Fliegen Sie über diese 5 Fluggefahren

Millionen von Menschen toben jedes Jahr durch Flughäfen und auf Jets - und tragen - wer weiß - was für schreckliche Krankheiten - mit sich. Es reicht aus, um jede Germaphobe zusammenzucken. Mit diesen wichtigen Tipps für gesunde Reisen können Sie diese Art von Luftkrankheit jedoch in Schach halten.

Deine größte Bedrohung? Nachbarn
Die Personen, die neben Ihnen sitzen, direkt vor Ihnen oder auf dem Sitz dahinter, sind laut einer Studie, die im Internet veröffentlicht wurde, die wahrscheinlichsten Keimquellen Zeitschrift für aufkommende Infektionskrankheiten. Dein bestes Spiel in dieser Situation? Selbstverteidigung: "Wenn Sie neben jemandem sitzen, der hustet, halten Sie ein Taschentuch oder ein Taschentuch diskret über die Nase / den Mund, wenn sie es tun", sagt der Forscher für Infektionskrankheiten Abinash Virk von der Mayo Clinic.

Halten Sie außerdem Ihre Hände sauber und halten Sie sie von Mund und Augen fern. "Händehygiene ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie zur Verringerung des Infektionsrisikos tun können", sagt Virk. (Wenn Sie jedoch eine Linie für die Toilette sehen, warten Sie, bis sie verstummt ist, sagt Virk. Wenn Sie sich während des Fluges an den Toiletten aufhalten, werden Sie möglicherweise anderen ausgesetzt, zu denen Sie normalerweise nicht in der Nähe wären.)

Hüte dich vor dem Warten
Wenn Sie sich im Flugzeug befinden, ist das Risiko einer Virusinfektion der Atemwege hoch, wenn Sie am Gate sitzen - ohne Klimaanlage, sagt Virk. Dies ist übrigens gegen die Politik. "Die FAA hat die Regel, dass die Flugzeuge am Tor eingeschaltet sein müssen - basierend auf einem Influenza-Ausbruch, der mit einem solchen Ereignis vor Jahrzehnten in Verbindung gebracht wurde", sagt Virk. Wenn sich Ihr Flugzeug langsam stickig anfühlt, prüfen Sie, ob der Flugbegleiter den Piloten dazu bringen kann, die Klimaanlage zu starten - aus Komfort- und Gesundheitsgründen.

Achten Sie auf diese empfindlichen Stellen
Tabletttische: Verwenden Sie ein Alkoholtupfer und reinigen Sie den Ablagetisch und die Fernbedienungen, insbesondere in Flugzeugen, die für lange Strecken benutzt wurden, sagt Virk.
Zeitschriften: Wie viele Leute haben das durchgeblättert Himmel-Mall? Überspringen Sie es, es sei denn, Sie können die Hände sofort nach dem Lesen desinfizieren.
Getränke: "Achten Sie auf die Finger der Crew in Gläsern oder Limettenschnitzen, die zum Servieren von Getränken verwendet wurden", sagt Virk. Fragen Sie nach Ihrer eigenen Dose, damit Sie sie selbst einschenken und die Zitrusfrüchte weitergeben können, da sie höchstwahrscheinlich nicht gewaschen wurde.

Atme ruhig
In fast allen großen modernen Flugzeugen wird die Luft stark gefiltert. Die HEPA-Filter (High Efficiency Particle Air) entfernen Staub, Dämpfe, Bakterien, Pilze und virenhaltige Tröpfchen. Die Luft wird umgewälzt, jedoch häufiger als in den meisten Büroumgebungen - 15 bis 20 Luftwechsel pro Stunde, verglichen mit 12 Luftwechseln pro Stunde in typischen Gebäuden.

Halten Sie Ihre Hände am Flughafen für sich
Die Gefahr, etwas zu ergreifen, ist wahrscheinlich auf den Flughäfen dank aller Handläufe, Leinen, Stühle, Türgriffe usw. höher als in der Luft. (Es sei denn, Ihr Sitzkamerad ist krank.) Achten Sie also auf diese Hotspots, während Sie zu Ihrem Gate rasen. Dazu gehört natürlich auch die Sicherheitslinie. Laut Virk ist das Ausziehen der Schuhe eigentlich ein minimales Risiko für Infektionen - es ist eher ein "ick" -Faktor. Tragen Sie Socken, um das Risiko des Auftretens an feuchten Orten zu verringern, die Bakterien enthalten können. Bei diesen Röntgenbehältern handelt es sich jedoch um eine andere Geschichte: Reisende sind mit diesen Handgriffen äußerst praktisch, schränken Sie also den Kontakt zwischen Hand und Mund ein und waschen Sie Ihre Hände sofort nach der Verwendung der Fächer, rät Virk.