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Der Warteraum 0:20:00

Laut der American Medical Association ist dies die durchschnittliche Zeit, die Sie im keimgefüllten Warteraum verbringen. Eine aktuelle Studie in der Journal of Medical Virology Es wird berichtet, dass Erkältungsviren über 24 Stunden auf harten Oberflächen verweilen können. Bringen Sie daher Ihren eigenen Stift und Ihr eigenes Magazin mit. Und während Sie (sollten) wissen, dass das Berühren Ihres Mundes mit einer kontaminierten Hand gastrointestinale Viren ausbreiten kann, können Kopf- und Brustkälteviren auch durch Membranen in Augen und Nase eindringen. Wenn Sie also eine Oberfläche berühren, reiben Sie Ihre Augen nicht, und zerkratzen Sie nicht Ihren Schnozz, bis Sie Ihre Handschuhe mit Händedesinfektionsmittel behandelt haben.

Arztzeit 0:07:00

Das ist die durchschnittliche Zeit, die ein Arzt mit jedem Patienten verbringt. Sie können diese Zeit maximieren, indem Sie einen oft nicht ausreichend genutzten Verbündeten, die Krankenschwester, nutzen. Niederländische Forscher fanden kürzlich keinen Unterschied in Bezug auf die gesundheitlichen Ergebnisse der Patienten, als Krankenschwestern Ärzte in der Grundversorgung ersetzten. Krankenschwestern stellten auch längere Beratungen zur Verfügung. "Krankenschwestern sind besser aufgezeigt, wie sie Patienten besser verstehen können", sagt Dr. Judith Hall, Mitautorin von Ärzte sprechen mit Patienten / Patienten sprechen mit Ärzten. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Symptome vollständig der Krankenschwester beschreiben, die Ihre Vitalwerte nimmt, anstatt die wichtigen Informationen für den Arzt zu speichern.

Bonuszeit 0:02:00

Verbessern Sie den Durchschnittswert von 7 Minuten, indem Sie eine Ärztin aufsuchen. Eine Johns Hopkins-Studie aus dem Jahr 2004 berichtet, dass Besuche bei weiblichen M.D.s im Durchschnitt um 2 Minuten länger sind als bei Männern mit männlichen Kollegen. "Patienten von Ärztinnen fühlten sich auch wohler bei der Veröffentlichung medizinischer Informationen, was für die richtige Pflege entscheidend ist", sagt Studienautorin Debra Roter, Dr.P.H., Professorin an der Johns Hopkins School of Public Health.

Gesprächszeit 0:00:18

So lange müssen Sie Ihre Symptome erklären, bevor Ihr Arzt unterbricht, sagt eine Studie der Annals of Internal Medicine. Die Störung führt oft dazu, dass die Patienten nervös werden und die anderen Gründe für den Besuch vergessen, sagt Roter. Überwinden Sie die Ablenkung, indem Sie eine umfassende Liste Ihrer Symptome schreiben, bevor Sie die Tür betreten. Geben Sie Details an, z. B. wie lange Sie sie hatten und wie oft und wie schwer sie sind sowie Fragen, die Sie stellen möchten.