Ein schrecklicher Autounfall hat den ganzen Körper dieses Kerls gebrochen. Hier ist, wie er stärker als je zurückkam

Edward Rotella
  • Im Jahr 2013 hatte Edward Rotella einen schrecklichen Autounfall, bei dem er sich den Rücken und das Becken durchbrach und einen Augapfel zerstörte
  • Neben seinen Verletzungen wurde er durch den Absturz, der auch zum Tod seines Welpen führte, in eine tiefe Depression versetzt
  • Rotella nutzte die Fitness, um sich zu erholen, und vier Jahre später ist er stärker als je zuvor

    Edward Rotella saß auf dem Beifahrersitz des Wagens seines Vaters, als das Paar eine Woche vor Weihnachten 2013 zusammen nach Hause fuhr. Er schlief mit dem neuen Welpen der Familie auf seinem Schoß ein ... und als nächstes wusste er, dass er aufwachte im Krankenhaus mit fast jedem erdenklichen Knochenbruch.

    "Wir haben T-Bone bekommen", erklärte Rotella. "Als ich aufgewacht bin, wusste ich, dass alles wirklich weh tat."

    Im Krankenhaus teilten ihm die Ärzte mit, dass er sich an den Wirbeln C3, C4, C5, C6 und C7 den Hals gebrochen habe. Er brach sich an mehreren Stellen den Rücken, brach sein Becken "in zwei Hälften", wie er es ausdrückte, und entleerte seinen rechten Augapfel.

    "Ich legte meine Hände vor mein Gesicht, bewegte meine Zehen und fragte, ob ich gelähmt war", sagte er. "Ich hatte wirklich Glück, dass ich es nicht war."

    Edward Rotella

    Während des Unfalls starb der Welpe Rotella aufgrund seiner Verletzungen. Der Unfall und die Genesung, zusammen mit dem Tod des Hundes, brachten Rotella in eine tiefe Depression, die er jetzt in Form von PTBS trägt. Aber etwas mehr als vier Jahre später und Rotella meint, dass er ihn vom Abgrund zurückgebracht hat: das Training.

    Nur eine Woche nach dem Unfall wurde Rotella mit einer Halskrause, einem neuen Leichenknochen im Nacken und einer Augenklappe nach Hause geschickt. (Sein Auge funktioniert immer noch, aber er sagt, es sei so, als würde man unter Wasser sehen.) Nachdem Rotella sich sechs Wochen lang im Bett aufhielt, um sich zu erholen, musste Rotella wieder arbeiten, und bekam einen Job in einem Autoteileladen. Dort sah er alles als Mikro-Workout.

    "Ich blieb aktiv und nutzte alles, was ich konnte, um mich zu bewegen", sagte er. „Ich würde Rotoren abholen und sie haben jeweils etwa 25 Pfund. Jedes Mal, wenn ich zurückging, würde ich sie zum Training verwenden. “Er würde täglich etwa 1.200 Schritte gehen, was weniger als ein Jahr nach seiner Verletzung eine enorme Leistung war.

    Acht Monate nach seiner Verletzung war Rotella bereit, ein normales Trainingsprogramm außerhalb seines Arbeitsplatzes zu beginnen. Vor dem Unfall hatte er regelmäßig in Muay Thai mit dem Ausbilder Stonehorse Lone Goeman trainiert, aber nach dieser verhängnisvollen Fahrt konnte er die Bewegungen nicht mehr ausführen. Also baute er ein kleines Fitnessstudio auf, borgte sich den alten Bowflex seines Vaters und machte sich an die Arbeit.

    Edward Rotella

    Heute umfasst Rotella vier wöchentliche Bowflex-Trainings, die jeweils etwa eine Stunde dauern. Rotella konzentriert sich jeden Tag auf verschiedene Körperteile und trainiert nur bis zur Ermüdung, nicht zum Versagen. Er macht zweimal täglich Spaziergänge im Freien, was nachweislich sowohl geistige als auch körperliche Klarheit bringt - und diese Spaziergänge macht er nicht.

    "Ich habe einen neuen Hund und ich liebe sie", sagte er über seinen Trainingspartner. "Sie ist eine deutsche Zeigerin, und sie muss zweimal am Tag lange Spaziergänge machen und Eichhörnchen jagen." Bei diesen Spaziergängen trägt Rotella oft Knöchel- und Handgewichte. Auf der Wanderung hält er an und führt Calisthenics durch, um die Outdoor-Abenteuer interessant zu gestalten.

    "Ich habe das Gefühl, dass mein Potenzial unbegrenzt ist, weil ich es mir ausgesucht habe."

    Was seine geistige Gesundheit angeht, so hat Rotella herausgefunden, dass sowohl das Training als auch das Teilen seiner Erfahrungen ihm enorm geholfen haben, weil „dieses Zeug nicht in Flaschen gefüllt werden kann“. (Er hat sogar über seine erstaunlichen Fortschritte bei Reddit berichtet.)

    Rotella, jetzt 30 Jahre alt, sagte, er sei "definitiv stärker als je zuvor". Er fügte hinzu: "Ich habe das Gefühl, dass mein Potenzial unbegrenzt ist, weil ich es mir ausgesucht habe. Ich kann die MMA nicht mehr verfolgen, ich kann keine Achterbahnen mehr fahren, aber ich kann trotzdem den ganzen Sommer über Klippen springen. “


    Wenn Sie mit Depressionen oder Selbstmordgedanken zu kämpfen haben, suchen Sie sofort professionelle Hilfe oder wenden Sie sich an die National Suicide Hotline unter 1-800-273-8255.