6 Stimmänderungen, die nach der Pubertät gut auftreten können

Wenn Sie # 4 bemerken, möchten Sie Ihren Arzt sehen, stat

Von Cindy Kuzma

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Sie haben die peinlichen Risse der Pubertät hinter sich gelassen. Während des Erwachsenenalters bleibt Ihre Stimme jedoch möglicherweise nicht völlig ruhig.

"Wir haben dieses Ding, das sehr unsere Identität ist - und die Quelle davon, die Voice-Box oder der Kehlkopf, liegt genau in der Mitte des Halses", sagt Eric Hunter, Ph.D., von der Michigan State University, der dies getan hat Erforschung der Stimme und wie sie sich seit mehr als 20 Jahren verändert. "Es ist ein enger Bereich, der von fast allem, was im Körper passiert, betroffen zu sein scheint."

Einige der Ursachen für Änderungen in Tonhöhe, Volumen, Holz oder Ton sind normal und völlig harmlos - andere können jedoch lebensbedrohlich sein. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was sich hinter Ihren seltsamen Klängen verbirgt und was Sie dagegen tun müssen.

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Getty Images Voice change # 4: Sie sind für einige Tage heiser. Wenn Sie an einer Erkältung oder Grippe erkrankt sind oder gerade eine getreten haben, können Sie die akute Laryngitis wahrscheinlich für Ihre vorübergehende Heiserkeit verantwortlich machen. Die Wanzen können zu Ihren Stimmbändern wandern, was zu Schwellungen führt, die die Art und Weise des Vibrierens verändern und Sie tiefer und rauer klingen lassen, sagt Dr. Johns.

Aber wenn Ihre Stimme am Tag, nachdem Ihr Team die Playoffs durchbrennt, kiesig wird oder Sie Karaoke gesungen haben, liegt dies wahrscheinlich an übermäßigem Gebrauch oder Missbrauch der Stimme.

An jedem Tag kollidieren Ihre Stimmbänder millionenfach, sagt Dr. Johns. Wenn Sie schreien, schreien oder singen, ohne dass Sie richtig trainiert werden, tun sie dies kraftvoller und erzeugen Scherkräfte und Traumata, durch die das empfindliche Gewebe Ihrer Stimmbänder zerrissen oder geschwollen bleibt. Unnötige Geräusche - zum Beispiel, wenn Sie im Fitnessstudio grunzen oder sich räuspern - können den Schaden erhöhen.

Was tun bei einer Änderung Ihrer Stimme? Heiserkeit aufgrund von Krankheit oder Überbeanspruchung lässt sich normalerweise innerhalb weniger Tage auflösen, aber während Sie noch husten und quaken, neigen die Gewebe im Kehlkopf zu weiteren Verletzungen. Auch wenn Sie sich nach einer Krankheit körperlich besser fühlen, ruhen Sie sich lauthals aus, bis Sie sich auch besser fühlen oder Sie riskieren, das Problem zu verlängern, sagt Hunter.

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Das bedeutet, dass Sie aufhören sollten, Ihren Fernseher anzuschreien. Aber Sie könnten auch Ihre Stimme auf überraschende Weise belasten. Zum Beispiel ist die Verwendung des Telefons während des Fahrens - das Anheben Ihrer Stimme über den Lärm der Straßengeräusche - eine subtile, aber bedeutende Quelle für Stimmbelastung, sagt Emerich. Denken Sie nur daran, wie viel Sie das Radio aufdrehen müssen, wenn Sie beschleunigen: So viel lauter sprechen Sie, oft ohne es zu merken.

Wenn Sie bei Ihrer Arbeit häufig schreien müssen - zum Beispiel, Sie sind Punkrock-Sänger, Lehrer in der dritten Klasse oder Spin-Instructor -, sollten Sie in das Stimmtraining investieren. Wenn Sie lernen, Ihre Stimme richtig zu verwenden, können Sie das Risiko kurz- und langfristiger Schäden verringern und Sie bei Ihrem Job effektiver werden, sagt Dr. Johns.

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Getty Images Voice change # 5: Ihre Stimme ist für mehr als ein paar Wochen kratzig. Zusätzlich zu kurzfristigen Schwellungen können Viren und übermäßiger Stimmgebrauch zu Problemen wie Läsionen, Zysten, Knötchen und Narben beitragen, die normalerweise nicht von selbst verschwinden.

Humanes Papillomavirus - der mit genitalen Warzen in Verbindung stehende Bug - kann auch Wucherungen in den Stimmbändern verursachen, die eine dauerhafte Raspel verursachen, sagt Dr. Johns.

