Dies sind die Nahrungsmittel, die Sie unwiderstehlich für Frauen riechen lassen

Getty

Ihre Ernährung kann sich enorm auswirken - und hat nichts damit zu tun, wie Sie aussehen, wenn Sie mit Ihrer Mahlzeit etwas anfangen: Wenn Sie gesunde Lebensmittel essen, können Sie Frauen besser riechen, eine neue Studie, die in veröffentlicht wurde Verhalten von Mensch und Evolution schlägt vor.

Um mehr über diesen Link zu erfahren, rekrutierten die Forscher 43 gesunde, rauchfreie Männer im Alter von 18 bis 30 Jahren und fragten sie, welche Art von Essen sie aßen. Sie verwendeten auch eine sogenannte Hautspektrophotometrie - ein Werkzeug, das Ihre Haut zum Leuchten bringt, um die Menge an Carotinoiden oder Antioxidantien in rotem, gelbem und orangefarbenem Gemüse festzustellen, die Sie aufnehmen.

Jeder Teilnehmer erhielt dann ein neues Baumwoll-T-Shirt, das er anziehen sollte. 48 Stunden lang wurden sie gebeten, täglich eine Stunde zu trainieren, ohne zu baden oder Duftprodukte zu verwenden. Dann packten sie ihre Kleider und schickten die verschwitzten Hemden an neun Frauen, die gebeten wurden, daran zu schnuppern.

Die Ergebnisse? Die Frauen bewerteten die Hemden der Männer, die hauptsächlich Obst und Gemüse aßen, als am besten riechend - mit mehr blumigen, fruchtigen, süßen Qualitäten. Auf der anderen Seite bewerteten sie die verschwitzten Hemden von Männern, die mehr Kohlenhydrate aßen, als stärker und weniger angenehm.

"Wir wissen seit geraumer Zeit, dass Geruch eine wichtige Komponente der Attraktivität ist, insbesondere für Frauen", sagte Ian Stephen von der Macquarie University in Australien, einer der Autoren der Studie NPR.

Wie riechen Sie dann besser, wenn Sie essen? Die Forscher sind sich nicht sicher, aber viele potente und angenehm riechende Weine werden durch den bakteriellen Abbau von Beta-Carotin erzeugt, einem der in Früchten enthaltenen Pigmente. Und wie sich herausstellt, haben sie den gleichen Geruch wie die am besten riechenden Hemden.

Obst und Gemüse können Ihrem Dating-Spiel auch auf andere Weise helfen: Je mehr Karotinoid-schwere Produkte Sie essen - denken Sie an Karotten, Tomaten, Wassermelonen und Süßkartoffeln -, desto gesünder und attraktiver erscheint Ihr Teint, wie wir in berichtet haben die Vergangenheit.

Pikante gemahlene Hühnchen- und Gemüsepfanne:

​ ​

Fazit: Bringen Sie Ihr Obst und Gemüse mit rein. Je mehr Sie essen, desto weniger anfällig sind Sie für eine Reihe gesundheitlicher Probleme. Etwa 10 Portionen pro Tag zu essen - eine baseballgroße Frucht oder eine halbe Tasse Gemüse ist eine Portion - können das Risiko für Herzerkrankungen um 24 Prozent, einen Schlaganfall um 33 Prozent, Krebs um 13 Prozent und den vorzeitigen Tod um 31 Prozent senken .

Also, wenn Sie das nächste Mal nicht entscheiden können, was Sie am Abend bestellen möchten, probieren Sie eine Mahlzeit, die das Gemüse stark belastet - wie ein Wischbraten - und sehen Sie, was passiert.