Was die Farbe Ihrer Fußnägel über Ihre Gesundheit aussagt

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Hin und wieder sollten Sie Ihre Fußnägel genau unter die Lupe nehmen. Vielleicht machen Sie einen Witz darüber, dass Ihre Füße nicht so hübsch sind - vor allem, wenn Sie ein CrossFit-Junkie sind oder sich bei Langstreckenläufen verletzte Nägel bekommen -, aber ein weniger als wünschenswerter Zehennagel kann tatsächlich ein Zeichen für ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem sein.

"Gesunde Nägel haben ein dickes, rosafarbenes Nagelbett und eine rosafarbene Nagelplatte mit starken, aber dünnen Nägeln", sagt Dr. Dana Canuso, podatrischer Chirurg und Gründer von Dr. Canuso Hautpflege für die Füße.

Hier finden Sie eine Anleitung, was die Farbe Ihrer Fußnägel bedeutet und was Sie tun sollten, wenn sie funky aussehen.

Wenn dein Zehennagel ... lila ist

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Wenn Ihre Fußnägel lila sind, kann dies an einem subungualen Hämatom oder Blutergüssen unter dem Nagelbett liegen. "Kleine Blutgefäße bluten unter dem Nagel und färben ihn dunkler", sagt Dr. Miguel Cunha, Gründer des in New York ansässigen Unternehmens Gotham Fußpflege. "Dies wird durch ein Trauma am Nagel verursacht, z. B. durch das Fallenlassen eines schweren Gegenstandes oder durch starkes Stoßen."

Wenn diese Art von Bluterguss auftritt, haben Sie zwei Möglichkeiten. Die erste besteht darin, nichts zu tun und einfach zuzulassen, dass der gesunde Nagel wieder nachwächst und den verdunkelten Nagel mit der Zeit allmählich ersetzt. Dies kann jedoch "einige Monate dauern, um die Auflösung zu erreichen, da die Fußnägel nur einen Millimeter pro Monat wachsen", sagt er.

Die zweite Möglichkeit ist, dass ein Arzt den Nagel entfernt. "Diese Option ist nur erforderlich, wenn der Nagel schmerzhaft wird. Dies kann manchmal vorkommen, wenn der Blutdruck unter der Nagelplatte anormal und übermäßig wird", sagt er.

Purpurrote Nägel können auch ein Zirkulationsproblem bedeuten, "das dazu führt, dass der Nagel weniger Sauerstoff erhält, als er braucht", sagt Canuso. "Da das Gewebe nicht das Blut bekommt, das es braucht, können Schmerzen in der Zehe oder im Nagel auftreten." Um diese Symptome zu behandeln, müssen Sie die Ursache des Kreislaufproblems behandeln, was in der Regel eine Reise zu Ihrem Arzt bedeutet.

Wenn Ihre Fußnägel gelb oder braun sind

„Gelbe oder braune Nägel könnten durch ein Problem der Atemwege oder des Lymphsystems verursacht werden, obwohl sie am häufigsten aufgrund von Diabetes-Komplikationen oder häufiger auftreten. NagelpilzSagt Canuso.

Bei einem Pilzbefall ist der Nagel auch dick und brüchig. „Dies wird verursacht, wenn ein mikroskopischer Pilz einen oder mehrere Nägel infiziert. Diese mikroskopisch kleinen Organismen gedeihen normalerweise in dunklen, warmen und feuchten Umgebungen “, sagt Cunha.

