Mindset-Tipps und Bankdrücken-Video

Kein Training heute Nur etwas Dehnungs- und Mobilitätsarbeit.

Ich habe viel von dem gemacht, was Sie in diesem Video sehen werden

=> Körpergewicht Aufwärmen

Was ist mit dir? Wer hat heute die KB's geknickt, drückt oder schlägt?

Seltsamerweise haben gestern alle Bankdrücke gemacht, aber hier sind einige verrückte Tipps, wie Sie Ihre Bank in 4 Wochen um 10% erhöhen können (gilt nur für Sie, wenn Sie weniger als 300 Bank setzen).

=> Bankdrücken-Tipps

Und noch eine weitere Ressource für Sie:

Teil 1 eines klassischen Interviews mit der fetten brennenden Legende Tom Venuto

=> Fett mit Tom Venuto verbrennen

Und jetzt zum heutigen Kick-Butt-Mindset-Tipp:

Wir alle machen Fehler. Wir haben alle Rückschläge. Es passiert. Tun Sie es dann, wenn Sie das tun, um sofort wieder auf Kurs zu kommen. Keine Notwendigkeit, dich zu bestrafen. Konzentrieren Sie sich darauf, was Sie tun können, um die Situation zu korrigieren. Lernen Sie aus dem Fehler, damit Sie in Zukunft davon absehen. Bleibe stark!

Craig

PS - Noch ein Denk-Tipp ...

"Wie wir heute auf uns selbst aufpassen, bestimmt, wie wir uns morgen fühlen werden. Was ist Ihre Prognose für morgen?"
Bill Phillips