Finden Sie den Doktor Ihrer Träume!

Überlegen Sie, wie Sie sich für Ihren letzten Arzt entschieden haben. Vielleicht haben Sie den ersten gefunden, der bei einer Google-Suche aufgetaucht ist. Oder vielleicht du nicht Sie haben sich schon immer für eines entschieden, seit Ihre Mutter vor 25 Jahren Ihren Kinderarzt gefunden hat. (Tipp: Wenn Ihr letzter Doc nach dem letzten Schuss auf ein Rennauto-Band-Aid geklopft hat, sind Sie möglicherweise überfällig.)

Viele Leute verbringen mehr Zeit damit, ihr nächstes Smartphone zu recherchieren als ihr nächstes Doc. Und das ist ein Fehler: Wenn Sie den richtigen Arzt finden, können Sie auf einen guten Weg zur Gesundheit gelangen. In der Tat eine Studie veröffentlicht in Forschung im Gesundheitswesen fanden heraus, dass Menschen mit chronischen Krankheiten, die das Gefühl haben, qualitativ hochwertige Beziehungen zu ihrem Arzt zu haben, eher eine aktive Rolle in ihrer Gesundheit und Behandlung spielen.

Wie können Sie den Doc Ihrer Träume finden? Suchen Sie nach jemandem, der in der Lage ist, eine gesunde, kommunikative Beziehung zu Ihnen zu pflegen, und stellen Sie dabei sicher, dass er so etwas wie "Domain-Erfahrung" hat, sagt Ari Levy, M. D., M. B. A., CEO von Engaged Health Solutions. Das heißt, er verfügt über ausgeprägte Fähigkeiten auf seinem Gebiet und eine Board-Zertifizierung.

Sie können diesen Superstar nicht mit einem Mausklick suchen. Folgen Sie den nachstehenden Schritten, und Sie sind auf gutem Weg.

1. Bestimmen Sie die beste Art von Dokument für Sie
Es gibt zwei Arten von Grundversorgungsspezialitäten, die für junge Leute gelten: Innere Medizin und Familienmedizin.

Der beste Weg, sich für einen Spezialisten zu entscheiden, ist es, einen Blick auf den eigenen Gesundheitszustand zu werfen und zu überlegen, wie man es vorziehen würde, die medizinische Versorgung durchzuführen, sagt Dr. Daniel Vigil, klinischer Professor für Familienmedizin an der David Geffen School of Medicine an der UCLA.

Wenn Sie an chronischen Krankheiten leiden, beispielsweise an Diabetes oder Herzerkrankungen, und bevorzugen Sie einen traditionelleren Ansatz für die medizinische Versorgung, können Sie von einem Internisten mehr profitieren. Das liegt daran, dass ihr Training auf Organsystemen und dem traditionellen Modell der Krankheitsbehandlung basiert.

Auf der anderen Seite haben Hausärzte ein breiteres Schulungsangebot - von der Pädiatrie bis zur geriatrischen Medizin, einschließlich medizinischer, chirurgischer und traumabedingter Probleme -, was einen eher integrativen Ansatz betont, sagt Dr. Vigil.

Wenn Sie nach einem ganzheitlicheren Ansatz suchen, sollten Sie vielleicht einen Familiendokumentator in Betracht ziehen, da dieser eher auf die Prävention von Krankheiten und multidisziplinäre Behandlungsansätze ausgerichtet ist.

2. Überlegen Sie, was Sie wollen
Stellen Sie sich Ihren potenziellen Arzt wie Ihre perfekte Frau vor: Welche Eigenschaften suchen Sie? Was ist absolut notwendig und welche Faktoren sind einfach schöne Boni?

Machen Sie eine Liste mit dem, was Sie in Ihrem Arzt finden möchten, und fragen Sie sich nicht, wenn Sie ihn treffen, um Ihnen bei der Suche nach Antworten zu helfen, sagt Dr. Levy. Vielleicht suchen Sie nach einem Experten für Diabetes, oder Sie benötigen ein Dokument, das ein Kommunikations-Superstar ist. Oder Sie möchten einfach jemanden, der sich bei der Beantwortung von E-Mails oder Texten wohl fühlt, anstatt alles für persönliche Meetings zu speichern.