Es kann vorkommen, dass Sie feuchte Turnschuhe tragen oder zu lange das gleiche Paar tragen. „Die Innenseiten von Schuhen sind eine perfekte Umgebung, um Pilzorganismen aufzunehmen. Dieser Zustand beginnt oft als Infektion der Haut, das wird allgemein als Fuß des Athleten bezeichnet," er sagt. Wenn der Nagelpilz tiefer in den Nagel eindringt, kann sich der Nagel verfärben, verdicken und bröckeln

Die Behandlung dieser Erkrankung hängt weitgehend von der Schwere der Infektion ab. Ihr Arzt kann jedoch eine Nagelbiopsie durchführen, um herauszufinden, was als nächstes zu tun ist. „Medizinischer Anti-Pilz-Nagellack kann für eine lokalisierte milde bis moderate Infektion verschrieben werden. Für eine schwerwiegendere Infektion können verschreibungspflichtige orale Antipilzmedikamente verschrieben werden “, sagt Cunha. Die Lasernagelbehandlung ist eine Alternative zur oralen Medikation, bei der der Laser ein Licht durch den Zehennagel leitet, um den Pilz abzutöten, ohne den Nagel oder das umgebende Gewebe zu schädigen.

Wenn Ihr Zehennagel weiß ist oder weiße Flecken aufweist

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Leukonychia oder weiße Flecken oder Linien auf dem Nagel können verschiedene Zustände anzeigen. „Weiße Linien können auftreten, wenn der Nagel ständig wiederkommt oder ein Trauma auftritt. Zum Beispiel, wenn ein Läufer zu kleine Schuhe trägt und der Zeh weiterhin auf die Schuhspitze trifft“, sagt Cunha. Weiße Flecken bilden sich, wenn die Verletzung nicht stark genug war, um das Blutgefäß zu zerbrechen, was zu einer Verdunkelung führen würde.

Leukonychia kann auch von einem Zinkmangel herrühren, sagt Canuso. Wenn der Nagel vollständig weiß ist oder weiße Streifen über dem Nagelbett liegen, kann dies bedeuten Anämie oder ein Proteinmangel," Sie sagt.

Wenn die weißen Flecken durch Verletzungen verursacht werden, nehmen Sie ein nagelverstärkendes Vitamin wie Biotin, um Haare, Haut und Nägel zu verbessern - und natürlich sollten Sie aufhören, Ihre traumatischen Aktivitäten zu beenden. "Seien Sie geduldig und lassen Sie den gesunden Nagel einfach wachsen und ersetzen Sie den weißen Nagel mit der Zeit", sagt Cunha. Das Auflösen kann mehrere Monate dauern, da die Fußnägel jeden Monat normalerweise nur um einen Millimeter wachsen.

Wenn Sie befürchten, dass Sie anämisch sind, achten Sie auf andere Symptome wie Müdigkeit oder Muskelschwäche. "Dies können Symptome eines Eiweißmangels oder einer Anämie sein, und Sie sollten Ihren Arzt konsultieren", sagt Canuso.

Wenn dein Zehennagel ... ganz schwarz ist

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„Nägel, die vollständig schwarz sind, können zahlreiche Ursachen haben, beispielsweise einen B12-Mangel, Nierenprobleme oder eine Lebererkrankung. Der häufigste Grund für die Verfärbung ist jedoch ein Trauma “, sagt Canuso. Wenn Sie einfach Ihren Zeh anstoßen, kann sich unter dem Zehennagel ein Bluterguss bilden, der wiederum Ihren Nagel schwarz färben kann.

In diesem Fall müssen Sie warten, bis der gesamte Nagel herausgewachsen ist, bevor die Verfärbung verschwunden ist. Dies kann etwa sechs bis neun Monate dauern, sagt sie. Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Sie Bedenken hinsichtlich einer der oben genannten Bedingungen haben, aber seien Sie versichert, dass diese relativ selten sind.

Wenn Ihr Zehennagel nicht schwarz ist, sondern ein schwarzer Streifen darüber verläuft, ist die häufigste Ursache ein Zustand, der als lineare Melanonychie bezeichnet wird. "Dieser Zustand tritt auf, wenn Pigmente im Nagel, die als Melanozyten bekannt sind, überschüssige Pigmente bilden, wodurch die Nagelbetten dunkler werden", sagt Cunha.