für den Winter mit Ihnen im Fitnessstudio zu trainieren. Sie wissen nicht, wie Sie ein angehaltenes Workout verstärken sollen? Fragen Sie einen Profi wie Bon. Er weiß, wie man Entschuldigungen überwinden kann. er pflegte 400 Pfund zu wiegen. Jetzt ist er 230 mit 12 Prozent Körperfett.
Hören Sie auf zu essen wie ein Einheimischer. Wenn Missouri das Kernland unserer Nation ist, dann ist St. Louis der arbeitende linke Ventrikel. Und fast jeder Einheimische, mit dem wir gesprochen haben, wies auf einen gemeinsamen Übeltäter hin: "Fast Food", sagt Bon. Warum ist St. Louis so anfällig für seine fettigen Reize? Dr. Matava lächelt. "Dies ist eine sehr familienorientierte Stadt." Übersetzung: Kinder zu haben, ist eine Zeit zum Scheißen - und Fast Food ist die schnelle Antwort, wenn Sie in den Rückspiegel schauen und nichts als offene Schnäbel sehen.

Und für Karrieremänner ist es dasselbe. "Ich bin genauso schuldig", sagt Dr. Matava. "Wenn ich zwischen Krankenhäusern fahre, esse ich im Auto." Seine Strategie ist es, "Fast Food" als etwas Herzhaftes zu definieren, das man auf der Flucht essen kann. Halten Sie Energieriegel (Dr. Matavas Favorit) bereit. Wenn Sie Kinder haben, füllen Sie einen Six-Pack-Kühler mit 100-prozentigen Fruchtsaftboxen, halbgefülltem Streichkäse und hausgemachten Reisemix mit Mandeln, Erdnüssen, Cashewnüssen, Rosinen und Schokoladenchips. Es dauert 2 Minuten Vorbereitungszeit - und es ist besser als ein Burger und Pommes, egal wo Sie leben.