Ein hilfreicher Trick: Viele Leute wählen einen Arzt aus, mit dem sie etwas gemeinsam haben, sagt Dr. Vigil. Das kann Faktoren wie Alter oder Geschlecht bedeuten. Einige Männer, die gerne über die neuesten und besten medizinischen Innovationen sprechen, ziehen möglicherweise ein Dokument auf akademischer Basis vor, das an der Spitzenforschung beteiligt ist. Oder Jungs, die super athletisch sind, könnten mit einem eher sportmedizinisch geprägten Arzt gut klicken.

3. Fragen Sie nach
Wenn Sie zum ersten Mal einen Arzt untersuchen, scheuen Sie sich nicht, Ihr echtes soziales Netzwerk zu nutzen: Freunde und Familienmitglieder, die Ihre Meinung über ihre eigenen Dokumente äußern können.

Eine glühende Beurteilung kann Ihnen dabei helfen, Ihre Liste zu verfeinern, aber stellen Sie zunächst sicher, dass Sie eine wichtige Aufgabe erfüllen: Fragen Sie Ihre Freunde Warum Sie mochten ihren Doktor so sehr, empfiehlt Dr. Levy.

Das ist so, weil das, was für deine Freunde passt, dich zum Wanken bringen kann. Wenn Ihr Kumpel einen strengen, unkomplizierten Arzt bevorzugt, Sie aber jemanden mit Konversationsansprache mögen, könnte Sie dies aufgrund seiner Empfehlung enttäuschen.

4. Suchen Sie nach diesen Nachweisen…
Auf der Website Ihres Gesundheitsplans finden Sie normalerweise eine Liste von Ärzten in Ihrer Nähe. Bonus: Sie wissen auch, dass sie Ihre Versicherung akzeptieren.

Was zählt, ist mehr: eine uneingeschränkte Lizenz, um in ihrem jeweiligen Staat ohne disziplinarische Sanktionen (siehe docboard.org/docfinder.html) zu üben, und die Board-Zertifizierung in ihrem Fachbereich. Board-Zertifizierung ist jetzt nicht genau Für ein großartiges Dokument notwendig, aber es funktioniert als Gütesiegel für Qualität “, sagt Dr. Vigil.

Wieso das? Alle paar Jahre müssen Board-zertifizierte Ärzte, abhängig von ihrem Fachgebiet, einen Test bestehen, der zeigt, dass sie über die neuesten medizinischen Veränderungen in ihrem Bereich auf dem Laufenden sind. Wenn Ihr Arzt also Board-zertifiziert ist, können Sie sich darauf verlassen, dass er nicht noch Techniken trainiert, die im Kalten Krieg stattfanden.

5.… aber machen Sie sich nicht so viele Sorgen um diese
Was weniger zählt: Eine schicke Schulbildung und Wohnsitz. Medizinische Schulen und Ausbildungsprogramme in den USA sind so stark reglementiert, dass sie alle hochwertige Absolventen hervorbringen können, sagt Dr. Vigil. An diesem Punkt setzt die Board-Zertifizierung ein - alle Dokumente, die sie verdienen, müssen dieselbe Prüfung ablegen, unabhängig davon, wo sie zur Schule gegangen sind oder dort ausgebildet wurden.

Das Trainingsgelände eines Arztes kann Sie jedoch möglicherweise für bestimmte Dinge auf sein Erfahrungsniveau hinweisen. Nehmen Sie zum Beispiel an, Sie seien ein begeisterter Naturliebhaber und Skifahrer: Ein Arzt, der sich in Boulder, Colorado, die Zähne geschnitten hat, ist möglicherweise viel mehr Verletzungen beim Wandern und Skifahren ausgesetzt als jemand, der in mehr städtischen Gebieten einen Wohnsitz hatte, sagt Dr. Vigil.

6. Seien Sie gespannt auf Bewertungen
Sie würden keinen Fernseher kaufen, ohne sich vorher die Kritiken anzusehen. Warum also einen Arzt wählen, ohne online zu stöbern? Seien Sie vorsichtig: Im Internet können Sie einige Informationen zu den zwischenmenschlichen Fähigkeiten eines Dokuments erhalten, aber sie können nicht wirklich tief in ihre Qualität eintauchen, sagt Dr. Vigil.

