Die neue Heilung für eine niedrige Libido

Auslöser

Wenn Ihr Sexualtrieb nachlässt, deutet eine neue italienische Studie darauf hin, dass es eine einfache Lösung gibt: Lichttherapie.

Die Wissenschaftler rekrutierten 38 Männer, bei denen eine hypoaktive sexuelle Luststörung oder eine sexuelle Erregungsstörung diagnostiziert wurde - zwei Zustände, die durch mangelndes Interesse an Sex gekennzeichnet sind - und die Hälfte von ihnen wurde hell erleuchtet.

Jeden Morgen saßen diese Männer 30 Minuten lang vor einer Lichtbox, in der sie 10.000 Lux Licht ausgesetzt waren. (Zum Vergleich: Direktes Sonnenlicht kann bis zu 100.000 Lux erreichen, und an einem bewölkten Tag sind es etwa 1.000 Lux.)

Nach zwei Wochen berichteten die Männer, die die Behandlung mit hellem Licht erhielten, die Ergebnisse der sexuellen Befriedigung, die dreimal höher waren als zu Beginn des Experiments. (Die Jungs in der anderen Gruppe zeigten nur bescheidene Zuwächse.)

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Die Gruppe mit hellem Licht sah auch einen Anstieg ihrer Testosteronspiegel - was für die Steigerung der Libido von entscheidender Bedeutung ist, sagt der leitende Forscher Andrea Fagiolini, M. D. von der Universität von Siena.

Wenn Ihr Körper hellem Licht ausgesetzt ist, produziert er mehr von einer Chemikalie, die als luteinisierendes Hormon (LH) bezeichnet wird. Und mehr LH könnte zu einer erhöhten Produktion von Testosteron führen, sagt Dr. Fagiolini.

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Das bedeutet nicht, dass Sie Ihren Sexualtrieb einfach durch Aufrollen der Fensterläden aufdrehen können: Sie sollten auf ungefähr die gleiche Lichtintensität schießen, die von den Studienteilnehmern verwendet wird.

Sie finden diese Stufe in einer persönlichen Lichtbox, die Sie online kaufen und zu Hause verwenden können.

Stellen Sie sicher, dass Sie zuerst mit Ihrem Arzt sprechen. Bevor Sie die Zulassung erhalten, wird er Sie möglicherweise auf andere Probleme wie niedrige Testosteronwerte, Schilddrüsenprobleme oder Nierenerkrankungen testen, die ebenfalls zu einem Rückgang der Libido führen können.