Sie werden nicht glauben, was Chirurgen in Bode Millers Rücken gefunden haben

Das ganze Männer Gesundheit Büro krümmte sich, als sie Bode Millers letztes Instagram-Bild (oben abgebildet) sahen.

Die Bildunterschrift in Millers Post: "Dies ist, was sie aus meinem Rücken genommen haben. Der Arzt würde mich nicht essen lassen. Sah aus wie Nerds. “

Wir alle fanden das Foto von Blue Gunk grotesk faszinierend. Und letztendlich hatten wir eine Frage: Was ist Dieses Zeug?

Also riefen wir Dr. Stu McGill, Professor für Wirbelsäulenbiomechanik an der University of Waterloo, an. Wie sein Titel vermuten lässt, ist er einer der weltweit führenden Experten für menschliche Wirbelsäule. "Es ist definitiv neugieriges Zeug", sagt er. "Und ich muss Ihnen sagen, das ist eine ungewöhnliche Menge davon."

"Es ist das Ergebnis eines Bandscheibenvorfalls, der durch das Biegen der Wirbelsäule unter Belastung verursacht wird", sagt McGill. "Dieses Material hat die Konsistenz von Krabbenfleisch - hartes, knorpeliges, gummiartiges Krabbenfleisch."

McGill sagt, dass die Wirbelscheiben der Wirbelsäule aus zwei Teilen bestehen: Kollagenfasern, die in Ringen angeordnet sind, um die Außenseite der Scheibe zu bilden, und einen gelartigen inneren Kern. „Wenn Sie Ihre Wirbelsäule wiederholt unter Belastung biegen, lockern sich diese Fasern und lösen sich voneinander, wodurch eine Öffnung entsteht. Wenn es oft genug wiederholt wird, spritzt das innere Gel in den Raum für das Rückenmark “, sagt er. "Das Gel wird dann von Ihrem Immunsystem angegriffen, wodurch es zu dieser krabbenfleischähnlichen Substanz wird."

Ein Stück fremdes Krabbenfleisch, das auf Ihrer Wirbelsäule sitzt, kann alle möglichen Probleme verursachen, sagt McGill. Zum Beispiel: "Es drückt die Nervenwurzeln und verursacht Rückenschmerzen."

Wenn Sie Glück haben, wird Ihr Körper das verdrängte Krabbenfleisch langsam verdauen und Ihr Problem lösen. Aber manchmal tut dies Ihr Körper nicht - in diesen Fällen wird Ihr Immunsystem ihn einfach abschrecken. In diesem Fall muss die Substanz möglicherweise chirurgisch entfernt werden.

Das Warten darauf, ob das Immunsystem sich um das Problem kümmert, kann ein langwieriger Vorschlag sein, sodass Athleten das Krabbenfleisch oft nur chirurgisch entfernen lassen, sagt McGill. Auf diese Weise können sie theoretisch schneller zu ihrem Sport zurückkehren. (Falls Sie sich fragen, kann die Disk selbst nach dieser Delaminierung an ihrem Platz bleiben und funktionsfähig bleiben. Sie benötigen nur die richtigen Übungen, die den Verletzungsmechanismus für eine bessere Genesung vermeiden. Weitere Informationen finden Sie unter Ultimate Back Fitness and Performance, McGill's Buch.)

Das bringt uns zurück zu Miller. Um aerodynamischer zu sein, beugen sich Skifahrer vor, wenn sie bergab bombardieren. "Wenn Buckels und Bankdrehungen in einer gebeugten Position bei über 90 km / h geschlagen werden, ist dies wirklich ein perfekter Sturm, wenn eine Wirbelscheibe zum Delaminieren gebracht werden soll", sagt McGill. Es ist auch der Preis für das Podium.

Wenn Sie sich fragen, warum Millers Krabbenfleisch blau ist, kommt das natürlich nicht so heraus. "Das medizinische Personal hat es aus irgendeinem Grund eingefärbt", sagt McGill.

Lauern diese gefürchteten Trümmer in Ihrem Rücken? Wenn Sie chronische Rückenschmerzen haben, ist es möglich.

Und natürlich können Sie das Problem vermeiden, indem Sie den Schaden vermeiden, der zu einem Festplattenbruch führt. McGill sagt, eine der wichtigsten Präventionsstrategien besteht darin, den unteren Rücken nicht unter schweren Lasten zu beugen (zu runden). Für den Durchschnittsmenschen bedeutet das, dass Sie definitiv sicherstellen müssen, dass Ihre Kniebeugen- und Kreuzhebenform perfekt ist. Andernfalls besteht ein hohes Risiko für einen mit Krabbenfleisch gefüllten Rücken.

In diesen Videos finden Sie Tipps, wie Sie Kniebeugen und Kreuzheben beherrschen.

Barbell Squat

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Kreuzheben

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