Stellen Sie es sich so vor: Positive Bewertungen können Ihnen sagen, dass der Arzt sehr freundlich und zugänglich ist, aber Sie könnten nicht wissen, dass er verschreibungspflichtig ist und Antibiotika wie Süßigkeiten ausgibt, wenn Patienten mit einer einfachen Atemwegsinfektion in Kontakt kommen.

Außerdem erhalten Sie möglicherweise nicht die Breite der Meinungen, die Sie denken. Der durchschnittliche auf RateMD bewertete Arzt hat nur 3,2 Bewertungen, eine Studie der University of Maryland. Und fast die Hälfte der Ärzte auf der Website hatte nur eine Bewertung.

7. Überprüfen Sie die Plattengröße
Wenn Sie anrufen, um einen ersten Termin mit einem Arzt zu vereinbaren, möchten Sie vielleicht nach seiner Panelgröße fragen oder wie viele Patienten der Arzt sieht.

Die durchschnittliche Anzahl der Patienten des primären Hausarztes übersteigt 2.300, eine Studie im Zeitschrift für Allgemeine Innere Medizin gefunden Seien Sie also nicht beunruhigt durch große Zahlen: Wenn man hört, dass ein Doc ein Panel von bis zu 2.500 Patienten hat, kann dies zeigen, dass er beschäftigt ist und die Patienten weiterhin zu ihm gehen, sagt Dr. Vigil.

Was die roten Fahnen anbelangt, halten Sie sich von einem sehr kleinen Panel fern - Sie möchten, dass andere es tun wollen Um Ihr Dokument zu sehen - oder eines, das gerade wesentlich erhöht wurde, sagen wir etwa 3.500.

"Sie haben dann das Gefühl, dass der Arzt gestresst und überarbeitet ist", sagt er. "Sie könnten um Zeit fürs Gesicht kämpfen."

8. Fragen Sie, wie Sie ihn kontaktieren werden
Möglicherweise wird etwas außerhalb Ihres geplanten Termins auftauchen, was die Eingabe Ihres Arztes erfordert. Es ist daher wichtig zu wissen, wie Sie ihn erreichen.

Das ist eine durchaus vernünftige Frage, wenn Sie sich bei der Auswahl eines Dokuments an das Büropersonal wenden, sagt Dr. Bei einigen Praktiken muss eine Krankenschwester oder ein anderer Mitarbeiter auf Ihren Anruf, Ihre E-Mail oder Ihren Text antworten - natürlich nach Rücksprache mit dem Arzt. In anderen Praxen sind die Ärzte praktischer und werden sich selbst bei Ihnen melden.

Eine Art der Kommunikation ist nicht unbedingt besser als die andere. Aber es hängt davon ab, mit was Sie sich wohl fühlen. Angenommen, Sie sind wirklich besorgt über Laborergebnisse und die Krankenschwester ruft an, um Sie darüber zu informieren, was los ist. Wenn Sie nach dem Gespräch noch besorgt oder verängstigt sind, ist es verständlich, dass Sie vom Doc eine Erklärung erhalten möchten, sagt Dr. Vigil. Wenn ein Mitarbeiter sich weigert, sich mit Ihnen in Verbindung zu setzen, möchten Sie möglicherweise einen anderen Arzt suchen.

9. Finden Sie eine gute Passform
Ihr Arzt verfügt möglicherweise über eine Wäscheliste mit Abschlüssen, Top-Training und Auszeichnungen für das Wazoo. Wenn Sie jedoch nicht mit ihm klicken, fehlt Ihnen ein wesentlicher Teil der Pflege.

Beispiel: Angenommen, Ihr Dokument ist ein großer Trottel - er erklärt nicht, was er tut, stürzt Sie aus dem Raum und weist Ihre Fragen ab. Fühlen Sie sich wohl, mit ihm zu plaudern oder persönliche Dinge zu teilen? Wahrscheinlich nicht.

Und das ist ein Problem, da Ärzte die Informationen, die Sie ihnen geben, nutzen, um zu entschlüsseln, was mit Ihnen aus gesundheitlicher Sicht geschieht, sagt Dr. Levy.