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Obwohl es wahrscheinlich die seltenste Ursache für Stimmveränderungen ist, hat Kehlkopfkrebs oft keine Anzeichen außer einer zunehmend rauhen Stimme, sagt Dr. Johns. (Die Krankheit betrifft etwa 10.000 US-Männer pro Jahr, verglichen mit mehr als 222.000 mit Lungenkrebs und 161.000 mit Prostatakrebs nach Angaben der American Cancer Society.)

Anhaltende Heiserkeit - zum Beispiel, die länger als ein paar Wochen ohne andere Erkältungssymptome anhält - kann auch auftreten, weil Tumore in Lunge, Schilddrüse oder Brust auf den Nerven drücken, der den Larynx steuert, sagt Emerich.

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Dann gibt es eine saure Refluxkrankheit, bei der Magenflüssigkeiten in Ihre Speiseröhre gelangen. Dies kann auch den Kehlkopf beschädigen und einen krächzenden Ton verursachen, sagt Emerich. Es ist jedoch selten, dass stimmliche Veränderungen das einzige Anzeichen sind. Heiserkeit aufgrund von Reflux geht in der Regel mit einer Kombination von Sodbrennen, Rachenreizung und -klärung oder einem Gefühl nach dem Nasentropfen einher, sagt Dr. Johns.

Was tun bei einer Stimmänderung?Jegliche Heiserkeit, die länger als zwei Wochen dauert, sollte von einem Laryngologen - einem Kehlkopfarzt - beurteilt werden, vorzugsweise mit einem speziellen Stimmtraining. Sie können Ihren Hausarzt zuerst sehen, aber Sie sollten sich wirklich um eine Überweisung bemühen, besonders wenn er oder sie Ihnen nur ein Rezept für säurevermindernde Medikamente ausschreibt, sagt Dr. Johns.

Der Spezialist wird zunächst auf schwerwiegende Erkrankungen wie Krebs untersuchen, die normalerweise mit einer Operation oder Chemotherapie behandelt werden. Während diese Therapien die Stimmlippen weiter schädigen, können neue Technologien und Behandlungen dazu beitragen, die Sprache, die Sie krebsfrei machen, wiederherzustellen, sagt Emerich.

Bei gutartigen Stimmzuständen können Sprachtherapie, Chirurgie, Lasertherapie oder eine Injektion von Kollagen oder Stammzellen helfen, die Struktur der Stimmbänder wieder aufzubauen. In den meisten Fällen kann Ihre Stimme wiederhergestellt werden, sagt Dr. Johns.

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Getty Images Sprachänderung # 6. Du klingst atemlos, angespannt oder angespannt. Andauernde Stimmveränderungen, die nicht Heiserkeit sind, weisen häufig auf eine neurologische Ursache hin. Muskelkrämpfe im Kehlkopf - eine Bedingung, die als Dystonie bezeichnet wird - lassen Ihre Stimme straff und erdrosselt erscheinen, mit häufigen Tonhöhen, sagt Dr. Johns.

Ein oder beide Stimmbänder können aufgrund von Verletzungen, Tumoren der Schilddrüse oder des Brustkorbs, eines Schlaganfalls oder eines mysteriösen Virus gelähmt werden. In diesem Fall klingen Sie vielleicht eintönig, leise oder können nur ein oder zwei Sekunden der Sprache sprechen. Oft haben Sie auch Schwierigkeiten beim Schlucken oder Atmen und machen beim Essen zu Ersticken oder Husten.

Und die Parkinson-Krankheit, eine degenerative Erkrankung der Nervenzellen im Gehirn, verursacht Schwierigkeiten beim Bewegen der Muskeln im gesamten Körper - einschließlich im Kehlkopf, im Mund und im Gesicht. Menschen mit dieser Erkrankung sprechen oft leise, undeutlich oder platt.

Was tun bei einer Änderung Ihrer Stimme? Wenden Sie sich an einen Arzt - vorzugsweise einen Laryngologen - für unerklärliche Veränderungen Ihrer Stimme, die nach einigen Wochen nicht mehr verschwinden. Er wird Sie einer Stimmprüfung unterziehen, um Ihre Lautstärke, Tonhöhe, Kraft und Ausdauer zu testen.

Dann können Sie sich einer sogenannten Video-Stroboskopie unterziehen, bei der der Arzt ein Blitzlicht verwendet - das ist das gleiche, das Ihre Tanzbewegungen im Club einfriert -, um Ihre Stimmbänder in Aktion zu sehen.

Die Behandlung dieser Probleme hängt von der Ursache ab. Die Parkinson-Krankheit wird normalerweise mit Medikamenten behandelt, während Injektionen oder Operationen die Lähmung und Dystonie lindern können. Auch wenn Ihre Stimme nicht vollständig fixiert sein kann, können assistive Technologien und Physiotherapie dazu beitragen, dass Sie mit dem, was bleibt, besser funktionieren, sagt Dr. Johns.

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