Wenn Sie also zum ersten Mal Ihren Doc treffen, versuchen Sie, ein Gefühl von ihm zu bekommen. Stellen Sie ein paar Fragen, um zu sehen, wie klar er die Dinge erklärt und ob seine Gesundheitsphilosophie mit Ihrer eigenen in Einklang zu kommen scheint.

Dann stellen Sie ihm ein paar Fragen zu sich selbst - woher er kommt, was er zum Spaß und so macht, sagt Dr. Vigil. (Machen Sie sich nicht zu persönlich oder Sie schleichen ihn raus.) Es hilft Ihnen, Ihr Dokument als Person zu sehen und kann sogar einige gemeinsame Interessen aufdecken.

10. Machen Sie sich bereit für die harten Fragen
Wenn Ihr neuer Arzt Sie nicht nach den Fragen fragt, die Sie zum Erröten bringen, erhalten Sie möglicherweise nicht die bestmögliche Behandlung.

Wenn Sie ihn zu Ihrem ersten Termin treffen, erwarten Sie wahrscheinlich häufige Fragen zu Familiengeschichte, Allergien und Medikamenten. Er sollte sich aber auch wirklich mit Ihren Gewohnheiten und Ihrem persönlichen Leben beschäftigen, was definitiv auch eine Rolle für Ihre Gesundheit spielt. Er sollte Ihnen also einige Sondierungsfragen stellen: Wenn Sie Alkohol trinken, Zigaretten rauchen, illegale Drogen nehmen, promiskuitiven Sex haben, genug Schlaf bekommen, wie viel Sie trainieren und wie Sie Ihren Stress bewerten.

Er ist nicht auf der Hölle beschäftigt - das hilft ihm, Ihr Risiko für bestimmte durch den Lebensstil bedingte Krankheiten einzuschätzen, und hilft ihm, Ihre Pflege besser zu personalisieren, sagt Dr. Levy.

"Wenn Sie solche Fragen nicht gestellt bekommen, sollte dies eine rote Flagge sein", sagt Dr. Vigil.

11. Erwarten Sie, dass Sie die Zeit erhalten, die Sie verdienen
Ja, wir verstehen es: Ärzte sind viel beschäftigt. In der Tat, eine wegweisende Studie von 1999 in JAMA stellten fest, dass Hausärzte ihre Patienten im Durchschnitt nur 23 Sekunden sprechen ließen, bevor sie unterbrochen wurden.

Gute Dokumente sind nicht weniger beschäftigt, aber sie geben Ihnen das Gefühl, Zeit für Sie und Ihre Sorgen zu haben. Sie werden Sie zu einem sinnvollen Gespräch einladen und Ihnen die Zeit geben, die Sie benötigen, um Ihren Standpunkt zu vermitteln.

Aber auch große Ärzte können die Uhr nicht stoppen. Wenn Ihr Mann also beim ersten Termin nicht Ihre gesamte Liste der Bedenken auffinden kann, sollte er einen Plan zur Beantwortung dieser Fragen erstellen, sei es durch einen Folgetermin oder per Telefon oder E-Mail, sagt Dr. Levy.

12. Erwarten Sie, dass er sich auf Sie konzentriert
Elektronische Patientenakten (EHR) eignen sich für eine Vielzahl von Dingen - beispielsweise das Nachverfolgen von Informationen und die Kommunikation von Ärzten -, sie können jedoch die persönliche Interaktion behindern, wenn ein Arzt nicht vorsichtig ist.

Dies liegt daran, dass Ihr Dokument beim Sprechen auf der Tastatur wegpickt, so dass Sie möglicherweise nur die Oberseite seines Kopfes sehen. Sie haben vielleicht das Gefühl, als würden Sie in ein schwarzes Loch blubbern, auch wenn er tatsächlich alles, was Sie sagen, zur Kenntnis nimmt.

"Wenn ein Patient nicht das Gefühl hat, dass er persönliche Aufmerksamkeit erhält, ist das schlecht", sagt Dr. Vigil. "Das ist ein Defizit, das nicht passieren sollte."

Aber Ärzte, die hervorragende Kommunikatoren sind, können sich durch die Kunst der EHRs bewegen, indem sie alle notwendigen Informationen eingeben und sich auf Sie konzentrieren. Dies ermöglicht bessere, komfortablere Gespräche und ein besseres Pflegepotenzial.